Berjalan
Sehingga baru-baru ini, menghadiri pesta musim panas biasanya bermaksud mendirikan khemah di padang dan menikmati beberapa hari muzik, teater, seni, makanan, atau gabungan beberapa aktiviti ini. Latihan yang paling anda dapatkan sepanjang hujung minggu akan menari, dan anda pastinya tidak akan menemui sejauh 40 mil dalam agenda.
Itu sudah berubah. Formula perayaan yang cuba dan benar sedang berkembang dan lebih banyak perayaan termasuk elemen kesihatan dan kecergasan dalam barisan mereka. Walau bagaimanapun, sedikit sahaja yang mempromosikan kesihatan dan kecergasan setakat yang sama seperti perayaan yang berjalan-jalan. Memimpin revolusi kecergasan perayaan, festival ini bermunculan di seluruh dunia dan, seperti pelari yang menghadiri mereka, tidak menunjukkan tanda-tanda perlahan.
Sesiapa sahaja boleh menghadiri perayaan berjalan-jalan
Satu jawatan yang dikongsi oleh Festival Love Trails (@lovetrailsfestival) pada 16 Jun, 2018 pada 12:44 pagi PDT
Walaupun perayaan "jejak berjalan" terdengar seperti mereka hanya untuk pelari-pelari yang berpengalaman, tiada apa yang boleh jauh dari kebenaran. Kebanyakan perayaan akan menawarkan pelbagai larian yang berlainan, dengan jarak dan medan yang berbeza-beza dari panjang, berbukit, dan berbatu untuk pelari yang berpengalaman menjadi pendek, on-trail, dan agak rata untuk pemula.
Pelbagai ini menjadikan perayaan berjalan-jalan sesuai jika anda mencuba jalan keluar untuk kali pertama. Dan jika anda seorang pendatang baru yang lengkap untuk berlari, setiap larian mempunyai pemandu, jurulatih, dan mentor yang mempunyai banyak petua dan nasihat mengenai segala sesuatu dari peralatan untuk menjalankan teknik. Selain itu, jika anda tidak mahu berjalan sama sekali, perbincangan, makanan, dan aktiviti lain yang ditawarkan akan memudahkan anda melayan.
Perayaan berjalan-jalan adalah peluang yang tepat untuk meneroka kawasan baru
Satu jawatan yang dikongsi oleh SportPursuit (@portpursuit) pada 19 Jul, 2018 pada 11:45 pagi PDT
Kebanyakan pelari cenderung berpegang kepada laluan biasa dan menjalankannya berulang kali. Pengulangan ini sangat baik untuk latihan kelajuan, tetapi melihat masa pemandangan yang sama seiring waktu dapat membosankan.
Perayaan berjalan kaki trail mempunyai ubat untuk kebosanan ini: peluang untuk meneroka beberapa laluan yang paling menarik yang ditawarkan oleh dunia, tanpa kerumitan untuk menyelidik dan merancang laluan anda sendiri. Kebanyakan perayaan yang berjalan-jalan akan menjalankan rekkies, atau meninjau, selama berbulan-bulan lebih awal, dengan pelawat-pelari yang berpengalaman menelusuri jejak yang paling halus dan mencabar di kawasan itu - atau hanya laluan terbaik ke pub!
Perayaan yang berjalan-jalan tidak hanya berjalan
Satu jawatan yang dikongsi oleh Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) pada 14 April 2018 pada 5:37 pagi PDT
Seperti mana-mana pelari akan memberitahu anda, ada lebih banyak untuk berlari daripada … baik … hanya berlari. Yoga, pilates, dan latihan kekuatan, serta bukit dan larian kelajuan, adalah semua bahagian penting dalam rejim latihan pelari. Kebanyakan perayaan yang berjalan-jalan akan menggabungkan ini, serta aktiviti lain, bergantung kepada lokasi mereka.
Pada Festival Perayaan Útilív di Kepulauan Faroe pada bulan September ini, jika perayaan tidak dipakai selepas berlari dari lapan hingga 40 batu ke atas kawasan kejam di pulau-pulau, mereka boleh mendaki, melayari, atau berkayuh di sepanjang pantai yang lasak. Atau, bagi peminat gunung yang mahukan lebih banyak keseimbangan, Pesta Gunung Wajah Utara di Itali pada akhir bulan Julai merangkumi peluang yang sama untuk mendaki, mendaki, dan menjalankan beberapa laluan Alpen Trentino yang paling mengagumkan.
Apabila anda tidak berlari, anda boleh mengambil inspirasi daripada cerita pelari lain
Satu jawatan yang dikongsi oleh Festival Love Trails (@lovetrailsfestival) pada 10 Mei, 2018 pada 12:20 pagi PDT
Pemandangan dan landskap bukan satu-satunya sumber inspirasi yang ditawarkan pada perayaan yang berjalan-jalan. Walaupun ini tidak diragukan lagi, hampir semua perayaan yang berjalan-jalan juga termasuk campuran ceramah dan kelas untuk memberi inspirasi dan mendidik perayaan, dan beberapa, seperti Útív Adventure Festival, malam filem tuan rumah, mempamerkan dokumentari dan filem yang berjalan-jalan.
Mungkin kerana mereka menawarkan peluang untuk duduk dan bersantai dengan bir, tetapi ceramah, bengkel, dan filem sering menyoroti perayaan, penasihat perayaan yang mengilhami untuk mendorong diri untuk menghadkan had baru, atau bahkan memikirkan semula bagaimana mereka mendekati mereka meneroka kampung sendiri. Di UK pada awal bulan Julai, Festival Cinta Trails mempunyai bengkel mengenai segala-galanya dari kehidupan sifar sisa untuk menjalankan fotografi, serta perbincangan mengenai isu kemapanan dan alam sekitar, berjalan lancar, dan bagaimana merancang jadual latihan.
Ia bukan hanya untuk kesihatan dan kecergasan kacang
Satu jawatan yang dikongsi oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 22 Jul, 2018 pada 12:57 pagi PDT
Sebagai sukan pergi, berjalan tidak mempunyai reputasi yang terbaik. Kadang-kadang dikaitkan dengan guru gim sekolah yang memaksa, atau elit, pelari maraton yang berkemahiran tinggi, berjalan umumnya dilihat sebagai sukan yang serius untuk atlet yang berfokus pada kecergasan.
Sekali lagi, ini adalah satu lagi mitos; pada perayaan yang berjalan-jalan, sikapnya lebih cenderung untuk "berlari keras, parti keras" daripada "pastikan anda mendapat tidur malam yang baik, " dan tidak ada aktiviti menggambarkan ini lebih daripada perlumbaan "bir-mil" yang ada jejak - tuan rumah pesta perayaan. Ini melibatkan sama ada pelari individu yang menjatuhkan bir, menjalankan seperempat mil, menurunkan bir lain, dan sebagainya, atau pasukan empat yang membahagi setiap suku satu batu di antara mereka. Walau bagaimanapun, ia biasanya satu-satunya pelari masa di perayaan berjalan-jalan akan mendapat daya saing.
Anda masih mendapat semua perayaan musim panas klasik
Satu jawatan yang dikongsi oleh Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) pada 4 Jul, 2018 pada 11:07 pagi PDT
Berkhemah di luar rumah yang hebat, mendengar muzik yang hebat seperti set matahari, dan merasa terinspirasi untuk mengubah cara hidup anda ketika anda pulang ke rumah adalah hanya beberapa perkara terbaik tentang festival musim panas - dan perayaan yang berjalan-jalan tidak terkecuali. Selepas mana-mana perayaan berjalan kaki, anda akan mendapati diri anda lelah, dan bukan hanya kerana berlari.
Anda akan haus dari menari, bertemu dengan pelari yang menarik, dan sentiasa terinspirasi, sama ada untuk mendorong diri anda lebih keras pada larian tiga mil atau untuk mengambil bahagian dalam ultra-maraton. Apa sahaja yang anda lakukan dengan masa anda di perayaan berjalan kaki, apabila tiba masanya untuk pulang ke rumah, anda akan mengira tahun depan.
