Berbasikal
Foto Disediakan oleh: Terlalu Cool Racing
Saya memulakan Race Adventure Spread Your Wings tahun lepas dengan pengetahuan bahawa saya dan rakan-rakan saya akan selesai sebagai satu pasukan.
Ini adalah perlumbaan petualangan pertama saya, dan saya dan pasukan saya mengambil cabaran seperti berbasikal gunung, berenang, berkayak, navigasi, dan zip. Tidak pernah berlaku kepada saya bahawa kita mungkin berhenti.
Berkembang sebagai seorang wanita yang berlebihan berat badan dengan keperibadian yang hebat, saya melihat perlumbaan pengembaraan sebagai cara untuk menambah "atlet" ke senarai pencapaian saya-dan jika saya boleh melakukannya, bolehkah mana-mana kentang sofa. Saya berkongsi beberapa pelajaran yang saya pelajari sebagai pemula lomba pengembaraan dengan harapan bahawa mereka akan membantu pemasa pertama memasuki sukan:
Jangan biarkan ego anda dalam perjalanan
Foto Disediakan oleh: Terlalu Cool Racing
Lumba pengembaraan susah. Kecuali anda sangat sesuai, terlatih, dan mempunyai pasukan berpengalaman, saya tidak akan mengesyorkan bermula dengan perlumbaan 24-jam.
Saya berjumpa dengan perlumbaan petualangan dengan memulakan perlumbaan 12 jam. Ia adalah tempoh yang sempurna untuk menguji saya secara mental dan fizikal, tetapi tidak selagi tidak mungkin. Banyak perlumbaan pengembaraan mempunyai kursus 4 hingga 12 jam pendek. Cobalah untuk melihat jika anda suka sebelum melabur diri dalam perlumbaan yang lebih panjang.
Disiapkan Sama seperti triatlet, pelumba petualangan harus mahir dalam beberapa kegiatan yang berlainan, termasuk mendayung, navigasi, dan berbasikal. Terdapat beberapa kem pelumba pengembaraan dan acara latihan untuk membantu pelumba baru menyediakan, tanpa mengira kecergasan fizikal mereka. Klinik Navigasi Latar Belakang Odyssey Adventure Racing dan Kem Jelajah Pengembaraan Pure Vida adalah dua tempat yang bagus untuk bermula.
Foto Disediakan oleh: Terlalu Cool Racing
Triple-check senarai semak saya baca peraturan. Saya menyemak semula kebanyakan peralatan saya. Tetapi jaket hujan tahan air? Suka betul-betul hujan - itu adalah bulan Mei di Texas. Sudah tentu, ia mula menuangkan separuh jalan melalui perlumbaan, dan saya bermandikan.
Saya akan menasihati membawa segala-galanya dalam senarai semak, dan juga memastikan sekurang-kurangnya salah satu daripada ahli kumpulan anda adalah ahli navigasi pakar.
Hari Race bukan hari untuk mengira kalori. Sebagai sebahagian daripada latihan saya untuk perlumbaan, saya mula memantau diet saya untuk membantu badan saya bersedia untuk ujian ketahanan. Namun, hari perlumbaan bukanlah hari untuk menghadkan pengambilan kalori. Anda akan membakar semuanya, dan perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah mengangkat di atas bukit menanjak semasa peringkat berbasikal gunung sejauh 12 batu. Makan banyak karbohidrat dan elektrolit yang baik untuk memastikan anda mempunyai tenaga untuk cemerlang sepanjang hari.
Rakan-rakan yang berpengalaman rock. Rakan-rakan yang menyokong adalah aset terbaik yang boleh anda miliki dalam perlumbaan pengembaraan pertama anda.
Satu perkara yang saya paling berterima kasih ialah pasukan saya. Rakan-rakan saya, beberapa daripada mereka doktor haiwan berlumba-lumba selama sepuluh tahun, adalah orang-orang yang menggalakkan saya untuk mencuba sukan ini. Walaupun dalam masa yang singkat kami berlumba-lumba bersama, saya belajar jumlah yang besar dari setiap mereka.
Imej Ciri yang disediakan oleh Rick McCharles
Sambungan Komuniti
Baca tentang Race Amazing dan perkara-perkara lain yang memberi inspirasi kepada orang untuk mengembara di Traveller New Brave.
