Keselamatan Perjalanan
Pengembara yang berpengalaman tahu untuk mendapatkan vaksin perjalanan mereka sehingga tarikh sebelum berlepas dan menyedari bahawa ubat-ubatan tertentu perlu membuatnya menjadi kit pertolongan pertama mereka untuk perjalanan yang selamat dan sihat. Tetapi mungkin terdapat satu perkara yang hilang dari senarai semak penjagaan kesihatan standard mereka: perlindungan parasit. Jika anda tidak meluangkan masa untuk meneliti parasit memusnahkan di kawasan setempat yang anda bepergian ke, anda mungkin menetapkan diri anda untuk cenderahati yang paling tidak diingini pelancong. Jadi, untuk memastikan pelan perjalanan anda tidak menjadi lawatan lama ke hospital tempatan, semak tujuh parasit ini yang mudah dijemput dan belajar bagaimana untuk menjaga diri anda terhadap mereka.
1. Giardiasis
Giardiasis, sebagai jangkitan diketahui, disebabkan oleh parasit Giardia lamblia, juga dikenali sebagai Giardia intestinalis.
Giardia biasanya terkontaminasi melalui pengambilan air (air minuman dan air rekreasi, seperti tasik dan sungai) yang telah tercemar oleh kotoran yang dijangkiti giardia dari haiwan atau manusia. Ia juga boleh dikontrak dengan makan makanan mentah seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Parasit ini boleh didapati di seluruh dunia. Menurut CDC, Giardia sebenarnya adalah parasit usus yang paling biasa (untuk manusia, khususnya) di Amerika Syarikat. Ia juga boleh didapati di negara-negara yang mempunyai sanitasi yang kurang baik dan lebih lazim di iklim panas.
Dalam kebanyakan kes, Giardiasis menyebabkan sakit perut dalam bentuk cirit-birit, disertai dengan sakit perut dan kembung. Muntah tidak jarang, dan sesetengah orang yang dijangkiti mungkin juga mengalami rasa mual dan dehidrasi akibat kehilangan bendalir.
Syukurlah, terdapat beberapa ubat antibiotik yang berbeza yang boleh ditadbir untuk membantu merawat Giardia. Giardia boleh membersihkannya sendiri dalam masa, tetapi lebih baik untuk berunding dengan profesional perubatan sebelum memilih untuk pergi laluan menunggu-keluar.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Terlatih kebersihan yang baik dengan mencuci tangan anda dengan kerap, terutama sebelum memasak atau makan, dan berhati-hatilah untuk tidak menyikat gigi anda dengan air paip. Elakkan meminum air yang tidak ditapis, dirawat, atau direbus. Dalam persekitaran berenang rekreasi seperti tasik, sungai, atau sungai, jangan menelan air. Pilih makanan yang dimasak dengan makanan mentah.
2. cacing cacing
Hookworm adalah parasit yang menjejaskan usus kecil dan didapati di seluruh dunia dalam iklim panas dan lembap. Hookworm dikontrakkan melalui sentuhan dengan tanah yang dijangkiti atau lumpur, jadi berjalan kaki tanpa alas kaki di tanah yang dijangkiti boleh menyebabkan anda berisiko, serta meminum makanan yang bersentuhan dengan tanah yang dijangkiti, seperti barang yang dipanen taman seperti salad dan sayur-sayuran yang tidak dimakan.
Mulut hookworm mempunyai bentuk seperti cangkuk, maka nama parasit itu, yang membolehkannya mengaitkan dirinya ke dalam usus di mana ia dapat menelan darah. Selalunya serangga hookworm memasuki badan melalui kulit kaki, jadi mereka yang telah dijangkiti mungkin mengalami ruam merah yang gatal-gatal. Gejala lain termasuk penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, hilang selera makan, kelesuan, sakit perut, dan cirit-birit. Hasil daripada jangkitan cacing, sesetengah orang juga mengalami anemia.
Ketika datang untuk merawat cacing pancingan, kebanyakan doktor akan menetapkan ubat yang dirancang khusus untuk membunuh parasit, seperti Albendazole. Jika pesakit juga mengalami anemia, suplemen zat besi mungkin akan diresepkan, juga.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Memakai kasut pelindung ketika menghabiskan masa di luar adalah garis pertahanan terbaik terhadap cacing. Mengamalkan kebersihan yang baik dan membasuh dan memasak makanan dengan teliti sebelum memakannya juga sangat penting. Elakkan daripada meminum sebarang sumber air yang boleh dipersoalkan; berpegang kepada air yang selamat, bersih dan ditapis - apabila ragu-ragu, pergi untuk dimeteraikan dan botol.
3. Scabies
Kudis adalah hama mikroskopik yang menyerang kulit manusia. Ia biasanya dikontrak melalui tempoh lanjutan kulit ke kulit dengan seseorang yang sudah dipenuhi kudis. Hubungan yang berpanjangan seperti tidur bersama seseorang dengan kudis, hubungan seksual, dan hubungan rapat dengan ahli keluarga adalah cara yang mungkin untuk mendapatkan kudis. Berkongsi barangan seperti pakaian, tuala dan helai juga boleh menyebarkan kudis. Pelancong perlu berhati-hati semasa menginap di asrama.
Apabila hama memasuki (dan ke dalam) kulit anda, serangan kudis akan menyebabkan gatal-gatal yang melampau dan ruam yang menyertainya. Secara amnya, ruam itu kelihatan seperti jerawat kecil dan sering menyesuaikan diri dalam bahagian-bahagian tertentu badan seperti pergelangan tangan, siku, dan kulit antara jari-jari.
Rawatan untuk kudis selalunya adalah salap kekuatan preskripsi atau krim. Scabicide ini sering diresepkan kepada kedua-dua orang yang dijangkiti dan mereka yang mempunyai hubungan rapat dengan orang yang dijangkiti. Sebagai contoh, jika adik lelaki anda mendapat kudis dan anda berkongsi dua bilik, anda mungkin akan diberi arahan untuk menggunakan scabicide sebagai ukuran profilaksis.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Mengelakkan hubungan kulit dengan kulit dengan orang yang dijangkiti akan membantu meminimumkan risiko mengambil kudis. Di asrama atau ruang berkongsi, membawa kunci bersih anda sendiri adalah bijak. Anda juga boleh menggunakan pelapik tidur.
4. Malaria
Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit yang telah menjangkiti parasit yang lain, nyamuk. Ia disebabkan apabila seseorang disengat oleh nyamuk yang dijangkiti, dan nyamuk itu melewati parasit kepada tuan rumahnya.
Menurut CDC, malaria boleh dikontrak di berbagai tempat di dunia kerana ia berlaku di lebih dari "100 negara dan wilayah." Beberapa kawasan di mana malaria lazimnya termasuk Asia Selatan dan Tenggara, bahagian besar Afrika, kedua Tengah dan Selatan Amerika, bahagian Caribbean, dan Timur Tengah.
Malaria sememangnya bukan penyakit untuk mengambil ringan kerana ia boleh membawa maut jika tidak dirawat. Mereka yang telah dijangkiti boleh mengharapkan gejala seperti selesema yang serius, termasuk demam, berpeluh, menggigil, dan kesakitan otot atau kesakitan.
Kerana terdapat pelbagai jenis malaria yang manusia boleh kontrak, ubat yang ditetapkan mungkin berbeza dari orang ke orang dan bergantung kepada beberapa faktor. Walau bagaimanapun, bentuk utama rawatan merentasi pelbagai jenis jangkitan malaria adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Pada masa ini tiada vaksin terhadap malaria, tetapi terdapat beberapa ubat preskripsi yang tersedia untuk pelancong yang akan melawat negara-negara yang berisiko. Ubat anti-malaria perlu diambil sebelum, semasa, dan selepas perjalanan anda. Perhatikan bahawa sejak malaria adalah penyakit yang disebarkan melalui nyamuk, pelancong harus mengelakkan gigitan nyamuk dengan menggunakan penghalau; meliputi kulit mereka dengan lengan panjang, seluar panjang, dan topi; menggunakan kelambu dan tinggal di penginapan yang diskrining; tinggal di dalam rumah apabila nyamuk adalah yang paling aktif; dan menggunakan pakaian dan gear yang dirawat oleh permethrin.
5. Cryptosporidium aka "Crypto"
Cryptosporidiosis, juga dikenali sebagai "Crypto, " adalah penyakit usus yang disebabkan oleh parasit cryptosporidium mikroskopik. Sama seperti Giardia, Crypto tersebar melalui tinja. Ia boleh didapati di seluruh dunia dan dikontrak dengan meminum air yang dijangkiti, air minuman dan air rekreasi; makan makanan yang tercemar; atau menyentuh objek yang dijangkiti dan kemudian menyentuh mulut anda.
Mereka yang dijangkiti boleh menjangkakan gangguan perut dalam pelbagai cara walaupun cirit-birit berair adalah yang paling biasa. Mual, muntah, dehidrasi akibat kehilangan cecair, kekejangan perut atau sakit, dan kemungkinan demam adalah beberapa gejala lain yang diharapkan.
Tidak seperti Giardia, dalam kebanyakan kes, Crypto adalah satu penyakit yang akan hilang sendiri tanpa campur tangan ubat preskripsi. Doktor akan sering mencadangkan pengambilan cairan untuk mengimbangi dehidrasi. Walaupun penyakit ini boleh pergi sendiri, ia masih bijak untuk berunding dengan pakar perubatan jika anda percaya anda telah dijangkiti.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Minum air bersih, disucikan, selamat. Elakkan mengambil makanan mentah. Basuh semua makanan secara menyeluruh dengan air yang selamat sebelum memasak dan memakannya. Mengamalkan kebersihan yang baik, terutamanya dengan selalu mencuci tangan sebelum makan. Berhati-hati apabila berenang, dan elakkan daripada badan air yang mungkin tercemar, termasuk kolam awam.
6. Naegleria fowleri
Naegleria fowleri adalah jangkitan jarang tetapi yang sangat serius. Jangkitan ini hanya boleh dijangkiti melalui hidung. Umumnya, dan yang paling biasa, ini berlaku apabila berenang di dalam air tercemar jika air naik hidung.
Naegleria fowleri didapati di seluruh dunia dan lazimnya terdapat dalam air tawar yang hangat, bukan air masin. Mata air panas adalah hotbed untuk Naegleria fowleri, yang juga boleh didapati di kolam renang yang tidak dikekalkan dengan baik dan / atau tidak diklorinasi. Di AS, khususnya, Naegleria fowleri boleh, dan telah, dijumpai di negeri-negeri selatan, termasuk Arizona, Texas, dan Florida.
Naegleria fowleri menjangkiti otak kerana ameba makan dan menghancurkan tisu otak. Gejala awal termasuk sakit kepala dan loya manakala gejala kemudian menyebabkan leher kaku, rasa kekeliruan, dan kejang.
Jangkitan serius ini sering tidak boleh dihidapi sebaik sahaja didiagnosis. Menurut CDC, "Kadar kematian melebihi 97%. Hanya empat orang daripada 143 individu yang dijangkiti di Amerika Syarikat dari tahun 1962 hingga 2017 yang terselamat."
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Elakkan berenang di air tawar, seperti tasik, sungai, dan sungai. Jangan melompat ke mata air panas atau menenggelamkan kepala anda di bawah air. Jika anda berenang di air tawar, gunakan berhati-hati dan pertimbangkan memakai palam hidung.
7. Leishmaniasis
Leishmaniasis dianggap sebagai penyakit tropika kerana ia adalah yang paling lazim di persekitaran tropika dan panas, termasuk wilayah-wilayah Amerika Tengah dan Selatan dan bahagian-bahagian Mexico. Ia disebabkan oleh fly pasir phlebotomine.
Terdapat tiga jenis leishmaniasis. Jenis yang paling biasa, leishmaniasis kulit, adalah yang menjangkiti dan menjejaskan kulit. Jenis leishmaniasis ini menyebabkan benjolan kulit yang boleh menjadi ulser kulit yang lebih teruk.
Ulser kulit ini sebenarnya boleh sembuh sendiri, tetapi kadang-kadang mereka yang dijangkiti mencari bantuan perubatan untuk mempercepatkan proses penyembuhan, yang dapat membantu mengurangkan kemungkinan parut.
Bagaimana anda boleh mengelakkannya
Tutup kulit anda seberapa banyak yang mungkin apabila di luar rumah. Gunakan penghalau serangga pada kulit yang tidak dilindungi atau tidak terungkap. Gunakan jaring untuk melindungi diri anda semasa berada di luar, serta di dalam rumah. Jika ada jaring tidur di tempat penginapan anda, mereka ada sebab - gunakannya.
