Keselamatan Perjalanan
Sama ada anda memasuki jejak, pantai, atau bandar baru, ada satu perkara yang kebanyakan pelancong boleh bersetuju: anda harus selalu mengharapkan yang tidak dijangka. Tumpuan terbaik untuk perjalanan terbaik adalah bersedia untuk apa-apa, dan termasuk kecederaan, sakit, dan kecelakaan fizikal yang lain. Pertahanan muktamad terhadap "yang tidak dijangka" ini adalah kit pertolongan pertama yang dibungkus dengan keperluan … dan kemudian beberapa.
Setiap kit pertolongan cemas - buatan sendiri atau yang dibeli - harus dilengkapi dengan asas, keselamatan standard yang mesti dimiliki. Di bawah adalah keperluan yang anda tidak harus meninggalkan rumah tanpa apa-apa di mana anda menuju, bersama dengan beberapa tambahan, bergantung kepada jenis perjalanan yang anda jalankan.
1. Band-Aids
Ia pertolongan cemas 101 - dan mungkin perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran ketika membungkus kit 'hanya dalam kes'. Pastikan sentiasa mempunyai pelbagai saiz dan jenis yang tersedia - terutamanya penutupan kupu-kupu untuk luka yang lebih mendalam.
2. Pad kasa
Maven bantuan serba guna. Pad kasa boleh digunakan pada luka untuk menyerap pendarahan, mereka boleh digunakan dengan pita perubatan sebagai Band-Aid sementara, dan juga boleh digunakan untuk membersihkan luka atau mengaplikasikan ubat (salap, dll.).
3. Lap bersih antiseptik
Cara yang mudah dan berkesan untuk membersihkan luka - atau hanya membersihkan secara umum (tangan kotor, tetapi mati untuk menyelam makanan ringan jejak anda? Lap antiseptik juga boleh membantu di sana).
4. Pita perubatan pelekat
Pita perubatan boleh berkhidmat dengan banyak tujuan daripada memegang Band-Aid di tempatnya untuk mengetatkan rakan-rakan jari atau jari kaki atau jari-jari kaki yang lurus atau patah.
5. Salap antibakteria
Neosporin atau sejenisnya akan dilakukan. Gunakan ini pada lepuh, luka bakar, dan luka, untuk membantu menjaga kawasan yang terjejas bersih dan untuk membantu menyembuhkannya juga.
6. Sarung tangan
Apabila menangani luka, ia adalah mustahak memakai sarung tangan untuk keselamatan anda, dan keselamatan sesiapa sahaja yang anda bantu.
7. Gunting
Sesuai untuk memotong pad kain kasa, atau pita perubatan pelekat. Boleh juga berguna dalam situasi kecemasan yang lain.
8. Thermometer
Anda akan memastikan bahawa termometer dalam kit pertolongan cemas anda adalah tahan lasak dan berkesan, jadi elakkan daripada pilihan kaca dan yang mempunyai merkuri.
9. Pinser
Selipar, kutu, dan duri, oh saya! Anda akan mempunyai satu set pinset di tangan untuk orang-orang yang tidak mustahil-untuk-keluar penyusupan kulit.
10. Membakar gel
Untuk luka terbakar yang paling kecil, gel membakar akan menenangkan kawasan itu, membantu melegakan kesakitan.
11. Ais pek
Baik untuk luka bakar, mengambil keradangan dari gigitan bug, dan juga boleh digunakan untuk keseleo / kecederaan untuk mengurangkan bengkak.
12. Eyewash
Sekeping kotoran, atau pasir, kontak yang hilang penyangak - eyewash dapat membantu dengan selamat, dan berkesan, menghilangkan badan asing dari mata.
Senarai keperluan penting pertama dapat disesuaikan dengan setiap perjalanan, dan kemungkinan akan berubah bergantung pada lingkungan yang Anda bawa ke - dan potensi kecelakaan yang mungkin timbul. Jika anda menuju ke pantai untuk berkemah di pantai, anda mungkin mahu mengekalkan SPF yang berguna, dan jika anda menghabiskan masa di bandar dan mempunyai pertalian untuk menyelam ke dalam masakan tempatan, menikmati penemuan pasaran, dan daging jalanan, satu pek Imodium mungkin bukan idea yang tidak baik untuk diam.
Berikut adalah pecahan beberapa alat bantuan pertolongan cemas yang anda mungkin ingin pertimbangkan untuk pengembaraan anda yang seterusnya.
Jika anda sedang menuju ke pantai
- Ocean-safe SPF: Elemen mentah, akan menjaga kedua-dua kulit anda, dan terumbu, dilindungi.
- Balsem bibir: Pastikan bibir anda terhidrat, dan dilindungi daripada unsur-unsur, dengan bibir bibir.
- Aloe vera: Aloe adalah iringan yang sempurna untuk perjalanan pantai; ia adalah pergi untuk kulit yang menenangkan matahari.
- Garam rehidrasi oral: Dehidrasi adalah biasa di pantai / percutian cuaca panas, garam ini diambil secara lisan dan boleh membantu kedua-duanya untuk mencegah dehidrasi dan merawat gejala dehidrasi.
Jika anda akan melakukan banyak pendakian
- Tab elektrolit: Mereka yang berasal dari NUUN, boleh dijatuhkan ke dalam air untuk memberi anda bekalan elektrolit dan mineral yang anda kalah dengan mantap ketika anda mengendarai batu pada hari-hari jejak yang panjang.
- Tablet pembersihan air (atau Lifestraw): Kerana kehabisan air tidak pernah menjadi perkara yang baik, dan mengisi air anda yang seterusnya tidak selalu dijamin dari keran yang ditapis.
- Splint: Digunakan untuk menyokong kecederaan otot, ligamen atau tulang (SAM Splints adalah padat dan cekap).
- Pembalut ACE: Pembalut yang terikat, elastik yang mudah dibalut di kawasan yang cedera untuk memohon tekanan dan sokongan jangka panjang.
- Penghalau serangga: Lindungi diri anda dari perosak dengan semburan kutu (pergi sedikit lebih kuat dan memilih DEET di kawasan nyamuk yang dijangkiti).
- Pisau poket pelbagai alat: Simpan ruang dan berat, dengan membawa pisau poket yang dilengkapi dengan pelbagai alat berguna.
- Semburan beruang: Jika anda mendapati diri anda terlalu dekat dengan beruang, semburan ini dapat membantu melindungi anda dari kemungkinan serangan.
- Whistle: Untuk menakutkan pemangsa, untuk membantu penyelamat atau rakan mencari anda.
- Moleskin: Tiada apa-apa runtuhan pengembaraan mendaki lebih daripada lepuh but.
- Lampu depan: Untuk panduan yang selamat, bebas tangan dalam gelap.
- Makanan ringan: Apabila anda membakar kalori di laluan, penting untuk mengisi minyak untuk terus bergerak. Para pejalan kaki yang bahagia mengalahkan pejalan kaki yang menggantung.
Jika anda menuju ke sebuah bandar yang tidak dikenali
- Imodium dan / atau Antacids: Wilayah yang tidak dikenali sering kali bermaksud makanan yang tidak dikenali. Sekiranya anda suka memanjakan diri, pastikan anda membungkus ubat antacids atau anti-cirit-birit untuk mengatasi apa-apa gangguan perut.
- Z-pack atau Cipro: Mencari farmasi atau doktor tidak selalu mudah semasa melakukan perjalanan. Rujuklah dengan doktor anda sebelum anda pergi dan lihat jika anda boleh mengambil 'Rx sekiranya berlaku' untuk menangkis sebarang penyakit yang mungkin anda hadapi.
- Kontraseptif Kecemasan: Anda tidak boleh menjamin bahawa semua bandar yang anda lawati akan mempunyai semua keselesaan di rumah, jadi pelancong aktif seksual mungkin ingin mengemas Plan B, jika mereka bimbang mereka tidak akan dapat mengaksesnya di luar negara.
Jika anda mengambil ke laut
- Ubat-ubatan anti-loya: Dramamine, Bonine, dan ubat-ubatan sejenis dapat membantu anda merasakan rasa kenyang, dan stabil di laut.
- Band laut: Jika anda tidak menjadi ubat, atau memerlukan bantuan tambahan sedikit untuk merasa lebih baik, gelang-gelang tekanan ini dapat membantu menangkis penyakit bergerak.
- Beg sakit: Sekiranya mereka Sea-Bands tidak berfungsi.
Jika anda menuju ke puncak gunung
- Ubat-ubatan ketinggian: Mencegah, atau mengurangkan gejala ketinggian penyakit.
- Termometer hipotermia: Termometer ini menawarkan pelbagai suhu yang lebih besar supaya anda dapat mengetahui dan mendahului masalah yang berpotensi.
- Selimut ruang: Penggunaan utama selimut ruang adalah untuk membantu memelihara haba badan (solekan reflektifnya juga boleh membuktikan berguna dalam situasi menyelamat kecemasan untuk memberi isyarat kepada orang lain).
- Transceiver avalanche: Sekiranya berlaku longsor, transceiver ini akan memancarkan gelombang radio semasa dikebumikan di bawah salji untuk membantu pasukan mencari dan menyelamat mencari anda.
Jika anda melancong dengan anak anjing anda
- Hidrogen peroksida: Jika anjing anda menyembuhkan sesuatu yang asing, hidrogen peroksida boleh digunakan untuk menggerakkan muntah. Rujuk doktor haiwan anda untuk memahami masa dan berapa banyak yang perlu digunakan dalam keadaan kecemasan.
- Pembalut bukan pelekat (diri berpaut): Pembalut diri yang berpegang teguh akan membantu untuk mengelakkan daripada mendapat pelekat yang ditangkap pada bulu.
- Gunting Blunted: Gunting dengan hujung bulat lebih selamat untuk anak anjing anda (dan anda), mereka boleh membantu mengelakkan poke yang menyakitkan.
- Mangkuk air dilipat: Mudah pengangkutan!
- Rekod vaksinasi: Semasa perjalanan, yang terbaik adalah untuk mencatat rekod perubatan anjing anda dalam kes kecemasan.
Sekiranya anda melakukan perjalanan dengan kiddos anda
- Pedialyte: Jika dehidrasi berlaku untuk sebarang sebab (muntah, cirit-birit), Pedialyte dapat membantu menggantikan cecair yang hilang dan mineral yang diperlukan. Ia tidak menyakitkan untuk mabuk dewasa sama ada.
- Aspirator hidung: Jika anda mengembara dengan bayi, ini adalah alat kit pertolongan cemas yang berguna untuk membantu membersihkan hidung bayi.
-
Tidur tidur atau bantuan tidur semulajadi: Jika tidur tidak mudah, terutamanya di tempat-tempat baru, bantuan tidur semulajadi dan selamat (seperti teh chamomile) untuk kanak-kanak dapat membantu memastikan tidur malam yang baik semasa dalam perjalanan.
Image
