1. Namaste
Salam yang paling biasa di India adalah untuk membawa tangan ke hati anda (sama dengan kedudukan doa), sedikit tunduk, dan menurunkan mata anda sambil menyatakan "Namaste! "Salam" secara literal diterjemahkan sebagai, "Ilahi di dalam saya mengikat kepada ilahi dalam diri kamu." "Nama" bermaksud "panah" dan "te" bermaksud "kepada kamu" dalam bahasa Sansekerta. Mesej yang indah ini menunjukkan penghormatan dan penghargaan kepada orang yang anda ucapkan. Kita boleh menggunakan konsep ini untuk mengingati dan menghormati bahawa kita semua sama.
2. Ayurveda
Tumpuan utama sistem perubatan tradisional Hindu adalah membawa keseimbangan kepada individu melalui kesejahteraan rohani, fizikal, dan emosi. India berunding dengan doktor Ayurveda untuk segala-galanya daripada rawatan herbal holistik untuk penyakit, urut-urutan peremajaan, rancangan diet untuk memperbaiki sistem tubuh dan pernafasan yogic untuk penyembuhan rohani. Pada perundingan awal dengan doktor Ayurveda, mereka akan mengira nadi anda, menguji keanjalan kulit anda, memeriksa lidah anda dan membaca aura anda. Anda mungkin hanya pergi dengan preskripsi untuk urut-urutnya urut atau ubat semula jadi untuk apa-apa yang menyebabkan anda sakit. Kita boleh menggunakan konsep ini untuk meningkatkan kecanduan kita untuk mengatasi lebih banyak ubat-ubatan yang berat dan ingat bahawa mungkin ada penyembuhan yang mudah dan semula jadi (sekurang-kurangnya) cuba terlebih dahulu. Saya mendapati bahawa neem menyelesaikan masalah jerawat saya, ghee membantu saya mencerna, minyak kelapa menyimpan rambut saya dan kulit licin, dan kunyit membantu mengurangkan bengkak di dalam badan saya. Itu betul, susu kunyit bergaya sebenarnya telah menjadi minuman biasa di India selama berabad-abad.
3. Makan dengan tangan anda
Semasa anda bersiar-siar di restoran tempatan atau rumah keluarga, anda akan melihat tidak ada alat makan. Kepala ke wastafel dan cuci tangan - anda berada dalam pengalaman yang selamanya akan mengubah cara anda melihat makanan. Kali pertama saya makan dengan tangan saya di India adalah petang saya tiba di NGO yang saya sedang bekerja di Jodhpur. Sebahagian daripada waris muda yang mempunyai pelajaran memasak dan makan bersama dengan pengasas. Saya duduk dalam bulatan dengan sekumpulan gadis remaja yang juga vegetarian. Mereka mengisi satu plat bersama yang besar dan kami duduk di sekelilingnya. Gadis-gadis tidak boleh berhenti ketawa pada saya kerana saya berjuang untuk membuat kombinasi yang betul kari dan beras untuk tinggal bersama cukup lama untuk mencapai mulut saya. Mereka ahli-ahlinya mengoyakkan chapati mereka (mirip dengan tortilla) dengan tangan kanan mereka ketika saya berjuang untuk menggunakan pergelangan tangan saya untuk memegang roti dengan tangan kiri saya ketika saya mengoyakkannya dengan hak saya. Di India, tangan kanan selalu digunakan untuk makan. Di selatan India, hidangan tradisional, thali, dihidangkan pada daun yang besar dan dimakan dengan tangan kanan. Tidak menggunakan plat atau perkakas sangat ekonomik dan mesra alam. Saya sudah terbiasa dengan makan dengan tangan saya tetapi tahu bahawa amalan ini dianggap kasar di Barat. Makan dengan jari anda adalah pengalaman yang sangat sensual. Bukan sahaja anda melihat, berbau, dan merasai makanan anda tetapi kini anda menyentuhnya juga.
4. Atithi Devo Bhava
Peraturan keemasan Di India adalah Sanskrit yang mengatakan, "Atithi Devo Bhava, " yang diterjemahkan sebagai, "Tamu adalah Tuhan." Perhotelan di asrama dan hotel India mungkin dipersoalkan, tetapi apabila anda mempunyai peluang untuk memasuki rumah keluarga, anda akan lihat bagaimana serius ayat ini diambil. Jangan sekali-kali pergi ke rumah kenalan India dengan apa-apa tetapi perut kosong. Kod kelakuan ini bermaksud bahawa tuan rumah anda akan pergi ke semua cara yang mungkin untuk memastikan anda selesa, gembira, dan yang paling penting, diberi makan dengan baik. Kita boleh meminjam mentaliti ini untuk menjadi lebih menyambut tetamu kami. Adakah rakan anda tampil ke pesta makan malam anda yang kosong, sans wain atau bunga? Siapa yang peduli? Mereka adalah tetamu anda, dan anda harus memperlakukan mereka seperti yang anda akan merawat dewa!
5. Gun gun
Walaupun saya tidak fikir saya akan terbiasa dengan menggunakan tandas jongkong saya sepenuhnya di atas kapal dengan senjata bawah tanah. Ia adalah sangat jarang untuk mencari kertas tandas di pertubuhan India melainkan ia adalah tempat yang ditujukan kepada pelancong. "Keran kebersihan" adalah seperti penyembur sink dapur. Ia dikendalikan dengan tangan kiri anda (tidak pernah kanan) mencetuskan aliran air yang datang dari hos panjang untuk mendapatkan setiap sudut dan cecair bersih selepas menggunakan tandas. Orang India merasakan bahawa ini adalah pilihan yang lebih bersih dan kurang membazir daripada kertas tandas, dan mereka betul! Ia memerlukan banyak tenaga dan pembuatan untuk membuat kertas tandas yang biasanya diletakkan pada tiang karton dan dijual dibungkus plastik - jauh dari mesra alam. Selagi anda hanya menggunakan letupan air pendek maka hos semburan seperti bidet mungkin akan membuat anda bersih, dan meninggalkan dunia sedikit lebih hijau. Siapa yang tidak mahu jadi segar dan begitu bersih?
6. Yoga
Anda tidak perlu menghabiskan tiga minggu di ibukota yoga dunia, Rishikesh, untuk membuat lebih banyak ruang dalam hidup anda untuk kerohanian. Kebanyakan orang India mematuhi rejim yoga amalan diri yang merangkumi senaman pernafasan, nyanyian mantra, dan meditasi sebagai tambahan kepada asana (pose). Yoga adalah bahasa Sanskrit untuk "bersatu", yang bermaksud menghubungkan kesedaran anda kepada ilahi. Yoga dipertingkatkan dengan meditasi, yang mempersiapkan minda untuk bersiap sedia untuk amalan yoga, sementara yoga menguatkan badan untuk meditasi yang panjang. India adalah tempat kelahiran yoga, yang dapat dikesan sekurang-kurangnya lima ribu tahun kepada yogis India yang memulakan tradisi. Hari ini terdapat banyak aplikasi meditasi dan yoga yang tersedia. Beri diri anda beberapa makanan rohani sambil meningkatkan keadaan mental dan fizikal anda. Jujur, tidakkah kita semua boleh menggunakan sedikit lebih banyak kesejahteraan dalam hidup kita? Hanya satu jam sehari boleh menjadi sangat transformatif untuk mood dan tenaga kita.
7. Kamasutra
Hari moden India berjuang dengan pemberdayaan wanita dan penindasan seksualiti, namun ini adalah tanah yang memberi kita Kamasutra sepanjang perjalanannya pada abad ke-3. Kama adalah Tuhan Hindu cinta, dan perkataan "kama" bermaksud keinginan dan "sutra" ertinya panduan. "Kama" adalah salah satu daripada empat tujuan kehidupan Hindu, jadi kesenangan anda adalah tujuan anda! Ya, teks purba mempunyai pelbagai jenis jantina yang besar, tetapi ia melampaui sentuhan fizikal untuk membedah sensualitas dan seni cinta manusia. Samdamsha mungkin agak sukar bagi kaum non-India untuk melafazkan daripada "cowgirl", tetapi membaca tentang harta karunnya menjadikannya lebih hebat. Baca Kamasutra (bukan manual seks Cosmo Kama Sutra) untuk mengetahui tentang tingkah laku manusia, rahsia hubungan yang kekal, dan seni hidup. Cuba untuk membawa beberapa pelajaran ke dalam kehidupan seharian anda, kekasih anda akan terima kasih!
8. Amal
Pada tahun 2014, Biro Penyiasatan Pusat India menyatakan bahawa India mempunyai satu keuntungan untuk setiap 600 orang, dengan menambah sehingga dua juta organisasi yang baik. Statistik ini telah dikritik dengan cepat oleh warga India yang merasakan jumlahnya lebih tinggi dan percaya bahawa tidak mustahil untuk mengira bilangan NGO, perusahaan sosial dan bukan keuntungan di India. Orang India berdedikasi untuk memberi kembali dan membantu komuniti tempatan mereka kerana mereka percaya mereka boleh dilahirkan dalam kasta yang lebih rendah dalam kehidupan seterusnya. Filantropi adalah tonggak gaya hidup India. Sekiranya seluruh dunia menerapkan kebiasaan ini mungkin kita akan mendapati diri kita berada dalam keadaan yang kurang kemiskinan dan lebih melek huruf, kurang kelaparan dan lebih banyak pemberdayaan, dan kurang homelessness dan lebih banyak kesatuan. Kita semua mampu menyumbang sedikit lebih kepada organisasi-organisasi baik tempatan kita sama ada melalui sukarela, penggalangan dana, atau menderma.
