8 Cara Untuk Mengurus Kecemasan Sebelum Perjalanan - Matador Network

Isi kandungan:

8 Cara Untuk Mengurus Kecemasan Sebelum Perjalanan - Matador Network
8 Cara Untuk Mengurus Kecemasan Sebelum Perjalanan - Matador Network

Video: 8 Cara Untuk Mengurus Kecemasan Sebelum Perjalanan - Matador Network

Video: 8 Cara Untuk Mengurus Kecemasan Sebelum Perjalanan - Matador Network
Video: Neon to Nature: 8 beyond-the-Strip adventure tips 2024, November
Anonim

Gaya hidup

Image
Image

Perancangan untuk perjalanan boleh menjadi sangat tertekan. Kuncinya adalah pra-perancangan dan menjaga perkara dalam perspektif.

BANYAK ORANG MENGALAMI perasaan yang sama sebelum melakukan perjalanan. Anda telah menantikan perjalanan anda selama berbulan-bulan. Kini akhirnya di sini anda merasa tidak pasti tentang diri anda dan keputusan anda. Malah pengembara yang berpengalaman mungkin mendapat gelisah sebelum perjalanan solo atau perjalanan panjang.

Ambillah nafas panjang dan ikuti cadangan berikut:

1. Cari mantra

Kadang-kadang mempunyai satu petikan yang tidak dapat dilupakan adalah semua yang diperlukan untuk tetap fokus dan tenang. Dalam artikelnya, The 50 Most Quotable Travel Quotes of All Time, editor Matador Lola Akinmade menulis, "Sebut harga perjalanan yang mengasyikkan adalah seperti mesej yang terdapat di pantai; cantik, abadi, dan baca pada masa yang tepat sahaja."

Cari petikan yang bercakap dengan anda. Tuliskannya; letakkan dalam jurnal anda atau dalam perancang anda, mengingatkan anda tentang sebab-sebab mengapa anda melakukan perjalanan.

2. Peruse blog perjalanan

Di luar maklumat dan tips, blog perjalanan yang baik memberikan inspirasi dan perspektif dan rasa bahawa orang lain melalui perasaan dan pengalaman yang serupa. Lihat Hampir Tak Berani dan Habiskan Dolar Saya Euro. Cari Matador untuk blog yang berkaitan dengan tempat perjalanan anda.

Image
Image

Gambar oleh ckaroli

3. Tetapkan pelan permainan untuk penjagaan kesihatan, kenalan kecemasan, mel, dan cukai

Ini adalah bahagian yang hampir tidak ada siapa yang suka berurusan, tetapi jika anda keluar dari jalan awal, ia dapat menyelamatkan anda daripada tekanan yang lebih tinggi di kemudian hari. Mempunyai pelan permainan untuk kecemasan perubatan semasa perjalanan adalah kunci.

Begitu juga, cukai, surat, dan kertas kerja lain boleh menjadi lebih tertekan jika anda perlu berurusan dengan mereka di jalan raya bukan di rumah. Berikut adalah panduan hebat untuk semua tip ini.

Akhirnya, jika kebimbangan anda datang dari ketakutan yang tidak diketahui, nyatakan nombor yang boleh anda panggil. Lihat dalam talian untuk mencari nombor kecemasan tempatan tempat yang anda lawati, serta mempunyai semua kenalan peribadi anda dalam rangka. Selain itu, jika anda mengembara dalam hubungan dengan sekolah atau perniagaan, bawa kenalan yang boleh anda jangkau jika diperlukan.

4. Sentiasa berhubung

? Pemisahan dari keluarga dan rakan-rakan sentiasa sukar. Salah satu cara untuk mengatasi masalah kebimbangan berkaitan perjalanan ini ialah untuk mewujudkan kaedah komunikasi yang mudah. Ini mungkin sesuatu yang semudah akaun Facebook atau Myspace. Anda juga boleh membuat blog di Matador bahawa keluarga anda boleh melawat. Satu lagi cara yang baik untuk terus berhubung ialah menghantar e-mel mingguan.

5. Ingat betapa menakjubkan perjalanan anda

Terdapat sebab yang anda mahu pergi: ingatkan diri anda sekarang.

Image
Image

Gambar oleh Mat Honan

6. Sediakan banyak masa untuk mengemas dan ingat perkara minit terakhir

Tidak ada tekanan yang lebih besar daripada menyedari hari sebelum anda meninggalkan bahawa anda masih belum pergi ke bank, ke kedai untuk beberapa lagi kaus kaki, atau memanggil syarikat kad kredit anda untuk memberitahu mereka bahawa anda akan menjadi luar bandar.

Berikan pemikiran anda rehat dan mula pembungkusan beberapa hari sebelum keberangkatan anda. Terdapat banyak artikel yang berurusan dengan pembungkusan juga. Bagaimana pula dengan video 2 minit yang menunjukkan bagaimana untuk mendapatkan semua yang anda perlukan dalam satu bawa tunggal?

7. Rancang ke hadapan untuk ketakutan penerbangan / kebosanan

Bagi kebanyakan orang, perjalanan termasuk menaiki pesawat. Sekiranya penerbangan membuat anda gelisah, Fodor menawarkan beberapa petua yang berkesan untuk mengalahkan kebimbangan pesawat.

8. Ingat: anda boleh mengatasinya

Perjalanan adalah kemas dan jarang berlaku mengikut rancangan. Anda hanya perlu cukup fleksibel untuk menangani apa yang dibuang jalan anda. Tidak ada aset yang lebih besar kepada pengembara daripada keupayaan untuk menyesuaikan diri!

Disyorkan: