Perjalanan
DI SINI HEADLINE ANDA TIDAK melihat: "Lelaki berusia 52 tahun meninggal di kerusinya yang mudah selepas bertahun-tahun tidak berbuat apa-apa." Dengan menganggap lelaki mati itu bukan selebriti atau tokoh awam, ini tidak akan membuat berita malam. Ia hanya tidak menarik.
Berikut adalah beberapa berita utama yang akan anda lihat:
- Bear membunuh pemandu di Montana, dalam serangan ketujuh yang menyedihkan sejak tahun 2010
- Serangan hotel Tunisia: 38 terbunuh, pelancong melarikan diri
- Dua remaja kehilangan senjata dalam serangan hiu North Carolina berasingan
- Kemalangan pesawat ambulans udara membunuh 4 di Nevada
Kisah-kisah ini semua tragis, dan semuanya semua diberi berita baru. Tetapi apabila anda mendengar cerita seperti ini secara berterusan - dan anda tidak mendengar cerita tentang orang yang mati akibat obesiti atau penyakit berkaitan tekanan - anda mungkin difahamkan mula berfikir bahawa perjalanan adalah perkara yang sangat berbahaya untuk dilakukan. Dan perjalanan tidak sepenuhnya tanpa risiko: orang mati dalam serangan pengganas atau nahas kapal terbang atau dalam konfrontasi ganas dengan haiwan liar.
Tetapi pembunuh nombor satu di Amerika Syarikat adalah penyakit jantung. Pembunuh utama lain termasuk kencing manis, strok, dan overdosis dadah - semuanya boleh dikaitkan dengan kekurangan aktiviti fizikal atau tahap tekanan yang tinggi. Pada tahun 2009, Science Daily menerbitkan sebuah laporan yang menyatakan bahawa gaya hidup yang tidak aktif adalah risiko kesihatan terbesar tunggal kepada rakyat Amerika. Dan kajian membujur dari Oregon State mendapati bahawa orang yang hidup "bertekanan tinggi" hidup mempunyai risiko lebih tinggi kematian prematur.
Jadi bagaimana ini berbanding dengan risiko perjalanan?
1. Kemalangan pesawat
40% penumpang takut mati dalam kemalangan pesawat. Dan ini difahami - ia adalah cara yang dahsyat, dramatik, dan tidak berdaya untuk mati. Tetapi ia sebenarnya salah satu kaedah perjalanan paling selamat. Di seluruh dunia, anda perlu mengambil penerbangan sehari selama kira-kira 10, 000 tahun untuk terlibat dalam kemalangan pesawat yang membawa maut. Di Amerika Syarikat, bilangannya lebih hampir kepada 55, 000 tahun.
Ini kerana hanya 1 dalam 1, 2 juta nahas penerbangan, dan 95.7% penumpang yang berada dalam kemalangan ini bertahan. Anda jauh lebih cenderung untuk mati di dalam kereta anda - kira-kira 138 orang mati setiap tahun dalam kemalangan pesawat, manakala 36, 676 mati dalam kemalangan kenderaan bermotor.
Takut bukan perkara yang rasional. Tetapi jika itu, anda akan jauh lebih takut untuk menjalankan tugas daripada anda akan mendapatkan pesawat. Anda akan jauh lebih takut semasa memandu ke lapangan terbang daripada yang anda akan apabila anda tiba.
2. Keganasan
Keganasan, seperti kemalangan pesawat, menakutkan. Itulah sebabnya mengapa mereka menyebutnya keganasan - ia direka khusus untuk menimbulkan ketakutan dan rasa tidak selamat kekal. Tetapi keganasan bukan ancaman besar kepada anda secara peribadi apabila anda melakukan perjalanan. Serangan pengganas di Paris tahun lalu sangat mengerikan - tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Washington Post, tiga kali lebih banyak warga Perancis meninggal dunia akibat kanser.
LifeInsuranceQuotes.org meletakkan peluang anda untuk dibunuh oleh pengganas di sekitar 1 dalam 20 juta. Anda lebih cenderung dibunuh oleh perabot di rumah anda daripada anda berada di tangan pengganas. Dan seperti yang saya tulis di tempat lain, mengubah rancangan perjalanan kerana ketakutan terhadap keganasan pada dasarnya adalah apa yang dikehendaki oleh pengganas.
Bayangkan lagi bahawa ketakutan anda akan menjadi rasional - anda tidak akan mempunyai ketakutan yang sangat kuat mengenai kematian dalam serangan pengganas. Penyelidikan Global menunjukkan bahawa anda adalah 5, 882 kali lebih mungkin mati akibat kesilapan perubatan daripada keganasan. Anda, bergantung kepada bilangan, 23, 528 kali lebih mungkin mati akibat obesiti. Anda 187 kali lebih berkemungkinan mati kelaparan di Amerika daripada anda akan mati akibat keganasan. Anda akan jauh lebih takut dengan doktor dan bilik mandi anda daripada anda akan menjadi pengganas.
3. Serangan binatang liar
Terdapat banyak serangan haiwan liar dalam berita sejak beberapa tahun yang lalu. Tetapi sebabnya ini sebenarnya adalah satu yang agak positif - lebih banyak orang yang keluar dari alam semula jadi. Perkhidmatan Taman Negara AS mencatat rekod 307 juta kunjungan pada tahun 2015. Sayangnya, banyak orang ini tidak mematuhi peraturan taman itu, dan sama ada mengembara jejak atau terlalu dekat dengan haiwan liar.
Tetapi seperti yang dinyatakan oleh Washington Post baru-baru ini, anda tidak mungkin mati di Taman Negara. Dan jika anda mati, ia mungkin tidak akan berada di cakar beruang grizzly. Antara 120 dan 140 orang mati di taman setiap tahun, yang bermakna anda, sebagai pelawat, mempunyai kira-kira 1 dalam 2 juta peluang untuk menjadi antara jumlah mereka.
Daripada mereka yang mati di Taman, sebahagian besarnya adalah dari kemalangan kenderaan, bunuh diri, dan keadaan perubatan yang sedia ada. Penyebab utama kematian adalah lemas, dan lebih banyak orang mati akibat longsor, pendedahan, dan jatuh daripada mati dalam serangan hidupan liar.
Begitu juga untuk serangan jerung - anda adalah 30 kali lebih besar kemungkinan terkena kilat daripada anda menjadi mangsa serangan jerung, dan lebih cenderung lemas.
Jangan takut dunia
Anda akan mati suatu hari nanti, dan ada peluang bahawa anda akan mati di dunia melakukan sesuatu yang hebat. Tetapi ada peluang yang lebih besar jika, jika anda tidak keluar dan melihat dunia, jika anda tidak kekal aktif, jika anda tinggal bersembunyi di rumah anda, anda akan mati akibat tekanan dan penyakit berkaitan obesiti.
Terdapat sains di sebalik manfaat kesihatan perjalanan - ia dapat mengurangkan tahap stres anda, ia dapat menghalang keresahan kerja di tempat kerja, meningkatkan kualiti tidur anda, meningkatkan hubungan anda (yang seterusnya meningkatkan kesihatan), mempromosikan kreativiti, dan ia akan membawa anda keluar dan bergerak.
Jangan biarkan cerita berita meyakinkan anda bahawa anda lebih selamat di bawah penutup dan di hadapan TV. Kamu bukan. Anda bukan hanya lebih selamat di sana dengan melibatkan dunia, tetapi anda juga mungkin menjalani kehidupan yang lebih menyeronokkan dan memuaskan.
