Kesihatan + Kesihatan
Dengan niat yang terbaik, gaya hidup sihat adalah komitmen sepanjang tahun. Tetapi sebenarnya adalah kecergasan yang cenderung berubah dengan musim. Pembolehubah yang berbeza seperti cuaca, kesihatan, komitmen, hobi, dan perjalanan boleh mempengaruhi gaya hidup kita dengan sangat baik. Namun dengan hari-hari cerah dan banyak sebab untuk keluar, sekarang adalah masa yang tepat untuk mengembalikan kecergasan anda. Sekiranya suhu musim panas yang panas dan cahaya matahari tidak mencukupi untuk keluar dan bergerak, lapan alat kecergasan ini mungkin menjadi motivasi yang anda perlukan. Cobalah mereka dan lihat apa teknologi yang boleh membantu anda mencapai matlamat anda musim ini, dan teruskan pencapaian yang berlaku sepanjang musim gugur.
1. Ozmo Active Smart Bottle
Foto: Ozmo / Facebook
Mari kita mulakan dengan komponen yang paling penting dalam kecergasan musim panas - penghidratan. Matahari panas dan badan kita memerlukan air untuk kekal selamat, meningkatkan stamina, dan melakukan yang terbaik. Tinggal di atas penghidratan anda dengan Ozmo Active Smart Bottle. Botol percuma BPA, 16-ons ini akan bergetar sepanjang hari untuk mengingatkan anda untuk minum, dan lampu LED akan menunjukkan kemajuan anda. Kesambungan Bluetooth juga akan disegerakkan ke telefon pintar supaya anda dapat menjejaki tabiat penghidratan anda.
2. Tangran Smartrope
Foto: Tali Pintar / Facebook
Sebagai kanak-kanak melompat-roping adalah menyeronokkan; sebagai orang dewasa ia adalah latihan yang hebat. Smartphone Tangran menjadikannya lebih menyeronokkan dengan melakukan penghitungan untuk anda, baik dalam udara dan dalam aplikasinya. Dengan setiap evolusi tali lompat LED-terbenam, ia akan memaparkan data latihan anda di udara. Selepas latihan anda, Smartrope menyegerakkan data anda ke telefon pintar untuk penjejakan kecergasan yang mudah. Bawa tali di luar, nikmati cahaya matahari, dan lihat jika anda boleh mengalahkan lompatan lompat anda. Juga terdapat dalam versi rookie atau murni dengan ciri-ciri yang sedikit berbeza, seperti tali laras dan hayat bateri yang lebih lama.
3. Bose Soundsport Fon kepala tanpa wayar percuma
Foto: Bose Headphones
Manfaatkan hari yang lebih lama dan malam yang hangat dengan menunggang basikal, mendaki, berlari, atau berjalan kaki. Tetap bertenaga dengan menala ke podcast kegemaran anda atau senarai main musim panas. Bose Soundsport Fon kepala tanpa wayar percuma akan menyediakan bunyi jam yang selesa, boleh dipercayai dan jelas selama lima jam. Mereka direkayasa dengan atlet di dalam fikiran dan dibina untuk selesaikan secara semula jadi dengan bentuk telinga anda. Fon kepala berjanji untuk membuat bunyi penuh dan seimbang pada sebarang volume supaya anda boleh memberi tumpuan untuk mengambil kecergasan anda ke peringkat seterusnya, podcast jenayah yang benar, atau apa sahaja yang mendorong anda.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Jam tangan Garmin / Facebook
Sekarang adalah masa untuk mula berfikir tentang perlumbaan akhir tahun. Dengan kejatuhan menjadi masa yang paling popular untuk beberapa larian terbesar negara, anda masih dalam masa untuk melatih. The Garmin Forerunner 235 mempunyai semua ciri yang diperlukan oleh pelari tanpa gangguan tambahan. Tetap fokus pada latihan anda dengan jam kecergasan ini yang menjejaki jarak, kadar, masa, kadar jantung, langkah harian, kalori, dan tidur. Garmin Forerunner 235 menghubungkan kepada telefon pintar untuk integrasi mudah dengan aplikasi lain atau akses ke aplikasi Garmin. Aplikasi Garmin mempunyai carta dan graf yang mudah difahami untuk mengesan kemajuan dan memastikan anda siap pada baris permulaan.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Walaupun dengan jam tambahan cahaya matahari, hari-hari musim panas berjalan pantas. The JaxJox KettlebellConnect boleh membantu anda menjimatkan masa dengan latihan di rumah. Kettlebell pintar ini adalah enam bobot dalam satu dan semua yang anda perlukan untuk latihan pantas, berkesan, penuh dengan badan. Beratnya boleh ditukar antara 12 dan 42 paun di bawah tiga saat, menjadikannya mudah untuk beralih dari perubahan kettlebell kepada deadlifts. JaxJox KettlebellConnect akan memegang caj selama 14 jam, menyambung sehingga sembilan pengguna, dan menyegerakkan semua data ke aplikasi. Aplikasi ini menjejaki wakil, set, berat badan, dan masa rehat supaya anda dapat menjejaki kemajuan dan mendapatkan keuntungan tersebut.
6. Powerdot Pain Reliever
Foto: Powerdot: Stimulasi Otot Pintar / Facebook
Pemulihan adalah satu lagi bahagian penting kecergasan, terutamanya pada musim panas apabila suhu lonjakan dapat membuat latihan lebih berat. Powerdot Pain Reliever adalah alat yang diluluskan oleh FDA, otot pintar, dan alat prestasi pemulihan yang akan membuatkan anda berasa yang terbaik. Peranti ini menyambung kepada aplikasi telefon pintar yang mengendalikan lebih daripada 10 program rangsangan otot elektrik. Teknologi ini direka untuk membantu anda pulih lebih cepat, mengurut keluar knot, mengelakkan keletihan latihan, meningkatkan kekuatan otot, mencegah kecederaan, dan banyak lagi. Ia juga anggun dan TSA-diluluskan, jadi Powerdot Pain Reliever boleh pergi ke mana-mana perjalanan anda membawa anda musim panas ini.
7. Vyper 2 Vibrating Fitness Roller
Foto: Hyperice / Facebook
Rolling busa terus menjadi cara yang berkesan untuk memanaskan atau pulih dari senaman. The Hyperice Vapor 2 membawa busa melancarkan takik - secara harfiah. Roller kecergasan mempunyai teknologi getaran dengan tiga kelajuan yang berbeza yang mengakibatkan pengaktifan otot yang lebih dalam. Ia boleh digunakan sebelum atau selepas latihan untuk meningkatkan fleksibiliti, peredaran, dan mengurangkan kesakitan otot. Roller ini juga diperbuat daripada bahan mesra alam dan diluluskan oleh TSA.
8. Bersama Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Timbangan boleh menjadi perkara yang sukar untuk dicadangkan kerana berat badan hanya menceritakan sebahagian kecil dari kesihatan seseorang. Terutama semasa musim panas di mana jangka hayat yang berakhir dengan sesi es krim dan gim gim diikuti oleh BBQs. Itulah sebabnya Withings Body Cardio adalah pilihan yang baik untuk memantau data kesihatan tanpa terlalu digantung pada pound yang hilang. Bersama dengan berat badan, skala ini juga menghantar caj elektrik yang tidak dapat dilihat melalui anda untuk mengukur jisim tulang, lemak badan, kadar jantung, dan berat air. Ia menghantar data ke telefon pintar anda untuk penjejakan yang berterusan dan boleh membezakan antara ahli keluarga.
