Yoga
Saya tidak tahu mengapa saya fikir kelas yoga di Eco Yoga Park di luar Buenos Aires akan berada dalam bahasa Inggeris, tetapi mereka tidak. Nasib baik, dengan pemahaman saya tentang bahasa Sepanyol dan pengalaman saya dengan yoga (dan mengintip ke arah pengamal lain, tentu saja), saya dapat memikirkan kebanyakan arahan selepas hanya beberapa kelas.
Ini helaian cheat saya, yang telah saya kumpul selepas tiga bulan mengambil kelas yoga di seluruh Argentina, untuk memulakan anda dengan amalan antarabangsa anda. Jadi dapatkan colchoneta anda (mat) tanpa takut, dan apabila semuanya gagal, anda sentiasa boleh mengintip!
Badan
el cuerpo: badan
la cabeza: kepala
la frente: dahi
los ojos: mata
la nariz: hidung
el mentón: chin
el cuello: leher
los hombros: bahu
los brazos: senjata
las manos / palmas / los dedos: tangan / telapak tangan / jari
el pecho / corazón: dada / jantung
el abdomen: teras, abdomen
la columna: tulang belakang
la espalda: kembali
las kader: pinggul
el culo: duduk tulang, bawah
las piernas: kaki
las rodillas: lutut
el / los pie / s: kaki / kaki
el talón: tumit
el peso: berat badan
el equilibrio: keseimbangan
Nafas
Boleh dikatakan bahagian yoga paling penting dalam bahasa mana pun. Nasib baik, dalam bahasa Sepanyol banyak kata-kata yang sama dengan bahasa Inggeris.
respirar / la respiración / respiro: untuk bernafas / nafas / saya bernafas
profundo / profundamente: deep / deeply
inhalar / inhalado: untuk menyedut / menyedut
exhalar / exhalado: untuk menghembus nafas / menghembus nafas
Kata kerja
Sedikit rumit kerana guru yang berbeza menggunakan konjugasi yang berbeza.
abrir: untuk membuka
apoyar: berehat, menyokong
aflojar: untuk melonggarkan, untuk menjadi longgar
acostar: untuk berbaring
relajarse: untuk berehat
flexionar: to flex, to bend
plantar: untuk menanam (seperti dalam, "Menanam kaki anda pada sudut 45 darjah, " atau Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: duduk
sentir: rasa
mantener: untuk mengekalkan, untuk menyokong
girar: berpusing, berputar, berpusing
mirar: untuk melihat
activar: untuk mengaktifkan
Arah
derecha: betul
izquierda: kiri
al centro: ke pusat
delante / enfrente: hadapan, depan
atrás: back
otro / contrario lado: sisi lain (bertentangan)
arriba: up
abajo: turun
lento / lentamente: perlahan / perlahan
Frasa
cierra (n) / abre (n) los ojos: tutup / buka mata anda
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: tangan bersama di dada / pusat (jantung)
Anda mungkin tidak dapat memahami segala-galanya yang dikatakan oleh guru tentang menyelaraskan chakra anda atau menjadi satu dengan alam semesta, tetapi dengan senarai ini, sekurang-kurangnya anda dapat membuang segitiga berputar seperti orang asli. Amalan yoga adalah amalan menghubungkan diri dengan diri kita dan dunia di sekeliling kita. Apa cara yang lebih baik untuk melakukan itu daripada mengambil amalan perjalanan anda?
Buenas ondas!
![Panduan Yang Digambarkan Untuk Slang Kanada [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Panduan Yang Digambarkan Untuk Slang Kanada [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
