Yoga
Perjalanan boleh menghidupkan semula amalan yoga - ia boleh menawarkan peluang untuk mengalir di tempat yang baru; peluang untuk berhubung dengan yogis sesama di berundur yoga; atau bahkan cabaran mengambil amalan anda dari tikar untuk memasuki ke dalam zen dalaman ketika kecelakaan perjalanan berlaku. Keuntungan mengambil amalan anda dalam perjalanan tidak terbatas, jadi di sini ada 10 orang yang perlu untuk melakukan yogis.
1. Beg tikar yoga
Foto: Aurorae Yoga / Facebook
Beg yoga bag adalah item ruji untuk menyimpan semua keperluan (tikar, tali, blok, air, makanan ringan, dan lain-lain) di satu dan tempat yang mudah diakses. Untuk perjalanan kapal terbang, pilih beg seperti yang ada di atas gambar dari Aurorae; ia memegang tikar secara menegak, bukannya secara melintang, yang akan memudahkannya meluncur ke dalam ruang atas atau di bawah tempat duduk.
2. Pembersih matriks yoga
Foto: AUSTRA / Facebook
Mengambil tikar di tempat baru bermakna ia akan didedahkan kepada elemen-elemen baru. Sama ada udara laut asin, lantai bilik hotel, atau ruang istirahat lapangan terbang - jika anda meletakkan kulit kosong pada tikar anda, anda akan mahu ia menjadi bersih seperti yang mungkin. Di samping mengekalkannya bersih, semburan mat yoga, seperti pilihan lavender semulajadi dari ASUTRA boleh mempunyai kualiti terapeutik, menenangkan (bonus: ia dilengkapi dengan tuala).
3. Tikar yoga yang mesra perjalanan, atau tuala yoga
Satu jawatan yang dikongsi oleh hottropicalyoga (@hottropicalyoga) pada 23 Jul, 2018 pada 12:35 malam PDT
Sekiranya anda lemah pada hartanah yang ada di dalam bagasi anda, mat yoga yang mesra perjalanan akan membantu anda menjimatkan ruang. Terdapat pilihan yang boleh dilipat, tetapi penting untuk diingat bahawa alternatif penjimatan ruang ini tidak datang dengan kaveat - tikar-tikam ini lebih kurus berbanding tikar yoga biasa. Jika anda memerlukan sedikit kusyen tambahan, pertimbangkan untuk menambah tuala yoga di atas tikar anda. Pilihan ini dari Yogitotes di laman web Athleta mempunyai sokongan silikon untuk mengelakkan tergelincir.
4. Kristal
Photo: Tenaga Tenaga / Facebook
Kristal boleh melayani pelbagai tujuan - untuk meletakkan dengan di savasana untuk kejelasan dan menenangkan, untuk meletakkan di atas tikar anda untuk merasa dibina dan dihubungkan dengan ruang baru yang anda amalkan, untuk bermeditasi dengan pra atau pasca amalan. Sangat mudah untuk merasa sedikit hilang ketika melakukan perjalanan, dan kristal kanan mungkin sahabat yang sempurna untuk membuat anda merasa terpusat. Semak Muse Tenaga untuk koleksi lengkap.
5. Jurnal
Photo: Practice You / Facebook
Anda pasti terinspirasi apabila anda mengambil amalan anda di tempat yang baru. Perjalanan dengan jurnal seperti Amalan Anda akan membantu anda merakam perspektif baru yang diperoleh dari masa ke semasa dan di luar mat.
6. Palo Santo kayu
Apabila dibakar, kayu Palo Santo boleh digunakan untuk membersihkan tenaga, dan bau tanahnya juga dikatakan cukup mendatar dan menenangkan. Palo Santo juga merupakan alternatif hebat kepada bijak (yang boleh mempunyai aroma yang sangat kuat), dan ia juga sedikit lebih kuat, menjadikannya lebih mudah untuk dikunjungi.
7. Fon kepala tanpa wayar / Bluetooth
Foto: Bose / Facebook
Sama ada anda perlu mengesan bunyi sekeliling, atau anda hanya mahu menyesuaikan ke senarai main kegemaran anda, fon kepala bluetooth atau wayarles boleh membantu. Dengan ini, anda tidak perlu risau untuk menjadi seorang pahlawan kawat. Aliran dengan damai, dan dengan apa sahaja bunyi yang anda suka. Kami mengesyorkan fon kepala tanpa wayar ini dari BOSE.
8. Yoga stoking / sarung tangan
Foto: YogaPaws
Sekiranya anda tidak dapat menyesuaikan tikar, atau tuala yoga ke dalam bagasi anda, pertimbangkan untuk membungkus set sarung yoga atau sarung tangan yoga. Aksesori ini mempunyai cengkaman untuk membantu anda mengalir dengan selamat dan bebas slip di permukaan mana pun. YogaPaws menawarkan kestabilan dan keselesaan (terdapat dua pilihan ketebalan yang berbeza), dan datang dalam pelbagai saiz.
9. Telefon berdiri / tripod
Foto: LOHA
Sama ada anda mahu menangkap pukulan pokok anda di hutan; gunung yang kuat dan kuat di atas puncak puncak yang murni; atau anda hanya mahu melayari saluran yoga kegemaran anda dari jauh, pendirian telefon mudah alih boleh menjadi berguna. Yang satu ini dari LOHA adalah serba hebat.
10. Aplikasi Meditasi
Foto: Tenang / Facebook
Muat turun apl meditasi dan semak sedikit di hujung jari anda. Aplikasi seperti Calm and Headspace datang percuma - walaupun beberapa kursus adalah percuma manakala yang lain tidak - dan sangat disyorkan. Mereka juga menawarkan meditasi berpandukan, yang boleh menjadi tambahan jika anda berjuang untuk menyelamatkan ketenangan dengan sendiri.
