Tabiat Tidur Yang Aneh Di Seluruh Dunia

2024 Pengarang: Sierra Adderiy | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 09:07

Gaya hidup

Terdapat kecenderungan untuk berfikir konsep tidur adalah seragam di semua budaya. Secara umum, tidur naps dianggap sebagai langkah pembetulan; tanda bahawa anda tidak mendapat tidur malam yang sesuai, dan mungkin perlu menyesuaikan jadwal tidur anda. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah budaya, kesambungan adalah bahagian yang sempurna dari rutin harian. Di Botswana, misalnya, orang hanya tidur ketika mereka benar-benar merasa letih - tanpa mengira masa hari. Brother UK menjalankan kajian yang berpusat di sekitar adat tidur lapan negara di seluruh dunia, dan bagaimana corak tidur mereka mempengaruhi mood dan prestasi kerja.

Menurut kajian, inilah bagaimana tidur berfungsi di lapan budaya yang sangat berbeza.

China - "Bawa bilik tidur anda untuk berfungsi"

"Di kilang dan pejabat di seluruh China, garisan di antara bilik tidur dan ruang kerja menjadi semakin kabur. Oleh kerana waktu kerja yang lebih lama, banyak majikan sekarang menganjurkan tidur singkat selepas makan tengah hari untuk meningkatkan kepekatan. Pejabat-pejabat tertentu bahkan memasang kemudahan tidur dan basuh sementara atau kekal di ruang pejabat mereka untuk menggalakkan para pekerja untuk terus sepanjang masa."

Jepun- "Inemuri"

"Mengambil tidur di tempat kerja boleh dilihat sebagai tanda kemalasan atau sikap yang buruk, tetapi tidak di Jepun. Gaya hidup penduduk bandaraya Jepun telah membawa kepada pengambilan 'inemuri, ' atau 'tidur sementara semasa'. Terima kasih kepada inemuri, pekerja Jepun boleh tidur di pengangkutan awam, di meja mereka, atau semasa mesyuarat - dan ia biasanya dilihat sebagai tanda kerja keras!"

Sepanyol - "Siesta"

"Berasal dari Sepanyol dan beberapa bahagian Amerika Latin, siesta mungkin salah satu tradisi penyiaran siang hari yang paling terkenal di seluruh dunia. Amalan ini mungkin berada di bawah ancaman, bagaimanapun, dengan undang-undang perniagaan baru yang diperkenalkan pada tahun 2016 membataskan bagaimana pekerja terlambat dapat bekerja, dan mengurangkan masa yang mereka perlu memerah pada waktu petang."

Itali - "Riposo"

"Di mana Sepanyol mempunyai tidur siang, orang Itali mempunyai 'riposo.' Lazimnya berlaku selepas makan tengah hari, riposo boleh berlangsung di mana saja dari 2-4 jam. Frustrasi untuk pelancong, ini bermakna banyak tarikan tertutup sepanjang hari. Malangnya, industri tanpa henti moden memerlukan pekerja pejabat yang lebih sedikit dan lebih sedikit mendapat manfaat daripada tunda tengah hari."

Norway - "Napping outside"

"Berjalan-jalan melalui Oslo, Helsinki atau bandar Nordik lain, dan anda mungkin melihat beberapa bayi tidur dalam suhu serendah -5 darjah Celcius. Jangan bimbang - mereka tidak ditinggalkan; tidur di luar di siang hari sebenarnya dipercayai sangat baik untuk kesihatan mereka. Bolehkah pekerja pejabat tempatan mengambil inspirasi untuk meningkatkan produktiviti mereka?"

Indonesia - "Takut tidur"

"Tekanan kerja yang membuat anda turun? Yang bernama 'takut tidur' mungkin penyelesaiannya. Secara tempatan disebut 'todoet poeles' - amalan tidur takut membolehkan orang mengangguk serta-merta untuk mengelakkan perasaan berisiko dan tekanan yang berlebihan. Mengangguk apabila bos anda berjalan tidak mungkin menjadi penyelesaian terbaik, tetapi keseronokan biasa boleh membantu mengelakkan bimbang yang berkaitan dengan kerja."

Botswana - "Tidur pada jadual anda sendiri"

"Anda perlu tidur apabila ia gelap, betul? Tidak cukup. Sekurang-kurangnya, tidak di Botswana. Pengasas asli Kung hunter-gatherer terkenal kerana tidur hanya apabila letih, tanpa mengira masa hari. Dengan peningkatan masa fleksibel, meningkat pada waktu yang dipilih sendiri, dan pertumbuhan kerja berasaskan kontrak, bolehkah perniagaan memeluk jalan Kung lebih awal dari yang kita fikirkan?"

USA - "Silicon Valley sleepers"

"Walaupun ia bukan kebiasaan kebangsaan hanya, tidur di tempat kerja secara meluas dipeluk oleh beberapa majikan terbesar Amerika Syarikat. Syarikat-syarikat teknologi dan perisian mengetuai revolusi napping, dengan firma-firma seperti Google pergi sejauh mempunyai pod tidur yang dibina khas di pejabat mereka untuk membantu kakitangan berehat dan menyegarkan."