Gaya hidup
1. Pelancongan mendedahkan anda kepada persekitaran yang berbeza, yang mencipta antibodi yang lebih kuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dengan ketara
Antibodi adalah protein kecil yang melindungi sistem imun anda daripada patogen berbahaya. Bahkan, penyelidikan menunjukkan pendedahan kepada beberapa kotoran dan penyakit kecil sebenarnya menjadikan tubuh dan usus lebih kuat. Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda tidak perlu mengamalkan kebersihan asas di jalan raya - anda masih perlu mencuci tangan atau menggunakan sanitizer tangan sedikit di sana sini - tetapi mempunyai beberapa bakteria baru dalam hidup anda bukanlah perkara yang buruk. Seorang blogger juga mencadangkan bahawa selepas 17 tahun di jalan raya, perjalanan telah menjadi probiotik terbaiknya. Apabila anda melakukan perjalanan dari satu tempat ke tempat, badan anda menyesuaikan diri dengan beribu-ribu bakteria baru, yang menjadikan ia lebih kuat.
2. Perjalanan menurunkan tahap tekanan
Seperti banyak, banyak. Ini mungkin tidak mendatangkan kejutan besar kepada anda, tetapi terbukti secara saintifik bahawa perjalanan akan meningkatkan kebahagiaan anda, mengurangkan kemurungan anda, dan menggembirakan anda F. Satu kajian mendapati bahawa tiga hari selepas bercuti, pengembara merasa terasa beristirahat, kurang cemas, dan dalam suasana yang lebih baik. Dan penambahbaikan ini tidak hilang ketika mereka pulang, mereka bertahan selama beberapa minggu selepas itu.
3. Perjalanan meningkatkan kesihatan otak anda
Perjalanan meluaskan fikiran anda. Anda bertemu dengan orang baru. Anda menyesuaikan diri dengan situasi baru. Anda menjadi lebih sedar secara global dan budaya. Ini semua baik untuk kesihatan anda kerana pengalaman baru meningkatkan fleksibiliti kognitif, menjaga fikiran anda tajam. Kajian telah menunjukkan hubungan antara perjalanan dan peningkatan kreativiti, pemahaman kesedaran budaya dan pertumbuhan peribadi. Dan menurut Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, mereka yang melancong dan belajar di luar negara cenderung lebih terbuka dan stabil secara emosi.
4. Perjalanan akan mengurangkan risiko penyakit jantung anda
Itulah kerana orang-orang yang mengembara dari rumah mereka untuk bercuti sedikit pada umumnya kurang tertekan dan cemas - atau sekurang-kurangnya mereka bersedia untuk berehat dari tekanan mereka. Oleh sebab itu, kajian jangka panjang Framingham Heart mendapati bahawa lelaki dan wanita yang melakukan perjalanan setiap tahun lebih kecil kemungkinannya mengalami serangan jantung atau penyakit jantung.
5. Perjalanan membuatkan anda sesuai
Okay perjalanan begitu sering bererti duduk berjam-jam di akhir dalam satu siri kenderaan yang bergerak, tetapi ia juga bermakna banyak peluang untuk memaksa diri anda untuk menjadi aktif. Apabila kita melakukan perjalanan, kita ingin mencuba perkara-perkara baru dan melihat semua yang kita lihat - kita membelanjakan wang untuk sampai di sana, selepas semua - jadi kita lebih cenderung untuk mencuba sukan yang melampau, berjalan jalan-jalan di bandar lebih daripada kita akan kembali rumah, atau mendaki untuk mendapatkan pandangan terbaik dari persekitaran kami. Walaupun anda bercadang untuk tinggal sepanjang hari di pantai, berjalan di atas pasir akan memaksa otot anda bekerja dua kali lebih keras.
6. Terdapat banyak tempat di Bumi yang mempunyai sifat penyembuhan
Dan mereka mungkin tidak berada di belakang rumah anda sendiri. Apabila anda melakukan perjalanan, anda dapat melawat tapak penyembuhan yang tidak dilakukan oleh orang lain - seperti mata air panas semula jadi Turki, Iceland atau Costa Rica yang menggambarkan sifat penyembuhan bumi. Merendam di perairan kaya mineral ini dapat meningkatkan kulit anda, melegakan sakit dan tekanan, dan meningkatkan umur panjang. Pusaran tenaga - ada, pertama sekali - dan juga tempat suci yang terdiri daripada 'apa sahaja yang mengalir, ' sama ada angin, air atau elektrik. Mereka adalah tempat di mana kekuatan bumi berkumpul untuk menyembuhkan, meningkatkan, dan meremajakan. Beberapa titik tenaga terkenal termasuk Stonehenge dan piramid Mesir, tetapi terdapat juga vortex di Stares United di tempat-tempat seperti Sedona, AZ dan Gunung Desert Island, Maine.
7. Perjalanan akan membolehkan anda hidup lebih lama
Benar; Mereka yang berkunjung cenderung mempunyai jangka hayat yang lebih lama. Sama ada tempatan atau global, semua bentuk perjalanan meningkatkan kehidupan kita dan sebenarnya boleh meningkatkan jangka hayat kita. Penyelidikan menunjukkan bahawa perjalanan mengurangkan stres, menjadikan tubuh anda sihat di dalam dan luar, dan meningkatkan kesihatan otak. Ini menambah peluang untuk hidup lebih lama dan lebih bersenang-senang untuk melakukannya.
