Kesihatan + Kesihatan
Amalan kuno Ayurveda bermula 3, 000 tahun dan berasal dari selatan India dan Sri Lanka. Ia dipercayai sebagai sistem perubatan tertua yang lengkap di dunia. Falsafah ini berasaskan kepercayaan bahawa kesihatan fizikal dan mental bergantung kepada keseimbangan ciri-ciri biologi (doshas) yang unik kepada setiap individu. Difahamkan bahawa doshas perlu dikekalkan atau dipulihkan oleh diet, tidur, latihan, dan rawatan semula jadi. Banyak spa dan resort di seluruh dunia kini menawarkan konsultasi, program, dan terapi Ayurveda, yang boleh terdiri daripada urutan untuk diet peribadi dan terapi cahaya. Jika anda mempunyai minat dalam bentuk penyembuhan ini, berikut adalah beberapa spa dan resort terbaik di Asia dan AS yang menawarkan pengalaman Ayurvedic.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Sekiranya anda mempunyai masa yang singkat atau merancang tempat tinggal, tetapi masih ingin mengalami Ayurveda dari seorang pengamal yang berkelayakan maka Pratima di New York adalah patut dikunjungi. Dr. Pratima Riachur menggabungkan kepakarannya sebagai ahli botani dan ahli kimia dengan tradisi perubatan India di kliniknya. Riachur menggunakan bahan semula jadi, purba seperti herba tulen dan bunga untuk membantu pelanggan mencapai keseimbangan yang lebih baik di dunia moden. Kami mengesyorkan pakej Bliss Absolut yang merangkumi perundingan, mesej tradisional Abhyanga untuk membuka ketegangan yang mendalam, dan wajah Ayurveda.
2. Esto Shambhala, Bali
Photo: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Terletak berhampiran Ubud di Bali, Komersial Shambhala Estate adalah salah satu spa yang berfokuskan Ayurveda terbaik di dunia. Doktor Ayurveda berada di kediaman dan akan menyesuaikan pelan rawatan termasuk masakan COMO Shambhala, yoga peribadi, panchakarma, dan rawatan badan. Pakej Bespokenya bermula dari $ 820 selama tujuh hari.
3. Siddhalepa Resort, Sri Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ayurveda adalah penting dalam cara hidup di Sri Lanka dan Resort Siddhalepa di Wadduwa adalah salah satu yang terbaik di negara ini. Sama ada anda mahu detoks atau hanya bersantai dengan urut, terdapat pilihan rawatan yang disyorkan dan menu hidangan yang luas dengan ciri-ciri Ayurvedic. Anda boleh memperibadikan diet anda agar sesuai dengan program anda kerana setiap ramuan dipilih untuk mengimbangi dosha anda. Bilik dengan rawatan Ayurveda dua jam bermula pada $ 120 setiap malam.
4. The Raj, Fairfield, Iowa
Foto: The Raj Ayurveda Centre / Facebook
The Raj di Fairfield, Iowa, adalah pusat Ayurvedic tradisional yang terkenal yang menyediakan pelbagai rawatan untuk keadaan dari penyakit Alzheimer hingga tekanan dan kesakitan kronik. Para tetamu boleh menikmati kemudahan spa harian atau menginap untuk rawatan Ayurveda yang lebih lama di estet 100 ekar. Raj juga merupakan satu-satunya pusat di AS yang menawarkan terapi cahaya Maharishi dengan permata, terapi khusus yang membantu mengimbangi tenaga dan meningkatkan kesedaran. Untuk memberikan pengalaman peribadi, Raj menerima tidak lebih dari 15 tetamu pada satu masa, jadi anda perlu menempah terlebih dahulu. Urut individu pada hari spa kos $ 170.
5. Somatheeram, India
Foto: Somatheeram / Facebook
Terletak di Kerala di Pantai Chowara, Somatheeram Resort terkenal dengan program tradisional Ayurveda yang bertujuan untuk mengimbangi semula badan secara holistik. Para tetamu boleh memilih dari pelbagai pakej termasuk detoksifikasi, anti-penuaan, dan pelangsingan badan. Setiap rawatan ditetapkan secara individu berikutan rundingan dengan penyembuh. Pakej rawatan tujuh hari untuk bulan Oktober hingga Disember kos sekitar $ 1, 360, termasuk bilik dan dewan penuh.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Menghadap ke Himalaya, Ananda Spa disenaraikan sebagai salah satu pusat Ayurveda terbaik di India. Resort ini mempunyai pemandangan Lembah Ganges dan menawarkan rejimen holistik Ayurveda, yoga, dan Vedanta. Ananda Spa terkenal dengan urut empat tangannya dan Pizhichil, urut empat orang di mana pelanggan dimandikan dalam minyak suam dan suam. Tujuh malam dengan pakej perimbangan Ananda bermula pada $ 808.
