Meditasi + Kerohanian
Foto: René Ehrhardt
Kerohanian tidak semestinya tempat yang aman yang sering kami percaya.
KICKING AND SCREAMING, saya pernah melawan kerohanian seperti burung liar melawan sangkar. Anak perempuan imam Episcopal, saya telah melihat terlalu banyak bahagian perniagaan agama, dan ia telah membuatkan saya sejuk.
Jika saya mempunyai agama, ia adalah perjalanan dan pergerakan. Selagi saya melakukan semua yang perlu dilakukan, hidup saya akan mempunyai makna. Atau sekurang-kurangnya ia kelihatan seperti itu kepada orang lain, yang hampir mencukupi.
Saya melakukan perjalanan dengan seorang kawan, dan kami berdua suka idea berlatih yoga di sebuah pulau, menyerap getaran pantai santai sambil menanam badan kita sebagai persediaan untuk jumlah besar makanan jalanan yang kami merancang untuk makan selepas itu di Vietnam. Ini adalah bagaimana saya mendapati diri saya mendaftar dalam kursus intensive yoga selama sebulan di pulau Koh Phanang, di Teluk Thailand.
Pada hari pertama saya sudah mental sebulan di hadapan, merancang sempadan sempadan kami sementara jurulatih membayangkan tentang tenaga dan chakra.
Rasa Spiritualitas Nyata
Foto: Taman Permainan Pixel Martin Kimeldorf
Ia tidak mengambil masa lama untuk mengetahui bahawa terdapat lebih banyak perniagaan kerohanian yang terlibat daripada yang saya harapkan.
Saya terbiasa dengan kelas yoga kembali ke San Diego, di mana kami bergerak dengan cepat, berkeringat dengan teliti, dan memikirkan meditasi sebagai konsep abstrak - sesuatu untuk Buddha, bukan untuk orang lain.
Di Thailand, meditasi adalah apa yang kita lakukan, dan postur yoga hanya wujud untuk memudahkan meditasi. Ia meletihkan.
Pada malam terakhir minggu pertama, saya kembali ke banglo yang saya kongsi dengan rakan saya dan runtuh ke tempat tidur, air mata mengalir di wajah saya. Otot saya sakit, gigi saya perlu memberus gigi, dan saya berada di dalam pakaian saya, tetapi saya tidak peduli. Selepas semua pertempuran saya melawan kerohanian, saya akhirnya harus mengakui, walaupun dengan enggan, bahawa program itu memberi kesan kepada saya, sama ada saya suka atau tidak. Suatu puteri kesakitan dan sakit hati, yang saya simpan di dalam dada saya, mula berkembang.
Panik, dahsyat, pemikiran pertama saya adalah untuk berlari, tetapi ke mana? Saya tidak dapat meninggalkan kawan saya, yang tidak akan memahami perasaan ini walaupun saya tidak dapat memahami. Terdapat juga wang untuk dipertimbangkan - kami akan berhenti kerja sebelum berlepas, dan telah menyewa sebuah banglo dan dua motosikal untuk sebulan itu, apatah lagi yuran kursus.
Seluruh kesulitan membuat kepalanya sakit, dan, mengerang, saya menguburkan wajah saya di bantal. Saya tertidur dengan cahaya dan pintu dibuka. Sepuluh jam kemudian, bergegas dan air mata, saya bangun dengan perasaan tenang yang mengejutkan. Saya akan melekatkannya. Sekiranya tidak ada yang lain, ia akan menjadi cerita untuk diberitahu.
Perkara Lebih Minda
Saya mengamalkan gigi saya melalui amalan yoga dua kali sehari yang menyakitkan, pengalaman yang dipergiatkan oleh kuliah malam mengenai ketuhanan, tingkah laku yang betul, dan badan yang bertenaga. Saya tertanya-tanya sama ada saya satu-satunya perasaan mual, dengan sakit kepala bermasalah semasa asana tertentu.
Saya bertanya kepada salah seorang pengajar, seorang lelaki yang bersinar dengan ekor kuda emas yang kelihatan seperti penampakan Yesus pada hari Ahad, jika ia hanya saya. Beliau berkata ia adalah perkara biasa.
"Tubuh awak telah melanda sesuatu yang tidak disenangi oleh fikiran anda, " kata beliau, dan saya cuba mengekalkannya di belakang kepalaku ketika saya berjuang.
"Tubuh awak telah melanda sesuatu yang tidak disenangi oleh fikiran anda, " kata beliau, dan saya cuba mengekalkannya di belakang kepalanya ketika saya bergelut dengan pose yang telah menjadi kek kembali di rumah. Saya merungut kepada kawan saya. Dia menasihati saya untuk berehat, dan pergi ke pantai.
Saya lakukan, menjerit ke dalam air - ia berasa baik untuk saya, walaupun mungkin tidak kepada ikan yang berselerak sebelum arus gelembung saya.
Hari-hari berubah menjadi minggu, dan perjuangan menjadi norma. Namun, sebelum saya mempunyai masa untuk menyedari bahawa saya tidak lagi merasa seperti saya membawa berat badan yang mati, itu adalah hari kelulusan.
Berkat dan Mufin
Foto: txd
Semua orang dari kursus ini - yang kebanyakannya saya semakin hampir ketika saya mengetahui bahawa mereka sedang memerangi setan juga - berkumpul di salah satu dewan, disalakan hanya oleh lilin dan dipenuhi dengan udara tropika yang berat kerana gangguan kuasa.
Ketika nama saya dipanggil, saya berjalan ke depan untuk menerima berkat dari Swami, dalam bentuk muffin pisang yang disucikan. Saya berlutut di hadapannya semasa dia meletakkan muffin di tangan saya dan melecur dahi saya dengan tanah liat. Rasanya seperti gereja, tetapi kali ini saya tidak menolak.
Swami memandang saya melalui gelasnya dan bertanya kepada saya satu soalan: "Adakah kamu bertarung?"
"Ya, " jawab saya secara automatik, bertanya-tanya agak abstrak bagaimana dia tahu untuk bertanya soalan ini, dan kemudian mengandaikan bahawa dia bertanya kepada semua orang. Tetapi kemudian dia mengangguk, seolah-olah ia sangat semula jadi, dan berkata: "Adakah anda menang?"
Adakah saya? Sesuatu telah berubah. Tidak dalam cara yang besar, filem bergerak seumur hidup, tetapi sesuatu yang lebih kecil, lebih kekal. Saya melihat gambar yang sama dalam hidup saya, tetapi pandangan saya terhadapnya telah beralih, sedikit sekali, dan ia kelihatan berbeza sekarang.
Buat pertama kalinya sejak kecil, duduk di sana, saya menyedari bahawa saya tidak cemas. Malah, saya tidak khawatir selama beberapa hari. Ia adalah sangat jelas apa yang sebelum ini telah tersembunyi sepenuhnya - bahawa sangkar saya telah berjuang adalah semua saya sendiri membuat.
