Mendaki
Foto: foto oleh slopjop
Sebaik sahaja dianggap latihan semata-mata untuk pendaki, batu permata terus berkembang dalam populariti sebagai satu cabaran kepada dirinya sendiri. Inilah cara memulakannya.
RAYUAN PEMBAWAAN jelas: Peralatan relatif sedikit diperlukan, hampir tidak ada pengetahuan teknikal diperlukan, dan akses biasanya mudah. Di samping itu, batu permata membolehkan para pendaki menumpukan kepada teknik tertentu sambil mencabar kekuatan fizikal mereka dan menawarkan peluang untuk gaya pendakian yang lebih dinamik.
Dapatkan Gear
Foto: foto oleh ooOJasonOoo
Anda tidak memerlukan banyak peralatan untuk memulakan bouldering, tetapi ada beberapa perkara yang perlu.
Pertama, adalah pasangan yang baik memanjat kasut khusus. Walaupun sesetengah orang berjaya memanjat laluan panjang di gim dan bahkan di luar menggunakan kasut, batu memerlukan penempatan kaki yang tepat hanya dengan kasut mendaki sebenar.
Satu lagi perkara yang benar-benar perlu ialah pad bouldering yang baik, atau "pad kemalangan." Pad kecacatan mempunyai lapisan keras nipis, biasanya sel tertutup 1 inci, di bahagian bawah dan lapisan lembut lembut, biasanya 3- 4 inci sel terbuka, di atas. Pad ini melindungi pendaratan di bawah batu.
Satu-satunya keperluan lain adalah beg untuk memegang beberapa kapur gimnastik, yang boleh menjadi longgar atau terkandung dalam bola kapur.
Keselamatan Pertama: Ketahui Cara Menentukan
Foto: foto oleh mariachily
Apabila anda mula-mula mulai batu, bukanlah idea yang baik untuk mendaki sendiri. Cari rakan dan rajin bercakap antara satu sama lain.
Apabila bercakap, dapatkan pendirian yang mantap, pegang tangan anda, dan letakkan ibu jari anda di samping tangan anda untuk mengelakkan kesesakan. Ikut pendaki dengan mata dan badan anda sepanjang masa dia memanjat.
Ingat bahawa matlamat mengesan bukanlah untuk menangkap pendaki jatuh. Sebaliknya, cuba untuk mengarahkan mereka supaya mereka jatuh pada kaki kecemasan dahulu. Di atas semua, tolong jangan menghalang mereka daripada jatuh ke leher atau kepala mereka.
Cari Masalah
Foto: foto oleh mattspinner
Kerana pendakian adalah lebih pendek daripada "laluan" dan mengambil sedikit masa untuk memikirkan, mereka dipanggil "masalah." Sama seperti laluan memanjat batu, masalah batu diukur berdasarkan kesukaran mereka.
Di Amerika, "skala V" digunakan. V0 adalah yang paling mudah, V1 sedikit lebih sukar, dan sebagainya. Di Eropah, skala Perancis, yang mana gred naik dengan huruf dan nombor, digunakan.
Sebagai contoh, V2 di Amerika adalah sama seperti 6a di Eropah, V3 sebagai 6a +, dan V4 sebagai 6b.
Penarafan kesukaran adalah perkara yang rumit dalam memanjat. Mereka akan berbeza-beza dari tempat ke tempat dan bahkan batu ke batu.
Perbezaan dalam keupayaan, pengkondisian, dan fizikal boleh membuat masalah batu menjadi "lebih mudah" atau "lebih keras."
Nasihat terbaik adalah untuk memulakan rendah dan bekerja dengan perlahan-lahan. Hanya masa dan pengalaman akan membolehkan anda memanjat gred tertentu dengan keyakinan.
Dapatkan maklumat lanjut
Jika anda ingin bergerak melangkaui asas-asas, gim mendaki tempatan anda adalah tempat yang bagus untuk bermula. Setiap gim mendaki kini menawarkan batu luncur dalaman dan kakitangan dan pendaki lain akan dapat mengarahkan anda ke kawasan luar yang popular.
Jika anda ingin membaca lebih lanjut, lihat Better Bouldering, yang ditulis oleh salah seorang bapa bongkah Amerika, John Sherman.
