Perjalanan
365: 2010/07/30 - digit iv oleh Foxtongue
Bagaimana badan anda dapat memberi anda realiti cek yang anda perlukan.
SEBAGAI ORANG YANG KOMPETITIF, kemunduran kecil selalu membuat saya merasa seolah-olah dunia saya runtuh. Ini selalu berlaku dengan ahli akademik saya (mendapatkan kertas B- dalam Undang-undang Perdagangan Antarabangsa yang selamanya akan menghantui saya) atau kehidupan profesional saya.
Sikap saya pada kos apa pun ketika datang ke olahraga, bagaimanapun, mengakibatkan lebih banyak daripada kerosakan ego. Dengan itu terdapat gangguan makan yang berkaitan dengan sukan di sekolah menengah, di mana saya berkhidmat dengan keropok dan sayur-sayuran kerana saya fikir kalori tambahan akan memperlambat saya di bidang lacrosse.
Apabila kekurangan tenaga saya menyebabkan saya menarik paha saya dan memutar pergelangan kaki saya dengan kerap, saya akan mengalami kecederaan yang dibungkus oleh pelajar perubatan sukan, pergi ke tempat yang berbeza setiap hari dengan alasan baru. Ketika sakit puting beliung membuat berjalan kaki ke sekolah senaman berjilid satu mil setiap jalan, saya akan memainkan beberapa Tylenol di dalam bilik persalinan dan melakukan latihan kami supaya jurulatih saya tidak menyedari saya berpelukan dan mematikan lapangan.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 oleh Mike Baird
Hubungan saya dengan sukan secara langsung dikaitkan dengan keinginan saya untuk berjaya, seperti kecederaan saya. Semakin saya mempunyai, semakin sukarnya saya bekerja, semakin besar pengorbanan saya akan dibayar dalam angka, dan kemudian semua orang akan mengasihi saya. Tidak perhatikan bahawa selepas peperiksaan fizikal, ujian saya menunjukkan bahawa badan saya adalah protein larut dalam kadar yang membimbangkan. Latihan empat jam saya setiap hari, semangat berdaya saing yang dibiakkan oleh sukan pasukan, dan keupayaan saya untuk masuk ke dalam seluar jeans yang sama tahun demi tahun-semuanya adalah sebahagian daripada rutin kecergasan yang menentukan saya.
Saya Jalankan, Oleh itu saya
"Saya seorang pelari." "Saya seorang penipu pada anak-anak kapal lelaki." Saya berasa bangga dalam bidang ini, dan sekurang-kurangnya, saya tahu bahawa jika semua yang lain gagal (termasuk beberapa peperiksaan saya tidur kerana hingga amalan 5 pagi) masa perpisahan saya selalu lebih baik daripada gadis lain yang saya kenal.
Saya tahu bahawa saya dan saya tidak bersendirian dalam penentuan kecergasan saya sebagai pengenalan diri. Saya telah bertemu dengan orang-orang dari setiap usaha-triathletes untuk olahraga, yogis, rockclimbers kepada weightlifters-dengan cerita-cerita yang serupa tentang ganjaran mental daripada senaman berstruktur, belum lagi masyarakat sosial yang mereka temukan melalui mereka lama selepas sekolah menengah dan kolej berakhir. Walau bagaimanapun, pemacu ini mempunyai flipside.
Kereta Api Rush Busy - New York Subway oleh Annie Mole
Tiada tanda pada beberapa saat atau bahkan melangkau satu hari di gim akan mengakibatkan hukuman yang lebih lama. Oleh itu selepas seumur hidup kecanduan kepada keghairahan fizikal, saya enggan untuk bimbang tentang cengkeraman dalam hamstring saya, merasakan selepas guru bertengkar saya menjadi tengkuk ke hadapan Ashtanga yang kuat, beberapa tahun yang lalu. Tidak dinafikan, saya menghabiskan latihan dua jam saya, mandi, dan berlari untuk kereta bawah tanah.
Masalahnya ialah kaki kiri saya tidak akan berjalan dengan saya. Saya tersandung dan melompat-lompat ke arah platform ketika kereta api itu berhenti. Ketika hari berlalu, saya menggunakan tabiat Tylenol lama saya dan memukul treadmill, sehingga knot pada dasarnya melumpuhkan seluruh bahagian kiri badan saya.
Mengetepikan kebanggaan saya, saya membenarkan seorang doktor melekat jari ke belakang kaki saya, dan ketika saya mengernyit, dia berkata kata-kata saya yang paling ditakuti: "Anda mempunyai air mata hamstring. Ia kecil, tetapi ia akan mengambil masa yang lama untuk menyembuhkan. "Perut saya mengetat dan nafas saya yang singkat akan membolehkan hanya satu soalan:" Bilakah saya boleh berlari lagi?"
"Tidak sekurang-kurangnya 2 bulan. Anda tidak dapat berbuat apa-apa untuk seketika."
Dipaksa Perlahan dan Mulakan
Benar di jalan raya oleh piawaian ramai orang, saya terpesona. Apa yang akan saya lakukan sepanjang masa? Orang-orang tambahan jam sehari yang saya peruntukkan untuk bersenam? Saya sering bertanya-tanya dengan lantang ini ketika saya melihat betis saya atrophying diikuti oleh quads saya dan abs: "Saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa berlari."
Apa yang saya enggan percaya adalah bahawa ia adalah jarak jauh yang berlari dan kelas yoga kuasa yang digabungkan - jenis aktiviti yang agresif yang saya tertarik ke arah-yang mencederakan badan bukan remaja saya. Selepas bertahun-tahun mendorong mereka untuk mengetatkan, nada, membengkokkan dan membina, semua atas nama kebanggaan saya, serat otot saya berjuang kembali dalam bentuk protes terbesar mereka.
Beberapa minggu selepas kemurungan tanpa endorfin kemudian, saya membeli pakaian mandi satu keping dan membuat keturunan saya ke dalam penjara klorin-chlorine YMCA saya. Saya mual pada rendah diri yang tidak dapat dielakkan yang ditunggu-tunggu, dibuktikan oleh warga tua dari lorong "perlahan" yang memetik saya setiap beberapa minit.
Saya merasakan keperluan untuk memberitahu seseorang, sesiapa sahaja, bahawa saya adalah "pelari, anda lihat, jadi saya tidak terbiasa dengan keseluruhan ini terapung ketika menggunakan anggota badan saya." Lifeguards akan menjadi lebih kurus ketika saya berhenti di tengah-tengah untuk menangkap saya nafas, tetapi saya tidak boleh melakukan lebih daripada sekadar terus muncul dan menyelinap dalam video YouTube berenang bagaimana di tempat kerja.
Bersantai oleh Scarleth White
Tidak ada perasaan lain selain kerendahan bahu. Saya tidak boleh berlumba ke kereta bawah tanah, jadi saya akan membiarkan semua orang lain mencakar dan mengusir jalan ke kereta api, kerana saya mendapati tempat duduk pada yang kemudian beberapa saat kemudian. Saya bertanya kepada lelaki berusia 80 tahun itu dengan papan papan bagaimana menggunakan kaki saya dengan cekap di kolam renang. Saya akan pergi ke kelas yoga yang lembut dan belajar bahawa saya telah melakukan anjing ke bawah yang salah selama bertahun-tahun.
Saya mendapati lebih banyak kegembiraan dalam tidak bersaing dengan pelajar yang tidak terjaga di dalam kelas, dan terdapat transendensi dalam menggantikan sambungan iPod yang berfungsi dengan bunyi air yang membosankan. Kemerdekaan baru saya dari gim membolehkan saya berada di luar, mengambil lebih banyak aktiviti seperti melayari dan berbasikal bandar.
Pada tahun lalu, saya bukan sahaja berhenti berlari tetapi juga membatalkan keahlian gim saya. Terdapat pembebasan yang mulia dalam melepaskan identiti yang tidak sihat dari masa lalu, belajar untuk menjadi lebih sabar dengan diri saya dan ketawa pada pertandingan yang tidak penting dalam kehidupan seharian. Dengan hubungan yang lebih baru ini dengan kebugaran, saya akhirnya boleh melayannya sebagai lencongan dari mengasah profesional saya yang selalu sepatutnya, dan itu satu pelajaran yang saya hanya dapat belajar dari air mata kecil.
