Keselamatan Perjalanan
Gambar ihsan dari Tentera Amerika Syarikat, menampilkan foto dari ihsan Wikimedia Commons
Demam denggi? Rabies? EBOLA? Ragu. Mual, mata merah jambu dan larian? Sekarang kita bercakap.
SELAMAT APA-APA SYMPTOM yang melibatkan berbuih di mulut atau pendarahan dari mata harus diambil dengan sangat serius, jangan biarkan ceramah buku panduan anda tentang parasit eksotik dan virus-virus yang ganas membuat anda panik pada setiap sakit otot atau batuk.
Kunci untuk perjalanan penyelenggaraan kesihatan adalah penerimaan yang mungkin akan menjadi sakit, pengetahuan bahawa kebanyakan perkara mudah diobati dan / atau dicegah, dan penyediaan pintar. Berikut adalah sepuluh perkara perubatan yang anda harus mempertimbangkan pembungkusan. Sudah tentu, mereka tidak menggantikan lawatan doktor, tetapi sekiranya itu tidak mungkin, anda akan gembira anda telah bersedia.
1. Tabiat / tisu steril / krim pertolongan cemas
Jangan sekali-kali meremehkan kuasa bantuan band. Sesiapa yang mengembara di seluruh dunia terikat untuk mendapatkan potongan dan calar, dan mengambil masa lima minit untuk membersihkan dan melindungi potongan itu dapat menjimatkan kekacauan pada kemudiannya. Selain itu, tiada siapa yang mahu melihat luka jahat anda.
2. Imodium
Ini tidak memerlukan banyak penjelasan. Malu-malu ramai pengembara bermimpi merasakan cirit-birit perjalanan dan menaiki bas selama 15 jam. Tidak seronok. Walaupun Imodium tidak akan menyembuhkan kesengsaraan anda, ia akan menghentikan mereka cukup lama untuk anda mendapatkan tempat anda pergi. Jangan lupa minum banyak air bersih supaya anda tidak menjadi kering.
Gambar oleh yummiec00kies
3. Titik Mata
Ini melalui kaunter tiruan tiruan akan berguna jika anda memakai kenalan, mempunyai mata kering terutama, atau hanya di tempat yang benar-benar berdebu. Mereka membawa kelegaan dengan menambahkan kelembapan dan menghilangkan kerengsaan dan bakteria-keduanya boleh menyebabkan jangkitan mata yang tidak menyenangkan.
4. Ciprofloxacin
Cipro adalah antibiotik yang kuat yang sering dibimbing para doktor untuk membawa bersama. Gunakannya jika anda mempunyai kes yang tidak baik dalam larian, dan tiada yang sepertinya membantu, kerana ia akan membunuh kebanyakan bug. Doktor anda akan menetapkan beberapa kursus bergantung kepada tempoh perjalanan anda, dan kemudian memberi anda arahan khusus mengenai cara mengambilnya.
Ingat, Cipro harus digunakan sebagai pilihan terakhir untuk masalah bilik mandi yang serius, dan hanya kerana anda mempunyai beberapa tidak bermakna anda boleh memakan semua yang menarik, dipersoalkan, bersih, makanan dan minuman!
5. Probiotik
Pada asasnya, probiotik adalah elf perut magis yang tinggal di saluran GI anda dan membantu menyimpan semua copasetik. Anda boleh mendapatkannya secara semulajadi dari yogurt atau makanan tradisional yang menyeronokkan seperti miso dan kefir, atau anda boleh mengambilnya sebagai makanan tambahan.
Probiotik boleh membantu menguatkan perut anda, dan dengan itu melindungi anda daripada sakit di tempat pertama, atau boleh membantu mengembalikan keseimbangan semula jadi perut anda selepas sakit. Mereka sangat penting untuk mengambil semasa dan selepas pusingan antibiotik, terutamanya bagi wanita kerana mereka boleh menyimpan jangkitan yis di teluk.
Gambar oleh papalar
6. Rehydration Garam
Gunakan ini semasa pertempuran terhadap cirit-birit pengembara. Mereka akan memulihkan cairan badan yang hilang dan melindungi anda dari bahaya dehidrasi kerana air tidak selalu cukup. Mereka datang dalam satchel yang selesa yang dibubarkan ke dalam air bersih dan kemudian mabuk.
7. Suplemen Cranberry
Bagi semua wanita di luar sana, gaya hidup pengembara adalah bom masa Infeksi Saluran Kencing. Banyak jalan berpeluh dan kenaikan kurang daripada pakaian bersih segar yang dicampur dengan mandi sporadis adalah betul-betul apa yang memberi perhatian kepada guru kesihatan kelas 8 anda.
Suplemen Cranberry terkenal kerana keupayaan mereka untuk mencegah UTI yang ditakuti, dan sesetengah orang juga mendakwa bahawa mereka boleh merawatnya. Gunakannya sebagai rawatan hanya jika perlu, dan berjumpa seorang doktor ASAP, walaupun gejala-gejala jahat itu telah hilang.
8. Rawatan Anti-loya
Perlu terutamanya untuk perjalanan bas rejan yang naik dan turun di atas bukit berangin, medis anti-loya boleh membawa banyak bantuan. Walaupun anda bukan orang yang beralih hijau, jiwa miskin duduk di sebelah anda yang akan bersyukur selama-lamanya.
9. Aloe
Aloe adalah salah satu perkara yang disumpah oleh sesetengah orang. Dari sembelit kepada wabak herpes, ramai yang yakin bahawa lidah buaya adalah ubat yang menyembuhkan. Walaupun tidak jelas sama ada keajaiban itu benar-benar adalah, ia mendapat ruang di sini untuk keupayaannya untuk mengurangkan kesakitan selaran matahari, mengambil beberapa gigitan daripada larian serangga, melembapkan, dan menyembuhkan keseluruhan kulit pelancong yang lelah.
10. Minyak Pokok Teh
Pokok Teh adalah satu lagi penawar-semua yang orang-orang di Oz telah menggunakan selama bertahun-tahun. Dengan ciri-ciri anti-kulat, anti-bakteria dan anti-virus, pokok teh dikatakan membantu dengan luka, jangkitan, luka sejuk, kulat kuku, kaki atlet, ketuat, jerawat, jangkitan yis dan bisul. Ia juga boleh digunakan untuk melawan kelemumur dan kutu. Minyak pati, ia perlu dicairkan dan tidak dimakan.
Sekiranya semua perkara di atas tidak sesuai, ingatlah terdapat banyak penyelesaian DIY yang boleh anda ambil di sepanjang jalan. Garam ditambah gula adalah semua yang anda perlukan untuk membuat garam rehidrasi, manakala garam itu sendiri berguna dalam melegakan sakit mata dan tekak. Halia dikatakan secara semulajadi membantu dengan loya dan pelepasan sejuk, sementara tumeric, rempah yang biasa didapati di seluruh Asia, digunakan dalam ubat Ayurvedic untuk hartanah anti-septik, anti-bakteria dan pencernaan yang mempromosikannya. Akhirnya, jika anda berada di suatu tempat tropika atau subtropika, kemungkinan anda akan tersandung pada tanaman aloe yang baik, hanya menunggu untuk membantu.
Semoga perjalanan anda penuh pengembaraan, bukan hanya jenis perubatan!
![Cara Perjalanan Kami Berbeza, Terima Kasih Kepada Telefon Pintar [infographic]](https://i.trendingcountries.com/preview/trip-planning/way-travel-totally-different-thanks-mobile-technology-infographic.webp "Cara Perjalanan Kami Berbeza, Terima Kasih Kepada Telefon Pintar [infographic]")
