Mendaki
Gim memanjat boleh menakutkan. Foto: amrufm
Gim memanjat boleh menjadi tempat yang menakutkan, terutamanya jika ia kali pertama anda. Tetapi jika anda mendapat kepala yang cepat pada asas-asas, dan hanya pergi dengan sikap terbuka, anda akan mendapati ia lebih menyeronokkan daripada apa-apa lagi.
Apa yang anda perlukan
BAGI PERTAMA untuk berfikir adalah pakaian yang akan anda pakai. Ia adalah yang terbaik untuk memakai pakaian longgar yang membolehkan pergerakan bebas dan anda akan berasa selesa.
Seluar pendek baik-baik saja, tetapi banyak pendaki lebih suka seluar kerana mereka mengurangkan peluang mengikis lutut dan kaki anda. Juga perlu diingat bahawa harness climbing mempunyai tali yang berjalan di sekitar paha anda, kira-kira di mana bahagian bawah seluar pendek pendek akan duduk.
Gear lain yang anda perlukan termasuk sepasang kasut memanjat, abah-abah, dan, jika anda diluluskan, alat belay dan carabiner berbentuk "asap" berbentuk asimetris atau besar. Semua perkara ini akan tersedia untuk disewa, biasanya untuk bayaran tambahan kecil, dari gim.
Knot, Belay dan Keselamatan
Bersiap sedia untuk belay dan mendaki. Foto: iwona_kellie
Terdapat banyak peralatan, knot, dan teknik pendaki yang digunakan untuk membuat aktiviti yang seolah-olah berbahaya secepat mungkin.
Gimnasium mungkin akan memerlukan anda untuk mengambil pelajaran pendek sebelum anda dibenarkan mendaki. Berharap untuk belajar simpul, angka lapan, dan cara menggunakannya untuk menyambungkan tali pinggang anda ke tali.
Tali ini dikawal oleh pasangan anda melalui proses yang disebut belaying. Pada asasnya, belaying menggunakan peranti mekanikal untuk menggunakan geseran pada tali. Apabila jumlah maksimum digunakan (dalam kes kejatuhan contohnya) tali dan pendaki diadakan di satu tempat. Apabila geseran dikurangkan, tali dan pendaki boleh bergerak dengan bebas.
Semua gyms memerlukan pendaki, sekurang-kurangnya, mengambil ujian sebelum mereka dibenarkan untuk belay. Kakitangan juga akan bersedia untuk mengajar anda bagaimana, tetapi hanya boleh didapati berbuat demikian semasa waktu tertentu.
Apabila memanjat, keselamatan adalah yang paling penting. Climbing gyms biasanya mempunyai sistem yang mantap untuk memastikan semua orang berkelakuan dengan baik dan mendaki dengan selamat. Namun, pastikan anda memberi perhatian kepada apa yang berlaku di sekitar anda, bertanya soalan, dan jangan teragak-agak untuk mengatakan sesuatu sekiranya anda merasa selesa.
Laluan dan Gred
Laluan di gim mendaki ditandakan dengan pita berwarna.
Foto: iwona_kellie
Di dinding gim, anda akan melihat banyak memegang yang berbeza dan kebanyakan akan ditandai dengan jalur atau dua pita berwarna. Pita ini mengenal pasti laluan tertentu di dinding. Sebagai contoh, laluan merah boleh dilakukan dengan hanya menggunakan memegang yang ditandai dengan pita merah untuk tangan dan kaki anda.
Gim juga menilai laluan mereka. Kebanyakan menggunakan Sistem Yosemite Decimal, yang merupakan standard untuk memanjat di Amerika Syarikat di dalam dan luar rumah. Di bawah sistem ini, 5.0 adalah yang paling mudah dan yang paling sukar dilakukan sehingga kini ialah sekitar 5.15. Ia adalah skala berakhir walaupun, jadi suatu hari nanti anda boleh mendengar 5.16 atau 5.20.
Pendaki kali pertama biasanya berada dalam julat 5.4 hingga 5.8.
Ketahui bahasa Lingo
Pendaki mempunyai cara mereka sendiri untuk bercakap tentang sukan mereka dan memanjat di gym boleh mengelirukan jika anda tidak tahu kata sepakat. Berikut adalah beberapa asas:
Beta: Maklumat mengenai pendakian.
Flash: Memanjat laluan dari tanah tanpa jatuh pada percobaan pertama anda.
Pada Belay: Persoalan pendaki meminta belayer untuk memastikan sistem keselamatan siap. Pelaut itu menjawab "Belay on" jika dia bersedia untuk pendaki bermula.
Titik merah: Memanjat laluan yang telah anda cuba sebelum ini dari bawah tanpa jatuh.
Hantar: Memanjat laluan dari bawah tanpa jatuh.
Sekarang anda tahu asas-asas sudah tiba masanya untuk mengikat dan mencuba laluan. Pada belay!
