Kembara
Hiking adalah cara yang sangat menggembirakan untuk melepaskan tekanan kehidupan seharian dan menikmati alam semula jadi. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, semakin banyak orang yang menemui manfaat mendapatkan di luar rumah. Dan bukan hanya pada siang hari. Kembara di waktu malam memberikan anda mengambil laluan baru ke arah biasa, membolehkan anda mengalahkan orang ramai, membantu anda menyesuaikan masa di luar rumah ke dalam kehidupan sibuk anda, dan menawarkan kelebihan lain. Inilah sebabnya mengapa anda perlu memulakan jejak selepas matahari terbenam.
Anda akan mempunyai laluan yang popular untuk diri sendiri
Pada tahun 2017, 44 juta orang melanda laluan itu - lebih tiga kali lebih ramai daripada satu dekad yang lalu. Peningkatan populariti ini sebahagian besarnya disebabkan oleh pengaruh jawatan "outdoorsy" di media sosial. Pelepasan filem seperti Wild, berdasarkan buku Cheryl Strayed, dan Free Solo, tentang pendaki rock Alex Honnold, turut menyumbang kepada popularisasi ini.
Akibatnya, laluan kami menjadi lebih ramai berbanding sebelum ini, sehingga sukar bagi sesetengah orang untuk mengalami ketenangan yang sifatnya seharusnya disediakan. Tetapi bagi orang-orang yang bernasib baik kerana telah menemui faedah-faedah hiking pada waktu malam, kebimbangan tentang banyak orang berkurangan.
Walaupun laluan mendaki yang paling hebat biasanya adalah yang paling sesak, laluan yang sama yang mempunyai ramai orang di atasnya hanya beberapa jam sebelum ini sering tidak mempunyai orang selepas gelap. Dan sesetengah orang mungkin berpendapat pandangannya, yang kini dinyalakan oleh lampu-lampu dari bandar berdekatan atau jalan yang sangat besar di atas, lebih baik pada waktu malam.
Jejak yang popular seperti Old Rag di Taman Negara Shenandoah di Virginia atau Mirror Lake Trail di Taman Negara Yosemite California jarang menawarkan kesendirian yang banyak keinginan, terutama pada musim puncak. Pertimbangkan untuk menyelamatkan mereka selepas gelap.
Sudah tentu ada risiko yang wujud dengan mendaki malam - terutamanya apabila laluan mendaki yang mempunyai bahagian teknikal. Pastikan untuk mendaki dengan rakan kongsi dan biarkan seseorang di rumah mengetahui di mana anda pergi dan apabila anda bercadang untuk pergi dan kembali.
Anda boleh memaksimumkan masa anda
Kajian menunjukkan bahawa sesetengah orang tidak dapat mencari masa untuk menghabiskan masa dua jam seminggu di luar. Mudah untuk jatuh ke dalam rutin harian yang melibatkan bangun, pergi kerja, dan pulang ke rumah untuk memasak makan malam. Rutin ini jarang sekali membolehkan masa untuk lebih banyak daripada episod rancangan kegemaran anda diikuti dengan katil.
Tetapi apabila anda belajar untuk mendaki pada waktu malam, masa yang anda fikir hanya baik untuk Netflix dan menatal melalui Instagram menjadi sempurna untuk keluar. Tiba-tiba, hari-hari kelihatan agak lama, walaupun minda anda adalah satu-satunya perkara yang berubah.
Sudah tentu, tidak semua orang tinggal di tempat di mana laluan hiking atau berjalan mudah diakses. Pemikiran ini juga boleh digunakan untuk perjalanan hujung minggu yang nampaknya tidak dapat dicapai semasa hujung minggu dua hari biasa.
Langit malam berada pada paparan penuh
Foto: Josh Laskin
Kehidupan seharian sering ditenggelami dengan kerisauan yang berkaitan dengan pekerjaan dan teknologi yang terlalu mudah diakses, yang menjadikannya mudah untuk mengabaikan keajaiban alam semulajadi yang mudah. Salah satu yang paling mudah dan paling merendahkan keajaiban itu - langit malam - hampir mustahil untuk diabaikan semasa mendaki di waktu malam.
Melihat bintang boleh menjadi pengalaman meditasi yang kuat yang menimbulkan keajaiban, keingintahuan, dan perspektif baru. Walaupun memandang ke angkasa, minda kita cenderung untuk mengembara dari tekanan kehidupan seharian, memberikan kita rehat yang sangat diperlukan dari realiti.
Jika anda memulakan perjalanan bertenaga kaki semasa bulan baru, pertimbangkan untuk membawa carta bintang untuk membantu anda mengenali rasi-rasi baru. Atau jika ia lebih hampir dengan bulan purnama, lepaskan dengan lampu depan dan biarkan mata anda secara semula jadi menyesuaikan diri dengan landskap.
Walaupun cahaya tiruan dari bandar-bandar dan bandar-bandar kita sering membuat sukar untuk menikmati langit malam dalam keadaan semulajadi, masih terdapat banyak tempat untuk menikmati bintang-bintang. Taman North Fork yang berukuran 2, 600 ekar, yang terletak beberapa minit dari Ogden, Utah, merupakan salah satu daripada 12 negara yang dilantik oleh International Dark-Sky Association Association. Terdapat laluan mendaki yang berbeza-beza di taman, dari Cutler Trail, yang mengikuti rabung yang terdedah (menawarkan pemandangan tanpa cahaya di langit malam) ke puncak puncak 9, 700 kaki Ben Lomond Peak ke jejak Air Terjun North Fork Park yang lebih mudah.
Di Pennsylvania, Cherry Springs State Park adalah rumah kepada langit paling gelap di timur Mississippi dan menawarkan jejak berjalan interpretif satu mil dan sistem jejak tambahan yang mengelilingi taman itu. Gunakan alat yang ada dalam talian untuk menentukan di mana langit paling gelap berada di dekat anda.
Kembara malam bersinar cahaya baru di laluan biasa
Foto: Josh Laskin
Pada waktu malam, dunia berubah. Rasa primal menjadi semakin tinggi, dan kesedaran baru diperoleh. Jejak yang sama yang telah anda jalankan seratus kali sebelum ini dialami dengan cara yang sama sekali baru.
Sebuah dunia baru datang hidup sebagai menyelam kelawar dari semua arah, cuba untuk menangkap makanan seterusnya, sementara panggilan burung hantu, coyote, dan makhluk lain malam menipiskan udara. Rasuk lampu kepala anda menyinari batu atau pokok sejuk yang sebelum ini tidak diketahui. Walaupun anda telah melayari jalan ini puluhan kali, nampaknya tidak dikenali - tetapi dengan cara yang baru dan menarik.
Kenaikan malam memberi kuasa
Foto: Josh Laskin
Memecah zon selesa untuk mendaki di waktu malam boleh menakutkan. Tetapi apabila anda memulakan kenaikan malam pertama anda, ketakutan akan menyusut sehingga mereka kelihatan tidak masuk akal. Mengatasi ketakutan ini membina keyakinan dan membuktikan bahawa anda mampu lebih daripada yang anda fikirkan. Keupayaan untuk membuka dan menghadapi cabaran baru dapat menjadi kemahiran memberdayakan - yang menjadi lebih mudah dan bermanfaat sepanjang masa.
Bagaimana untuk menyediakan untuk kenaikan malam pertama anda
Menyediakan membantu meningkatkan kemungkinan perjalanan yang berjaya dan, dengan itu, meningkatkan keyakinan. Sebagai tambahan kepada langkah berjaga-jaga keselamatan untuk sentiasa mendaki dengan kawan dan memaklumkan kepada orang lain tentang rancangan anda, lampu berkualiti tinggi, seperti Petzl Tikkina atau Black Diamond Spot 325, membantu mengurangkan risiko bahaya yang menjadi lebih besar dalam gelap - seperti tersandung pada rupa bumi yang tidak rata. Headlamp juga membantu anda melihat butiran di laluan yang anda mungkin tidak perhatikan pada siang hari dan amat berguna ketika mendaki mendekati bulan baru.
Ia juga penting untuk diingat bahawa ia sering boleh menjadi lebih sejuk pada waktu malam daripada siang hari. Pastikan anda membawa lapisan sintetik dan ransel kecil untuk menyimpannya. Kasut hiking yang kukuh juga boleh membantu dengan kestabilan pergelangan kaki di kawasan yang tidak rata, walaupun mereka cenderung menjadi lebih berat daripada kasut jejak ringan. Dan sementara tiang trekking adalah keutamaan peribadi, mereka boleh menjadi sangat berguna semasa lintasan aliran dan di laluan berbatu.
