Luar
Camino de Santiago (Jalan St. James) adalah haji yang berakhir di Santiago de Compostela, Sepanyol. Walaupun terdapat banyak laluan bermula di pelbagai lokasi di seluruh Eropah, yang paling umum adalah Camino Francés, yang membentang hampir 500 batu dari St.-Jean-Pied-de-Port, Perancis ke Santiago de Compostela, Sepanyol.
Kejatuhan masa lalu saya menghabiskan masa kurang dari satu bulan berjalan kaki Camino de Santiago (Camino Francés) di seluruh Sepanyol. Sukar untuk kembali ke negara yang pernah saya tinggal selama dua tahun, jadi saya sangat teruja untuk perjalanan saya.
Kembali ke Sepanyol adalah lebih menyegarkan, kerana saya telah menghabiskan tahun mengajar bahasa Inggeris di Korea Selatan - persekitaran yang mencabar bagi saya yang tidak berbahasa Korea, untuk mengatakan sedikit.
Jadi untuk tujuan itu, Camino sangat gembira berbanding dengan perjuangan, kepulangan yang agak dan bukan tanah yang sepenuhnya asing.
Jika anda tahu mengenai Camino kerana filem atau buku, kemungkinan Camino telah romantis, kerana ia cenderung berada di media tersebut. Ramai yang mempunyai idea ini bahawa ia adalah pengalaman yang mengubah hidup yang terjamin yang akan menghangatkan dunia anda - hadiah dengan busur berkilat di atas.
Saya tidak mempunyai jangkaan ini, mahupun hasilnya.
Tetapi sementara saya bukanlah pengalaman yang berubah-ubah, seketika, saya masih mengambil pengetahuan ilmu yang telah saya gunakan untuk hidup saya selepas Camino. Saya berkongsi pelajaran yang saya pelajari, kerana anda mungkin boleh menggunakannya untuk hidup anda juga.
1. Rasanya bangun awal dan menyelesaikan sesuatu pada tengah hari
Pada hari biasa ketika berjalan di Camino, saya akan bangun pukul 6 pagi dan pergi berjalan-jalan dalam kegelapan 6:20. Walaupun saya biasanya berjalan sehingga 1-2 pada waktu petang, pada pukul 12:00 saya selalu menutupi begitu banyak tanah - secara harfiah.
Walaupun perjalanan itu dimaksudkan untuk dinikmati (dan saya benar-benar suka berjalan), bahagian kegemaran saya adalah apabila anda tiba di albergue pada sebelah petang, di mana anda akan bermalam.
Anda mempunyai siang dan petang untuk melakukan seperti yang anda sukai, kerana berjalan anda telah selesai. Dan saya berasa begitu segar dan berjaya mencapai begitu banyak dan berjalan sejauh ini dalam tempoh 6-7 jam yang lalu.
Walaupun lebih mudah untuk bangun awal dalam persekitaran / rutin baru di mana rakan-rakan jemaah melakukan perkara yang sama, saya mengambil perhatian fakta ini untuk menerapkannya untuk hidup di rumah.
Sejak pulang ke rumah, di mana saya beralih kepada kehidupan bebas dan boleh bangun setiap jam yang saya sukai, saya menetapkan penggera saya selama 7:15 setiap hari. Saya menandatangani diri saya untuk beberapa kelas kecergasan yang bermula pada 8, sebagai tekanan tambahan untuk bangun dan tidak memukul tunda.
Adakah ada hari saya tidur? Anda bertaruh. Tetapi saya sentiasa berasa lebih baik pada hari-hari ketika saya menyelesaikan kerja saya pada pukul 4 petang daripada pada hari-hari ketika saya masih berpelukan pada pukul 6:30 malam kerana saya mempunyai permulaan yang lewat.
Ringkasnya: Rasanya baik bangun awal dan mendapatkan sesuatu yang dilakukan.
2. Jika anda tidak pasti cara untuk pergi, pilih satu jalan dan pergi
Buku panduan Camino saya mempunyai peta terperinci, termasuk penerangan mengenai apa yang akan anda lihat semasa anda masuk dan meninggalkan setiap bandar dan bandar. (Kadangkala menavigasi melalui bandar adalah bahagian paling sukar!)
Laluan keseluruhan juga ditandai dengan anak panah kuning, tetapi kekerapan di mana anda melihat anak panah tidak konsisten. Mereka juga datang dalam pelbagai bentuk: semburan dicat di dinding, dilampirkan kepada jawatan, diukir dan dicat ke batu, dan juga juruterbang yang dibuat dari batu-batu kecil yang disusun menjadi pembentukan panah di atas tanah.
Namun masih terdapat beberapa kali ketika saya sampai di bahagian-bahagian berjalan dan tidak pasti cara untuk pergi.
Di bandar-bandar, saya akan bertanya kepada penduduk setempat, tetapi jika saya terjebak dalam kebiasaan saya biasanya akan melihat jika buku saya mempunyai sebarang petua, lihat di sekitar petunjuk, dan gunakan lampu suluh saya jika ia gelap. Tetapi jika pilihan-pilihan ini gagal, saya tidak pernah mahu hanya menunggu menunggu orang lain untuk datang, untuk mengetahui sama ada mereka tahu. Orang yang paling dekat di belakang saya boleh berada dalam jarak dua minit atau 20. Selain itu, tidak ada jaminan bahawa peziarah ini akan tahu.
Jadi kaedah pilihan saya dalam situasi ini menjadi hanya memilih jalan dan mencubanya.
Jika anda mula melihat beberapa anak panah kuning lima minit, selamat datang - anda memilih dengan betul. Tetapi jika jalan itu kecil dan nampaknya melalui harta peribadi seseorang, tidak sepadan dengan peta, dan kemudian menyeberangi aliran yang perlu anda lari dan melompat supaya tetap berada di jalan, berbalik dan kembali. Inilah jalan yang salah.
Dalam kehidupan, anda mungkin tidak selalu mengetahui pilihan terbaik untuk anda, tetapi anda tidak akan mengetahui dengan menatap pilihan. Pilih satu dan pergi bersamanya. Jika ia bukan jalan yang betul untuk anda, anda sentiasa boleh berbalik dan berjalan kembali.
Beberapa tahun yang lalu, bekas rakan sekerja saya memohon, ditawarkan dan menerima pekerjaan di Pejabat Dekan selepas berkhidmat di jabatan Kolej selama beberapa tahun. Terdapat kenaikan gaji dan tanggungjawab baru.
Beliau meninggalkan dengan baik, parti selamat tinggal ada, jabatan itu mula mencari pengganti, dan dua minggu kemudian dia memulakan pekerjaan barunya.
Mengejutkannya, ia bukan apa yang diharapkannya, dan dia tidak menikmati jenis kerja baru. Daripada melekatkannya "hanya kerana, " atau kerana takut akan kembali, dia melakukannya: Dia bercakap dengan bos barunya, bos lama, dan kembali kepada tugas lama. Saya fikir kedua-dua memulakan pekerjaan baru dan kembali ke sebelumnya mengambil mungkin jumlah keberanian yang sama.
Tetap tetap menghalang anda daripada maju. Jadi terus bergerak. Jangan takut untuk mencuba sesuatu; ia tidak kekal, dan anda sentiasa boleh kembali dan memilih jalan lain.
Lebih seperti ini: 20 kebenaran mengenai berjalannya Camino de Santiago
3. Mudah adalah yang terbaik. Sedikit tetapi lebih dari cukup
Kita semua telah mendengar ini sebelum ini, dan saya tahu ia benar, tetapi Camino hanya membuktikannya kepada saya.
Di Camino, saya membawa segala apa yang saya ada di ransel JanSport lil saya dari kolej. Dan "segala-galanya" itu agak kecil, kerana, saya perlu membawa berat di bahu saya setiap hari sepanjang waktu saya berjalan.
Saya hanya mempunyai kasut berjalan saya dan flip flop untuk kasut, dan pakaian saya berjumlah dua: satu yang saya pakai, dan yang bersih yang saya akan memakai selepas mandi saya tiba di albergue hari itu.
Walaupun saya berada di tempat baru setiap hari, saya dengan cepat jatuh ke dalam rutin yang mudah: Bangun, berjalan kaki, daftar masuk di albergue, mandi, mencuci pakaian, makan, berbual, jurnal, tidur. Ulang.
Ia adalah kesederhanaan zaman saya, ditambah pula dengan jumlah harta benda yang rendah, yang membebaskan minda dan hati saya untuk menumpukan tenaga mereka kepada pemikiran dan perasaan yang sepatutnya mendapat tenaga sedemikian.
Sejak pulang ke rumah, saya telah melalui barang-barang yang telah saya miliki selama bertahun-tahun, mendermakan apa yang saya tidak perlukan. Saya telah melakukan ini banyak kali pada masa lalu, tetapi saya lebih tegas dengan diri saya sendiri. Saya boleh berkembang dari ransel, dan barang-barang tambahan benar-benar hanya menimbulkan perasaan anda secara emosi. Sebaik sahaja anda menyingkirkan sesuatu, saya berjanji akan melupakannya dengan cepat sehingga hampir menakutkan.
Kita boleh bertahan hidup - berkembang dengan begitu banyak perkara.
Saya juga belajar dari masa ke semasa apabila ragu-ragu, menghilangkan barang-barang tersebut. Jika sesuatu yang benar-benar membuat anda bahagia, tidak akan ada keraguan. Mengambil gambar adalah tip yang berguna jika anda berpisah dengan sesuatu nilai sentimental. Akhirnya, sedar tentang perkara-perkara fizikal baru yang anda tambah dalam hidup anda.
Terdapat lebih banyak perkara yang boleh dikatakan mengenai topik ini, tetapi mesejnya adalah jelas: Mudah adalah yang terbaik. Sedikit tetapi lebih dari cukup. Mula memohon kepada semua bidang dalam hidup anda untuk melihat hasil yang menyegarkan.
4. Ikut anak panah kuning
Seperti yang telah anda pelajari, Camino ditandakan dengan anak panah kuning untuk memberitahu jemaah haji yang mana hendak pergi.
Beberapa anak panah kuning mempunyai tujuan yang lebih penting, yang mengarahkan anda ke mana cara untuk mengubah apabila jalan menyimpang, sementara yang lain di jalan lurus sepanjang batu hanya pengakuan bahawa anda masih pergi dengan cara yang betul.
Cari anak panah kuning dalam hidup anda. Lihatlah tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda akan pergi dengan betul, dan mengikutinya.
Apa bahagian terbaik dari hari anda? Apa yang membuatkan anda berasa baik? Apa yang membawa kegembiraan kepada anda? Kegembiraan itu adalah anak panah kuning, dan anda perlu mengikutinya.
Anda akan mendapati bahawa mengejar nafsu anda hanya akan membawa lebih banyak anak panah kuning - menegaskan semula bahawa inilah yang anda ingin lakukan; ini adalah anda. Inilah yang anda cintai, inilah yang membuatkan anda berasa hidup.
Jika anda tidak melihat anak panah, ambil jalan yang berbeza.
5. Memecah perkara menjadi tugas kecil
Tujuh ratus lapan puluh kilometer bunyi seperti banyak, bukan? (Itu kira-kira 500 batu, dengan cara, seperti yang dinyatakan dalam tajuk-tetapi saya melekat dengan kilometer untuk selebihnya, kerana itu saya mengesan berjalan saya setiap hari.)
Saya selalu berjalan kaki setiap hari pada satu masa. Purata saya ialah sekitar 28 kilometer sehari. Yang paling tinggi ialah 40, dan saya hanya melakukannya sekali sahaja. Yang paling rendah saya ialah 19, 6 dan ia berasa seperti saya tidak pergi ke mana-mana pada hari itu!
Walaupun dalam setiap hari, saya sering memecahkan berjalan kaki lebih jauh, bergantung pada tahap keletihan, sakit bahu, panas, atau hanya umum yang mahu berada di albergue saya. (Pada dasarnya apabila tahap itu tinggi, saya akan memecah masuk ke tugas yang lebih kecil untuk memudahkannya.)
Pekan-pekan kecil yang saya lalui sepanjang hari adalah tonggak-tonggak kecil yang sempurna. Buku panduan saya juga membahagikan kilometer hari ke bahagian-bahagian besar.
Hanya berjalan kaki 3 kilometer. Saya hanya berjalan 3 kilometer - mudah! Saya akan beritahu diri saya sendiri. Dan itu membawa anda ke tugas kecil yang seterusnya.
Apa-apa pencapaian dan kejayaan, atau pada bahagian flip, apa-apa perkara yang mengerikan pada senarai tugas anda hanyalah produk dari banyak, banyak tugas yang lebih kecil.
Jika anda hanya melihat perkara-perkara seperti keseluruhannya (Berjalan ke Camino de Santiago yang 500 batu, mengajar bahasa Inggeris selama setahun di Korea Selatan, dan lain-lain) mereka mungkin kelihatan mustahil dan jauh dari jangkauan. "Berkongsi cukai persekutuan saya, " misalnya, boleh menghalang anda daripada menyentuh W-2 anda selama berminggu-minggu.
Jadi apa sahaja tugas yang perlu dilakukan, atau pencapaian yang anda ingin buat, memecahnya menjadi tugas yang lebih kecil. Adakah hanya 10 minit hari ini. Itulah bagaimana keadaan dapat dilakukan.
6. Pergi laju anda sendiri. Anda tidak perlu berjalan dengan orang lain
Selepas melompat di bas di Madrid untuk memulakan Camino, seorang gadis yang kelihatan seperti Amerika duduk di sebelah saya. Dia berasal dari Tennessee, dan juga menaiki Camino.
Kami berbual-bual di atas bas, berjalan-jalan mengelilingi Pamplona semasa bas "layover" kami, dan kemudian menavigasi St.-Jean-Pied-de-Port bersama-sama dengan berjalan kaki sewaktu ketibaan - di mana dia akhirnya mengambil tempat tidur yang terakhir di albergue yang sama Saya telah menempah terlebih dahulu.
Oleh kerana kita telah menghabiskan sepanjang hari bersama-sama, ia mula merasakan seperti yang saya perlukan untuk menjelaskan kehadiran saya kepadanya - seolah-olah apa-apa yang kurang akan kurang ajar atau dilihat sebagai penolakan yang jahat.
"Berangkatlah untuk mengembara ke jalan, berjumpa dengan anda pada majlis makan malam!" Saya berkata, meninggalkan bilik asrama 6-katil. Jemaah haji yang kami temui malam itu pada waktu makan malam mengira dia dan saya kawan-kawan yang telah datang untuk berjalan bersama-sama dengan Camino.
Ini semua panik saya; Saya akan datang bersendirian supaya saya dapat melakukan seperti yang saya sukai. Saya tidak mahu terjebak, terikat dengan berjalan dengan seseorang! Jadi keesokan harinya, Hari 1 dari Camino, saya bersiap-siap dengan cepat dan berkata selamat tinggal dan "Buen camino" sebelum saya melangkah ke dalam gelap sahaja.
Walaupun saya mempunyai ketakutan ini dengan beberapa orang di sepanjang jalan, saya dengan cepat mengetahui bahawa saya tidak perlu risau. Ia adalah benar-benar boleh diterima berjalan dan berbual dengan seseorang satu minit, mungkin berjalan dalam diam untuk sedikit, dan kemudian hanyut jika kelajuan anda berbeza.
Apabila anda lulus seseorang, anda hanya boleh meminta mereka "Buen Camino" jika anda dalam pemikiran dan tidak benar-benar merasa seperti bercakap dengan orang lain. Di sisi lain, jika anda menghampiri seseorang yang mengganggu anda atas sebab apa pun, anda boleh dengan mudah memulakan perbualan sambil berjalan bersebelahan.
Perbualan akan berakhir apabila ia berakhir, dan anda berjalan bersama sehingga anda berjalan bersendirian. Anda akan menghadapi wajah biasa sekali lagi di Camino, sementara jemaah lain anda akan melihat hanya sekali atau dua kali.
Pengambilan utama saya di sini adalah bahawa semasa saya dapat berjalan mengikut kadar saya sendiri dan memilih siapa saya menghabiskan masa saya di Camino, anda boleh (dan sepatutnya) juga melakukan ini setiap hari dalam hidup anda.
Anda bukan orang lain, anda adalah awak. Hidupkan hidup anda dengan cara anda mahu hidup, bukan cara orang lain mengharapkan anda.
Jika anda tidak benar-benar mendapatkan kegembiraan daripada bersiar-siar dengan kawan lama atau rakan sebilik kolej lama, berhenti menghabiskan masa dengan mereka. Sertai Meetup dan buat persahabatan baru. Surround yourself dengan orang yang memberi inspirasi kepada anda dan membuat anda merasa disokong dan disayangi.
Anda boleh memohon ini walaupun keputusan terkecil. Sebagai contoh, saya telah belajar bahawa badan saya memerlukan ~ 9 jam tidur malam. Ia hanya berlaku. Walaupun ramai kawan saya hidup lebih kurang, mereka bukan saya. Oleh itu, saya dengan senang hati akan bersara lebih awal daripada yang lain, dan dengan mudah mengabaikan sebarang permintaan untuk tinggal lebih lama.
Dan saya tahu ia pasti tidak mudah untuk hidup dengan kadar anda sendiri, tanpa dipengaruhi oleh keinginan orang lain. Tetapi anda perlu pergi untuk itu. Hidup anda, bukan orang lain.
7. Ambil jalan kaki
Saya suka berjalan. Ketika menjelajah tempat baru, saya suka berjalan-jalan tanpa agenda. Berjalan juga mempunyai cara ajaib ini untuk membersihkan minda anda, membiarkan kerja bawah sedar anda melalui kekacauan atau menarik sambungan semasa ia memproses peristiwa. Jadi, berjalan adalah salah satu unsur yang menarik saya ke Camino di tempat pertama.
Tetapi saya tidak pernah berjalan sebelum 6-8 jam sehari. Untuk sebulan lurus. Dan semasa kedengarannya seperti masa yang lama di atas kertas, jam akan entah dengan cepat melewati tanpa notis saya. Saya tidak akan melupakan hari apabila 4 jam berlalu dalam sekejap. Saya telah hilang sepenuhnya dalam pemikiran dan tidak bercakap dengan jiwa yang lain; Saya sangat terkejut apabila saya melihat masa itu.
Ia agak luar biasa di mana fikiran saya berjalan, juga. Sepanjang perjalanan, ia secara tidak disangka menggali muka lama yang tidak pernah saya lihat atau dibicarakan dalam hampir empat tahun. Mendengar fikiran semacam itu mengajar saya bahawa saya memerlukan penutupan dengan orang ini, walaupun jika anda telah bertanya kepada saya pada awal hari tentang kawan-kawan dan hubungan saya, orang ini akan menjadi yang terjauh dari fikiran saya.
Jadi itulah bahagian lain: Anda perlu dengar. Membiarkan fikiran anda masuk dan jalankan di mana mereka sila hanya satu langkah; mengikuti mereka dengan teliti dan memberi perhatian akan memberi manfaat peribadi yang lebih besar.
Melangkah berjalan-jalan akan sering mencetuskan idea-idea baru. Saya memberitahu anda: bawah sadar anda melakukan kerja untuk anda, membuat hubungan antara pemikiran yang sebelum ini telah disimpan di dalam petak berasingan. Terjebak masalah? Pergi berjalan-jalan. Tidak tahu apa yang hendak ditulis mengenai seterusnya? Pergi berjalan-jalan. Marah pada seseorang? Pergi berjalan-jalan.
Kebanyakan rakyat Amerika perlu mengembangkan kebiasaan mengambil jalan-jalan, seperti masyarakat kita - terutamanya di pinggir bandar - sangat bergantung kepada memandu. Saya telah tinggal di pinggir bandar Amerika 12, 000 selama enam bulan yang lalu, dan saya bernasib baik untuk tinggal kurang dari satu batu dari pusat kampung yang indah di bandar kami.
Jadi ketika mendaftar di kelas latihan di sana pada musim gugur dan musim sejuk, saya berjalan. Rakan sekelas sangat terkejut apabila mereka mula-mula mengetahui. Saya juga mendapat pujian dalam berjalan kaki ini, seolah-olah ia telah beberapa prestasi hebat - dan juga menerima tawaran untuk dipandu pulang.
Sudah tentu saya tidak fikir berjalan kaki sejauh 0.7 batu harus dianggap sebagai sesuatu yang luar biasa. Jadi, bagaimanakah kita boleh memasukkan berjalan ke dalam hidup kita? Pertama, anda boleh menukar mod pengangkutan anda untuk melakukan apa-apa tugas biasa? (Adakah sekolah, kerja anda, perpustakaan, atau kedai runcit dalam jarak berjalan kaki, misalnya?)
Sekiranya tempatnya terlalu jauh, berjalan kaki setiap pagi atau petang di kawasan kejiranan anda. Jika anda pergi bersama kawan atau suami, ia akan menggandakan masa berkualiti bersama, sementara bersendirian pula mempunyai manfaatnya juga. Akhirnya, jika anda mempunyai istirahat selama 15 minit di tempat kerja, habiskan untuk berjalan-jalan di sekitar kawasan tersebut. Begitu juga, anda boleh menggunakan sebahagian daripada jam makan tengah hari anda untuk berjalan-jalan juga.
Dan ingat, berjalan di dalam rumah masih berjalan - walaupun saya telah merasakan menghabiskan masa di luar rumah begitu penting bahawa ia adalah seluruh bahagian seterusnya.
Lebih seperti ini: 11 sebab anda tidak sepatutnya berjalan di Camino de Santiago
8. Menghargai alam semula jadi
Di luar setiap hari di Camino - bergerak - semua perkara yang indah. Dengan menyeberangi negara dengan berjalan kaki, saya dapat melihat pelbagai landskap dan hidupan liar dekat dan peribadi.
Terdapat banyak pandangan yang saya tidak pernah mahu meninggalkan; mereka menyanyikan muzik mulia ke dalam diri saya. Saya hanya melihat dan melihat dan melihat, cuba merendam semuanya sambil tersenyum dari telinga ke telinga, jadi ingatan akan berlangsung selagi mungkin.
Sejak saya memulakan setiap pagi berjalan di dalam kegelapan, saya dapat melihat matahari terbit yang cantik setiap hari selama sebulan. Melihat pemandangan dan menghargai keindahan mereka benar-benar membuat anda berasa positif yang mengagumkan.
Saya tidak tahu apa sebenarnya, tetapi hanya ada sesuatu tentang kelabu dan lengkungan bukit-bukit atau tepian laut yang cerah - itu benar-benar menakjubkan kepada mata manusia. Dan menghargai pesona dan rahmat alam semulajadi tubuh (dan minda) baik.
Selain lanskap, satu ingatan yang meletup di dalam fikiran saya adalah bahawa dari slug. Saya melihat banyak slug semasa berjalan di Camino: slug hitam tebal, beberapa dengan "laluan lumpur" panjang. Saya tidak pernah melihat makhluk ini di mana saya berasal, jadi saya berhenti untuk mengagumi mereka.
Apabila mereka berlimpah di laluan, saya berhati-hati untuk tidak melangkah. Adalah penting untuk diingatkan bahawa kita bersekongkol di planet ini dengan pelbagai makhluk, dan kita manusia perlu merawat mereka dengan baik - untuk berkongsi.
Jadi, tanya diri anda: Bilakah kali terakhir anda berhenti untuk mencium bau mawar? Mengagumi daun? Menyentuh pokok? Semut yang ditonton dan kagum dengan keupayaan mereka untuk membawa barangan yang beberapa kali berat badan mereka sendiri?
Anda boleh dengan mudah meletakkan tindakan ini dengan melihat alam semula jadi pada orang-orang yang berjalan anda kini akan selalu mengambil. Di samping itu, ada taman, penyenggaraan, sungai, atau kawasan hutan berdekatan yang boleh anda jalani? Mengapa tidak merancang kenaikan dan berkelah dengan kawan-kawan bulan ini?
Berjalan di Camino hanya mengesahkan bahawa ketinggalan dalam menghargai butiran pokok, makhluk, dan landskapnya adalah masa yang dibelanjakan dengan baik.
9. Membantu orang lain
Dengan memilih untuk berjalan di Camino, anda dengan serta-merta menjadi sebahagian daripada komuniti jemaah haji: kumpulan yang sangat ramah dan membantu. Anda berkongsi makanan, menawarkan nasihat, dan membantu bila-bila masa anda dapat - walaupun bahasa tunggal yang sama anda adalah bahasa Perancis atau gerak hati yang sangat patah.
Pada waktu petang saya di Logroño, setelah melihat saya melepaskan lutut saya seorang lelaki biarkan saya menggunakan krim ototnya untuk kaki. Kemudian, dia telah mengambil gambar botolnya supaya saya dapat membeli dengan mudah di farmasi.
Satu lagi contoh komuniti yang membantu ini ialah palam telinga saya. Walaupun mereka sering terjatuh ketika saya sedang tidur, entah bagaimana saya berjaya mendapatkan kedua-dua mereka di dalam bekas plastik kecil saya setiap pagi, yang pergi terus ke dalam kantung zip berus biru saya bersama dengan sikat gigi, ubat gigi, dan penahan.
Kemudian pada suatu malam, selepas bangun tidur di atas katil untuk tidur, palam telinga saya tidak dapat ditemui. Bangga dengan hakikat bahawa saya tidak pernah kehilangan apa-apa kerana semua harta saya sentiasa mempunyai tempat (saya seperti ini di rumah juga), saya mula tertanya-tanya jika saya sebenarnya telah meninggalkan mereka di belakang suatu tempat. Saya menerima kehilangan dan tidur tanpa plag telinga.
Kemudian, satu atau dua hari kemudian, saya pergi ke seorang wanita yang tinggal di bilik asrama saya beberapa malam yang lalu. Dia segera berkata kepada saya, "Adakah anda kehilangan sesuatu yang kecil …?"
Selepas satu detik fikiran saya melompat ke palam telinga saya yang hilang. Tapi bagaimana mungkin dia tahu? Dia tidak boleh bercakap tentang mereka, bolehkah dia?
"Telinga saya telinga …?" Saya bertanya dengan teragak-agak.
"Saya mempunyai mereka!" Katanya dengan penuh semangat dengan senyuman besar di wajahnya.
Dia telah melihat mereka di atas lantai (mesti jatuh dari tempat tidur atas) ketika dia meninggalkan pagi itu, dan dia fikir mereka mestilah milik saya atau wanita yang tidur di bawah saya.
Apabila saya menyedari tempat kami menginap malam itu, ia benar-benar masuk akal bahawa ini berlaku. Kami telah berada di sebuah kampung kecil yang pesta-pesta bandar telah berlaku, yang bermaksud bahawa muzik telah meletus sepanjang malam (dan pagi). Saya hampir tidak mendapat tidur, jadi saya telah menjadi zombie lengkap ketika saya mengemas pagi itu.
Saya sangat gembira dapat bersatu dengan palam telinga saya, seperti yang saya fikir mereka telah hilang selama-lamanya, tetapi juga kagum bahawa wanita ini telah mengambil masa untuk mengambil mereka dan membawa mereka bersama-nya - sekiranya timbul peluang bahawa dia berlari ke saya lagi.
Jemaah haji membantu satu sama lain kerana mereka berkongsi Camino yang sama. Mengambil langkah ke belakang, kita perlu mengingatkan diri kita bahawa semua orang di dunia mempunyai sesuatu yang sama - kita semua manusia. Oleh itu mari kita membuat usaha untuk menjadi lebih mesra walaupun kita fikir kita mempunyai "apa-apa" yang sama, atau belum menyedari persamaan kita.
Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan senyum lebih kerap; senyum apabila anda berinteraksi dengan orang lain. Tanya juruwang anda di kedai runcit bagaimana dia lakukan. Gunakan apa sahaja kemahiran atau pengetahuan yang anda perlukan untuk membantu beberapa langkah di belakang anda; tunjukkan kepada mereka bagaimana anda dapat ke mana anda berada. Rawat orang lain dengan rasa hormat dan belas kasihan, tanpa mengharapkan ia menjadi "diperoleh" terlebih dahulu.
Pada penghujung hari, membantu orang lain mewujudkan perasaan positif pada kedua-dua hujung, serta kesan ketara yang sering berkembang dengan pesat.
10. Perubahan kecil boleh memberi kesan besar
Akhirnya, saya belajar bahawa biasanya ia adalah perubahan kecil yang menghasilkan hasil yang besar.
Ada seorang wanita yang memiliki salah satu albergues di luar Logroño, dan dia dikenali untuk membantu orang dengan masalah kaki mereka (alias lepuh). Secara kebetulan, saya benar-benar akhirnya tinggal di albergue, dan semua yang saya baca dalam buku panduan mengenai wanita ini adalah benar.
Saya tidak mempunyai sebarang lepuh (terima kasih New Zealand hiking wool!), Tetapi saya melihat wanita Sepanyol membantu beberapa orang lain.
"Kasut anda terlalu longgar, " katanya kepada seorang lelaki. "Itulah sebabnya anda mempunyai lecet."
Dengan mengetatkan kasutnya sedikit lebih, dia menunjukkan, menggosok akan berhenti.
Walaupun saya tidak mempunyai masalah dengan ketat tennies saya, berjalan kaki yang banyak jam sehari masih banyak kerja untuk kaki. Oleh itu, apabila saya berada di flop flops di albergu saya untuk malam, saya biasanya akan duduk dan menggosok kaki saya selama beberapa minit. Pada mulanya saya kagum bagaimana menerapkan tekanan ke tempat yang berlainan di kaki saya menyebabkan leher saya retak, atau otot / tendon lain di bahu saya dan di tempat lain untuk melancarkan dan melonggarkan.
Ini adalah lebih contoh dari kesalinghubungan badan manusia, saya akan mengakui, yang sering dilupakan atau tidak dapat dicapai oleh kebanyakan. (Ini juga mengapa anda boleh meregang kembung anda dengan melancarkan bola tenis di bawah kaki anda.) Tetapi saya masih mengkategorikannya sebagai satu perubahan kecil (mengetatkan kasut, mengurut kaki) yang mempunyai kesan yang besar.
Oleh itu, menerapkannya kepada kehidupan, ini adalah perkara-perkara yang kita lakukan setiap hari yang lebih penting daripada apa yang kita lakukan setiap seketika. Mereka tindakan harian sedikit menambah jumlah yang besar dari masa ke masa.
Mengambil satu langkah lebih jauh, tentang perkara-perkara kecil yang anda lakukan setiap hari, jumlahnya lebih kecil yang mencipta kebanyakan keadaan semasa anda. Oleh itu dengan memberi tumpuan kepada jumlah yang lebih kecil dalam mana-mana kawasan dalam hidup anda, anda akan melihat perubahan terbesar.
Mungkin anda akan membuat beberapa perubahan kecil berdasarkan pelajaran yang anda baca sahaja dalam senarai ini.
Dan sementara mereka mungkin tidak menghasilkan hasil perubahan yang besar dengan segera, mengingatkan diri saya tentang idea-idea yang saya pelajari semasa berjalan di Camino - dan kemudian meletakkannya ke dalam tindakan - sememangnya telah membuat saya lebih terpenuhi, santai, dan bersyukur.
Buen Camino!
