Meditasi + Kerohanian
Lupakan terbang di sekeliling dunia untuk mencari kebahagiaan. Christine Garvin menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melihat secara tempatan.
Gambar oleh Claude Renault
Sama seperti bilion orang lain yang membaca Eat, Doa, Cinta oleh Elizabeth Gilbert, saya berjuang untuk mendesak kerja saya, sewa, rakan-rakan dan bil kad kredit dan menempah penerbangan pertama yang tersedia ke India supaya saya dapat merenungkan semua masalah saya jauh.
Dan perjalanan rohani lintas benua saya mungkin menjadi realiti, jika hanya saya telah menemui kad kredit yang masih mempunyai ruang untuk tiket $ 2, 000.
Ah, idea romantis menjadi orang yang berbeza dengan hanya duduk diam dalam ashram selama lapan jam sehari, melakukan beberapa jam kerja seva, dan makan makanan vegetarian yang dimasak oleh murid rohani yang komited-apa yang lebih baik?
Nah, mengetahui diri saya sedikit lebih dan melompat sedikit kurang cepat daripada yang saya lakukan pada 22, saya menyedari keadaan ini tidak betul-betul, baik, boleh dilaksanakan pada masa ini dalam hidup saya.
Saya perlu menyelesaikan tesis Masters saya, saya telah mengambil perjalanan panjang di luar negara pada tahun sebelumnya yang membuat saya agak tidak mempunyai wang, dan pinjaman pelajar akan datang.
Oh, dan saya tidak mempunyai pekerjaan, yang dalam teori mungkin kelihatan seperti alasan yang baik untuk mengambil pencerobohan rohani di seluruh dunia, tetapi sebenarnya membuat sulit untuk membeli tiket kapal terbang.
Pencerahan di luar negara
Apakah obsesi Barat kita dengan India dan kerohanian?
Apakah obsesi Barat kita dengan India dan kerohanian?
Mungkin ia mempunyai kaitan dengan fakta bahawa India adalah tempat kelahiran agama Buddha (sangat rohani), bahawa banyak orang India dibalut saris dan ditandai dengan bindis (entah bagaimana menunjukkan sikap agama).
Tetapi adakah kita benar-benar perlu melakukan perjalanan di sekeliling dunia untuk mendapatkan beberapa rahmat rohani ini, beberapa kepuasan ini, beberapa kewarasan ini?
Tanpa wang untuk sampai ke Kuil Emas, saya memutuskan saya mungkin cuba untuk mendapatkan diri saya sekeping tindakan spiritual di leher saya sendiri dari hutan.
Mencari tempatan
Saya tinggal di San Francisco Bay Area, jadi ashrams adalah sepuluh sedozen. Pilih gabungan rohani / agama dan bermain akhbar.
Terdapat Pusat Zen Buddha di tengah-tengah kawasan kejiranan hipster di San Francisco, dan satu lagi di bukit-bukit kerak di Marin County; terdapat Siddha Yoga Ashram Hindu di Oakland yang laman webnya memberikan maklumat tentang tempat tinggal di dalam negara, tetapi menasihatkan "berjalan dari hotel tidak disyorkan".
Atau jika saya mahu, saya dapat belajar meditasi, mimpi dan pengalaman di luar tubuh di Pusat Berkeley Gnostic yang tidak berpenampilan.
Sekiranya anda mencari inspirasi tempatan yang sama, anda mungkin ingin tahu tentang bagaimana saya menemui tempat ini.
Tanya Rakan Anda
Photo byLumiere
Untuk saya, kata mulut bekerja dengan keajaiban: jika anda bercakap tentang usaha anda untuk pencerahan rohani, orang pasti akan bertengkar dengan pendapat mereka mengenai cara terbaik untuk pergi ke sana.
Sekiranya anda bertanya di kalangan yang betul, anda akan terkejut berapa ramai orang yang telah melakukan perjalanan penemuan diri mereka sendiri yang mungkin tidak membincangkannya kerana takut akan reaksi orang lain.
Jika anda melihat satu tempat tertentu seolah-olah muncul lagi dan lagi; Sekiranya anda sentiasa dibombardir di tengah-tengah satu pusat, seseorang mungkin menyamakannya dengan sinkronik dalam kerja-kerja.
Tanya Internet
Kemudian ambil risalah anda ke web-hanya kerana organisasi rohani adalah di atas maksiat manusia, mereka jarang berada di atas teknologi yang menarik lebih ramai orang untuk cara hidup mereka.
Ini adalah masa yang baik untuk mengetahui beberapa maklumat yang lebih mendalam mengenai amalan yang berbeza, terutamanya jika anda masih belum pasti yang mana anda paling banyak ditarik.
Cari Tahap Keselesaan Anda
Saya mengambil keputusan untuk mengambil bahagian dalam meditasi meditasi selama seminggu seminggu di Pusat Meditasi Meditasi Rock di Woodacre, CA, sebahagiannya kerana pendengaran mengenai pusat dari orang selepas seseorang, dan sebahagiannya kerana laman web mereka dengan jelas mendefinisikan proses mundur, kemudahan, dan kos skala gelongsor (dan bantuan kewangan jika diperlukan).
Kos tidak boleh menjadi penghalang, dan kebanyakan pusat rohani yang lebih besar bekerja dari kepercayaan ini. Pastikan untuk bertanya mengenai bantuan kewangan atau kemungkinan membayar pada skala gelongsor.
Scour Blok Anda
Anda mungkin tersandung pada kumpulan percuma yang boleh bertemu di sebelah rumah anda (atau ternyata dalam kes saya, tiga pintu ke bawah).
Sekiranya anda bertanya di kalangan yang betul, anda akan terkejut berapa ramai orang yang telah melakukan perjalanan sendiri untuk diri mereka sendiri.
Jangan lupa untuk memeriksa bahagian depan kedai runcit tempatan anda. Biasanya terdapat papan gabus yang besar di mana orang-orang tempatan menggantung seluar iklan - lembaga ini adalah sumber yang belum diterokai untuk membuat hubungan dengan kumpulan rohani.
Kumpulan rohani cenderung untuk bertemu bulanan atau bahkan mingguan, dan seperti kebanyakan perkara lain, masyarakat memainkan peranan penting dalam membangun dan melekat pada amalan anda.
Adakah saya melakukan yoga di rumah? Kadang-kadang. Adakah saya melakukannya selama setengah atau panjang dengan usaha sebanyak setengah ketika saya pergi ke kelas yoga? Tidak dekat.
Anda mungkin perlu memburu sedikit untuk mencari apa yang anda cari, tetapi kegigihan akan dibayar, terutamanya jika anda tidak mempunyai masa atau wang untuk membuat perjalanan keluar dari bandar.
Rumahku syurgaku
Akhirnya, jangan lupa bahawa ada sudut kebanyakan rumah kita yang sama ada dengan tumbuhan setengah mati yang duduk di dalamnya, atau hanya diisi dengan majalah berdebu, kemungkinan besar termasuk Panduan TV yang berasal dari tahun 1988.
Mengosongkan walaupun sebuah kawasan kecil di ruang ganti atau bilik tidur anda untuk mencipta "ruang suci", apa pun yang bermakna kepada anda, boleh jadi peringatan mental dan fizikal untuk melambatkan dan duduk di misteri.
Saya mempunyai sebuah mezbah di sudut bilik tidur saya yang memegang artifak dari banyak perjalanan saya, agak banyak yang berasal dari sekte rohani yang berlainan, dan yang lain adalah barangan mudah seperti batu dari perjalanan ke Santa Cruz, atau kacang dari hutan di German.
Kebenaran Mengenai Kerohanian
Apa-apa pun boleh menjadi rohani jika anda membuat sambungan itu. Kerana saya perlu melihat mezbah dalam perjalanan ke tempat tidur, saya sering berhenti menyalakan lilin dan duduk di hadapannya selama 10 minit atau lebih sebelum merangkak di bawah selimut. Apa perbezaannya membuat tabiat yang kecil (bukan pesky) ini.
Dalam kes saya, beberapa ketika selepas saya merasakan keinginan untuk melawat India, saya mula menyedari bahawa saya bergantung kepada destinasi eksotik untuk menanamkan sesuatu dalam diri saya bahawa saya sepatutnya dapat mencari di mana-mana, kerana pada dasarnya, ia adalah sesuatu yang sudah ada dalam saya.
Ambil tekanan dari diri anda untuk menjadi yang yogic, tercerahkan dalam "30 hari pendek, " mantra Amerika kami untuk memperbaiki diri, dan biarkan pergerakan kecil membuat perubahan besar.
