Yoga
Amalan yoga telah menyapu dunia apabila manusia mencari terapi alternatif untuk membebaskan minda. Dalam era yang menuntut perhatian kita, yoga telah menjadi jalan perlindungan bagi banyak orang, membantu kita untuk menghubungkan lebih jauh dengan minda, badan dan jiwa kita. Anda kini akan mencari komuniti yogi di hampir setiap negara di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, bilangan pengamal yoga dijangka mencapai 55 juta pada tahun 2020. Pertumbuhan yang mengagumkan ini mencerminkan peralihan ke arah budaya yang lebih kental, di mana amalan esoterik digunakan untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal. Dengan peningkatan besar dalam amalan yoga di seluruh dunia, permintaan terhadap guru semakin meningkat, begitu juga dengan jumlah pusat latihan guru.
Sebelum memilih pusat latihan guru (TTC) menetapkan niat anda untuk latihan. Adakah anda mahu memberi tumpuan kepada gaya yoga tertentu? Berapa jam yang anda mahu lakukan? Apakah anggaran anda? Apakah sebab anda menjalani latihan guru? Sebaik sahaja anda mempunyai jawapan tersebut, anda boleh mencari pusat latihan guru yang bergema dengan anda. Penting untuk diperhatikan bahawa pusat latihan yoga yoga telah menjadi perniagaan yang berkembang pesat, yang mengakibatkan beberapa pusat beroperasi dengan kekurangan kesahihan. Bahawa dikatakan, terdapat beberapa pusat tulen di seluruh dunia yang menawarkan latihan guru yoga dalam pelbagai disiplin, dan kami telah mengumpulkan panduan ini sebagai permulaan.
India
Mengapa yogis memilih India
Akar rohani India berjalan sangat mendalam. Dianggap sebagai tempat kelahiran yoga, ramai pelajar memilih untuk datang ke India untuk menjalani latihan untuk mendapatkan pengalaman mendalam di salah satu daripada banyak ashram di negara ini. Pelajar juga memilih India kerana pelbagai subjek berkaitan yang ditawarkan, termasuk latihan Ayurveda, latihan mudra, dan latihan yoga kundalini.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di India
Foto: Bumi Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: Kampung yoga eko-sedar ini terletak di dalam hutan di bawah Ghats Barat yang berkembang di Goa. Sekolah ini menyediakan persekitaran yang menyokong para pelajar untuk menyambung semula dengan alam semula jadi dan diri mereka melalui latihan guru hatha intensif selama 200 jam. Kursus ini terdiri daripada 27 hari kehidupan masyarakat, asana, meditasi, pranayama, dan amalan mantra melalui disiplin diri dan kesedaran mengenai sifat minda, badan, dan semangat. Earth Yoga Village juga menawarkan latihan yoga nidra, yin yoga, dan yoga holistik.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1, 250 - $ 3, 300 bergantung pada pilihan penginapan
Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga menggambarkan dirinya sebagai "intipati dari semua mistikisme Asiatik, " yang menggabungkan pendidikan kekerapan chakra sekitar, pernafasan, penyembuhan yang kuat, getaran, dan kesedaran. Ia menawarkan kundalini 200 jam dan latihan guru yoga chakra yang akan membawa anda ke perjalanan yang sangat rohani ke dalam. Kundalini yoga adalah bentuk yoga yang semakin popular yang bertujuan untuk membangkitkan tenaga kundalini, yang terletak di pangkal tulang belakang. Di kundalini yoga, pengamal menggunakan latihan pernafasan, postur fizikal, nyanyian, dan meditasi untuk membuka kunci tenaga yang berkuasa ini. Amalan kundalini disahkan oleh bintang terkenal termasuk Kate Hudson, Alicia Keys, dan Russell Brand.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1, 650
Sivananda Ashram, Kerala: Dikelilingi oleh backwaters yang tidak berkesudahan dan bukit berhutan Vazhichal, Sivananda Ashram terletak di negeri selatan India Kerala. Kursus kediaman selama empat minggu, intensif, 200 jam didasarkan pada sistem Gurukula purba India di mana guru dan pelajar hidup bersama. Mengharapkan pengalaman baru yang kaya semasa anda melibatkan diri dalam gaya hidup tradisional ashram India, termasuk penggunaan makanan vegetarian bersumber dari tempatan. Amalan Devotional, tradisi ke India, adalah sebahagian daripada kursus, termasuk mantera komunal harian dan satsangs.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2, 335 - $ 2, 760 bergantung pada pilihan penginapan
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram terletak di persekitaran yang aman di ladang organik seluas 18 ekar di Mysore, Karnataka. Ashram meluaskan lengan sosial dan alam sekitar dengan inisiatif seperti kehidupan mesra alam, kehidupan vegetarian, dan kepercayaan amal yang berfungsi untuk mendidik petani tempatan tentang manfaat pertanian organik. Latihan guru selama 200 jam termasuk metodologi teknik asana, pranayama, dan meditasi.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2, 400 untuk bilik berkembar
Bali, Indonesia
Mengapa yogis memilih Bali
Bali kadang-kadang disebut sebagai "pulau Dewa, " dengan keyakinan rohani kuno tertanam dalam budaya. Kuil-kuil terukir yang menggambarkan tuhan-tuhan purba di jalan-jalan, dan orang-orang tempatan yang setia membayar upeti setiap hari dengan persembahan wang, makanan, dan air. Tenaga di pulau ini sangat kerohanian, walaupun keprihatinan lebih banyak pelancongan, dan menarik banyak pencari rohani setiap tahun.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Bali
Foto: Akasha Yoga Academy / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: Dikelilingi oleh hutan tropika Ubud, Akasha Yoga Academy adalah lokasi yang tenang untuk menyelam perjalanan yoga. Pusat ini menawarkan latihan 200 jam dan 300 jam yang menggabungkan yoga hatha klasik berasaskan tenaga, yoga kundalini, meditasi jantung rohani, dan kebijaksanaan non-ganda Advaita Vedanta. Pelajar mengamalkan bunyi hujan di tengah-tengah hujan lebat Bali di atas struktur buluh terbuka di pusat itu. Isnin diberi hadiah berenang di kolam renang dalaman.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2, 550 dengan diskaun awal burung yang tersedia
Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Keluarkan orang ramai di pulau utama Bali dan menuju ke pulau Nusa Lembongan yang kurang padat. Di sini anda akan mendapati yoga ketenangan, "dibina sepenuhnya pada dasar cinta dan penghormatan untuk lautan, untuk alam semula jadi dan untuk masyarakat."
Pusat tenang yang terletak di pantai ini menawarkan pelbagai kursus, termasuk yoga holistik 200 jam dan vinyasa maju dan yin yoga selama 300 jam. Kursus ini tersebar lebih dari 30 hari, mengurangkan jam harian hingga sembilan, dan kelas terhad kepada maksimum enam pelajar untuk memastikan setiap pelajar mendapat peluang maksimum dan pendedahan kepada amalan tersebut.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2, 900
Thailand
Mengapa yogis memilih Thailand
Mungkin Thailand masih memenangi peminat Leo di mana-mana dengan harapan untuk mencari syurga sebagai murni sebagai syurga yang diwakili dalam filem The Beach. Atau mungkin yogis tertarik dengan keramahan orang Thai dan fakta bahawa vegan pad thai sentiasa tersedia dan sentiasa berpatutan. Apapun alasannya, Thailand adalah tempat yang sangat popular untuk latihan yoga yoga.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Thailand
Foto: Sunny Yoga / Facebook
Yoga Sunny, Koh Phangan: Pulau Thailand Koh Phangan yang terpencil telah melihat peningkatan dalam yoga dan sekolah meditasi dengan pengaruh Barat. Walau bagaimanapun, Sunny Yoga adalah salah satu daripada beberapa sekolah di pulau itu yang diketuai oleh guru-guru tempatan Thai. Dari permulaan yang rendah, Sunny Yoga bermula dari sebuah platform kecil di sebelah timur pulau itu dengan hanya satu kelas 10:00 AM sahaja. Pada masa kini, Sunny dan Aom mendahului kelas harian dan latihan guru, menawarkan kursus multi-gaya hatha dan vinyasa selama 200 jam. Terletak di dekat pantai berpasir, matahari terbenam yang indah dan air terjun yang subur, ibu Koh Phangan akan menghubungkan anda ke bumi semasa anda meletakkan badan dan jiwa anda melalui latihan yang luas ini.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2490 dengan diskaun awal burung yang ada
Samma Karuna, Koh Phangan: Pusat kebangkitan dan penyembuhan ini di Koh Phangan adalah salah satu jenis yang paling komprehensif. Menawarkan kelas harian di hampir semua amalan esoterik - termasuk yoga, meditasi, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi, dan banyak lagi - pusat yang diiktiraf di peringkat antarabangsa telah memenangi anugerah untuk ruang rohani yang selamat, yang menarik pencari semua jenis. Kursus latihan guru yoga selama 200 jam menawarkan amalan asana dan teori dalam hatha, vinyasa, dan yoga yin, serta pelbagai meditasi, pranayama, dan latihan dalam anatomi dan fisiologi badan.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 2, 694 dengan diskaun sukarelawan yang ada
Nepal
Mengapa yogis memilih Nepal
Banyak pelancong menceritakan kisah kebangkitan rohani dan penyembuhan di Nepal, sebuah negara yang berdaya tahan yang menarik pengembara yang mencabar. Wilayah selatan Lumbini adalah tempat kelahiran Buddha, dan oleh itu agama dan kerohanian telah berakar dalam budaya Nepali selama beribu tahun. Ini telah menarik komuniti yogic dan membuka permintaan untuk pusat latihan guru yoga. Nepal juga merupakan salah satu negara yang paling berpatutan di dunia untuk latihan guru yoga.
Tempat terbaik untuk belajar yoga di Nepal
Foto: Latihan Guru Yoga Di Rishikesh - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Belajar yoga di latar belakang Annapurna di bandar pinggir Nepal di Pokhara. Rishikul Yogshala adalah salah satu pusat latihan guru paling terkenal di Pokhara yang menawarkan kursus latihan guru-guru holistik 200-, 300-, dan 500 jam. Menjalankan ritual dan amalan pembersihan untuk pemurnian lengkap minda dan badan, dan menghidupkan semula urut Ayurveda dari ahli terapi tradisional di lokasi. Pelajar menginap di Infinity Resort Pokhara, sebuah hotel yang selesa dengan kemudahan moden. Hidangan vegetarian disediakan tiga kali sehari, dan terdapat juga pilihan lawatan pilihan. Pusat ini juga berkomitmen untuk yoga karma dan mengambil bahagian dalam pembersihan tepi tasik secara tetap untuk mempromosikan kelestarian alam sekitar.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1, 700-1, 900 bergantung pada pilihan penginapan
Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home adalah sekolah yoga terkemuka yang terletak di Kathmandu, Nepal. Pelajar hidup di lokasi di rumah mansion yang ditukar di bawah Hutan Simpan Nagarjun yang dilindungi, cukup jauh dari pusat bandar yang kacau untuk menyediakan tempat percutian yang damai tetapi cukup dekat jika anda ingin meneroka landasan rohani ibukota Nepal. Ashram yang diperakui Perikatan Yoga menyediakan program latihan 200 jam, 300 jam, dan 500 jam dalam yoga holistik, menggabungkan campuran asana, pranayama, meditasi, falsafah, kriya, bandhas, mudra, dan mantra chanting. Kelas dijalankan di aras bumbung rumah untuk pemandangan panorama lembah Kathmandu.
Harga untuk TTC 200 jam: $ 1, 400 bergantung pada pilihan penginapan
