Yoga
Ocean Glassy, Bali Oleh: Yogue Style
Melarikan diri melemahkan musim cuti yang tidak dapat dielakkan dengan pergi yoga penuh di tempat yang lebih hangat.
KEHIDUPAN YANG BOLEH menjadi masa yang menegangkan. Antara mencari hadiah, beban di dompet anda, perbualan yang dikitar semula dari makan malam keluarga tahun lepas, dan tangan mengembara TSA, mungkin lebih masuk akal untuk membuang tuala dan memberi fikiran dan tubuh anda cuti yang sihat.
Berikut adalah 20 retret yoga di mana anda boleh membersihkan diri dari kalkun Thanksgiving, membersihkan cuti masa lalu, dan menyambut Tahun Baru yang diremajakan dan bersedia untuk apa sahaja yang dibuang pada tahun 2011.
Amerika Utara
1. Sedona Spirit Yoga & Hiking, Sedona, AZ.
Sorotan: Dr. Johanna Maheshvari Mosca membawa pelanggan dalam sesi terapeutik dalam yoga, ajaran rohani, dan kenaikan di medan batu merah Sedona yang terkenal. Objektif untuk penonton berundur adalah untuk mereka "Bersantai, Melepaskan, Menerima dan Membaharui."
Penginapan: Sama ada hotel tempatan atau SSY's Contentment B & B, yang tidur 10 dan termasuk studio yoga.
Jenis-jenis Yoga: Anusara, Hatha, Kripalu (lebih perlahan, gaya berasaskan penjajaran).
Tawaran lain: Kembara, urut, meditasi, pondok peluh, bacaan astrologi.
Yoga di Sedona oleh Adventurous Wench
2. Institut Esalen, Big Sur, CA.
Sorotan: Salah satu ibu kota retret AS, dan terletak di atas 26 ekar kawasan pantai di Big Sur, Esalen adalah pusat mewah yang mengalu-alukan bengkel selebriti yoga dan "transformatif" dan terkenal dengan mata air panas pilihan dan gaya urut jenamanya.
Penginapan: Pilihan terdiri dari parti tidur di bilik mesyuarat (membawa beg tidur anda sendiri) ke Rumah Point premium, di atas tebing yang menghadap ke Pasifik.
Jenis-jenis Yoga: Ia bergantung kepada siapa yang menganjurkan bengkel minggu ini, tetapi ia terdiri daripada bentuk-bentuk lembut kepada sistem Jivamukti yang maju.
Tawaran lain: Peristiwa di Esalen menjalankan gamut dari tai chi untuk kursus pengajaran dan falsafah. Katalog ini memberi semua maklumat yang diperlukan mengenai acara 2011.
3. Retreat Yoga Adventure, Mammoth Lakes, CA.
Sorotan: Bagi mereka yang mencari lebih banyak kesenangan, Ted MacDonald dan Ashley Turner menyelenggara hanya dengan pakej yoga dan snowboarding yoga mereka di pergunungan di luar Taman Negara Yosemite.
Penginapan: Bergantung kepada pilihan para peserta, namun tempat beristirahat salji telah berdasarkan resort ski di sekitar Danau Mammoth.
Jenis-jenis Yoga: Vinyasa (bentuk aktif yang berpeluh keringat).
Tawaran lain: Snowboarding, makanan berasaskan Ayurveda.
Tulum oleh Redeo
4. Maya Tulum, Tulum, Mexico.
Sorotan: Terletak dua jam dari Cancun adalah berundur yang mewakili semua yang Cancun tidak. Terkenal dengan program kesihatannya, ia juga menganjurkan bengkel yoga sepanjang tahun.
Penginapan: Cabanas pantai.
Jenis Yoga: Bergantung pada bengkel yang dihoskan, tetapi kebanyakannya berada di Vinyasa dan Ashtanga (bentuk yoga yoga tradisional). Lihat kalender di sini.
Tawaran lain: Menu spa penuh, termasuk rawatan urut dan kulit.
Amerika Tengah / Caribbean
5. Sivananda Bahamas, Nassau, Bahamas.
Sorotan: Kedua-dua ashram / sekolah dan percutian beristirahat, pelawat boleh melibatkan diri dalam ajaran yoga tradisional dan meditasi atau pergi untuk aspek fizikal yoga. Seperti kebanyakan ashrams, mereka juga mempunyai program pengajian kerja untuk membantu membayar cara anda.
Penginapan: Oleh kerana pantai yang dilekatkan adalah semi-swasta, pelawat boleh berkhemah atau tinggal di salah satu kabin kayu yang mudah di atas harta tersebut.
Jenis-jenis Yoga: Hatha, Sivananda (bentuk perlahan yang menekankan pernafasan dan kelonggaran).
Tawaran lain: Kursus muzik dan tarian India klasik, Kirtans / chanting, kursus yoga.
6. Montezuma Yoga, Montezuma, Costa Rica.
Sorotan: Terletak di salah satu tempat di dunia tempat penduduk tinggal yang paling lama, Montezuma di Semenanjung Nicoya penuh dengan kesejahteraan, makanan kesihatan, dan persembahan eko-gaya. Studio ini mewakili semua itu, dan juga terletak cukup dekat untuk istirahat surfing Mal Pais untuk menambah elemen melayari ke percutian yoga anda.
Penginapan: Studio rakan kongsi dengan Los Mangos Hotel yang terletak, yang menawarkan tetamu 10 banglo di kebun mangganya.
Jenis Yoga: Vinyasa Berbasis Anusara (bentuk aktif dengan penekanan penjajaran)
Tawaran lain: pakej Surf + Yoga, Spanish + Yoga, dan Nutrisi + Yoga
Yoga di Tasik Atitlán, Guatemala oleh Bomba Rosa
7. Rolling Meadows Retreat, Villa Sumaya, Guatemala.
Sorotan: Terletak di Tasik Atitlán dan menghadap ke tiga gunung berapi, retret Februari ini yang menjadi tuan rumah di Villa Sumaya adalah tempat percutian yang kurang mahal dan kurang pelancong daripada Costa Rica yang berhampiran, tetapi dengan peluang yang sama untuk detoksifikasi Tahun Baru penuh.
Penginapan: Single atau bilik double di kompleks bumbung jerami.
