Perjalanan
Foto: Kevin Hutchinson / Ciri dude: kandyjaxx
Beberapa nasihat berguna untuk mereka yang merancang untuk mengundurkan diri dan mengamalkan seni Zen yang halus.
Beberapa tahun lalu, saya mendaftar dalam apa yang dipanggil tempoh amalan di San Francisco Zen Centre.
Tempoh amalan ditakrifkan sebagai tempoh masa di mana seseorang melakukan 6-9 minggu setiap pagi dan meditasi petang dan rungutan hari Rabu Sangha.
Walaupun saya sangat mengesyorkan mendaftar dalam tempoh amalan, seorang pemula perlu tahu kaedah asas Pusat Zen sebelum hari pertama mereka.
Saya tidak melakukan kerja rumah saya, dan sebagai akibatnya, saya selalu nampaknya ditegur untuk sesuatu. Saya seperti Maria dalam The Sound of Music, yang terlambat untuk berkhidmat selepas mengalami keseronokan.
Untuk mana-mana pelajar Zen tidak lama lagi, saya telah berkongsi nasihat saya di bawah. Mudah-mudahan anda boleh mengelakkan pendengaran para bhikkhu keluar lagu apabila ketibaan anda.
1. JANGAN tinggal lewat
SF Zen Centre / Photo: Kevin Hutchinson
Seorang pelajar masa amalan mesti bermeditasi setiap pagi dari 5: 40-6: 20 dan sekali lagi pada waktu petang. Saya bekerja malam lewat berbunyi untuk band di mana rancangan tidak berakhir sehingga 3 atau 4 pagi.
Dengan tiada masa untuk mandi, saya akan tersandung dari katil yang berbau seperti asap dan alkohol, dan harus berjaga selama 40 minit duduk di dalam teratai. Dalam erti kata lain, cuba dan tidur pada pukul 9 malam.
2. JANGAN ambil cawan pertama kopi
Saya akan menjadi yang pertama di dalam periuk kopi sebelum bermeditasi, menggantikan periuk dengan cawan saya supaya saya dapat mendapatkan sips kopi pertama yang mungkin. "Itu buruk Karma, " seorang sami memberitahu saya suatu pagi. "Titisan pertama adalah yang paling kuat dan paling tasti."
3. JANGAN membaca New York Times sebelum bermeditasi
"Bagaimanakah anda mempunyai minda yang jelas jika anda membaca berita?" Seorang biarawan bertanya pada saya suatu pagi ketika saya ditangkap membaca The New York Times sebelum meditasi.
4. JANGAN memakai warna yang kuat
Guru meditasi memandang saya dengan tidak setuju apabila saya memakai t-shirt merah jambu saya dengan unicorn di dalamnya ke Zendo. Saya berdiri seperti zit yang baru terbentuk di antara semua jubah hitam.
5. JANGAN membawa telefon bimbit anda ke bilik meditasi
Walaupun anda menghidupkannya bergetar. Apabila Zendo mati senyap dan terus-menerus bermeditasi, getaran itu terdengar seperti gemuruh gempa bumi yang besar.
1. DO mendaftar untuk tempoh amalan pada saat-saat akhir
Kasut / Foto Monks: dunia ajaib
Rupa-rupanya, kerana saya adalah orang terakhir yang mendaftar untuk tempoh amalan, saya mendapat ruang yang terbaik. Pusat San Francisco Zen telah padat, jadi mereka tidak mempunyai pilihan lain selain memberikan bilik Suzuki Roshi, seorang ulama Buddha yang terkenal.
Bilik itu tidak sekejap kerana bilik-bilik lain. Ia mempunyai bilik mandi sendiri dengan tab mandi, dapur dengan peti sejuk, dan balkoni yang menghadap ke halaman yang indah.
Ia lebih baik daripada apartmen saya.
2. DO hang out di bumbung Pusat Zen jika anda memerlukan rehat atau rokok
Segala sesuatu yang "melepaskan" di Pusat Zen berkembang di atap Pusat Zen (jika ada). Bunga dan tumbuh-tumbuhan meliputi dinding, dek dan meja bumbung, pertumbuhan berlebihan dari susunan bunga Jepun yang dipasang oleh para bhikkhu. Hanya satu atau dua perkiraan sederhana menjadikannya di tingkat bawah, dan selebihnya mekar di atas bumbung dengan kesungguhan mereka.
Para bhikkhu yang menjadi mangsa kecanduan dan keinginan mereka berkumpul di atas bumbung - tukang ramai yang merokok, para bhikkhu dan sami yang berjemur yang membaca Bacaan Sendiri oleh Dr Phil.
3. JANGAN perhatikan kasut kasut anda supaya anda dapat melihat jika dia tidur di sekelilingnya
Satu peraturan besar di Pusat Zen adalah bahawa anda tidak boleh memakai kasut di dalam bilik anda - mereka mesti ditinggalkan di luar pintu. Kasut sentiasa beralih bergantung kepada siapa yang sedang tidur dengan siapa di Pusat Zen.
Sebenarnya, sebuah buku baru diterbitkan mengenai pergaulan seksual dan Pusat SF Zen dipanggil Shoes Outside the Door: Desire, Devotion, and Excess di San Francisco Zen Centre.
4. DO makan makanan vegetarian
Ia lazat. Juga, saya kehilangan sepuluh kilogram tanpa cuba.
5. DO mematuhi jadual meditasi
Ia menakjubkan (dan merendahkan) untuk melihat banyak pemikiran yang sama mengulangi hari demi hari, tanpa perkembangan atau variasi. Dan titik pergi ke Pusat Zen di tempat pertama adalah untuk bermeditasi, bukan?
