Berjalan
Kami hampir menamatkan tahun yang lain dan dengan refleksi juga datang penetapan matlamat. Sekiranya kecergasan, khusus berjalan, berada pada radar anda untuk 2019 di sini adalah satu perlumbaan - perlumbaan luar yang anda perlu mendaftar sekarang. Dari setengah maraton bertemakan Star Wars melalui Disney World, Florida, kepada ultra maraton melalui Alps, di sini adalah larian terbaik pada tahun 2019.
Perlumbaan Dipsea
Foto: Perlumbaan Dipsea / Facebook
Jika jarak pendek dan sejarah menyerang mewah anda, The Dipsea Race di Northern California mungkin hanya untuk anda. Peristiwa pertama berlaku pada tahun 1905, menjadikan Dipsea perlumbaan jejak tertua di Amerika Syarikat. Walaupun jangka pendek - hanya 7.4 batu - anda berada dalam cabaran dengan laluan dan tangga yang curam, tetapi jangan biarkan ia menghalang anda daripada mendaftar. Ini adalah 7.4 batu dari kehijauan terbaik California, jadi jika ada, keindahan akan mengganggu anda dari quad membakar anda. Diadakan pada bulan Jun dan dihadkan kepada 1, 500 peserta, Dipsea menerima penyertaan kaum dari seluruh dunia tetapi memberikan sedikit keutamaan kepada pelari tempatan. Pelari yang menyambut semua kebolehan, usia unik dan sistem kecacatan jantina memberikan sesiapa peluang yang adil untuk menang.
Schneider Electric Marathon de Paris
Foto: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Paris menjadi tuan rumah maraton setiap bulan April, dan anda berada dalam permata mata epik semasa perlumbaan ini. Kursus ini bermula di Arc de Triomphe dan berjalan ke Champs-Elysees. Berikutan di sepanjang Seine, pelari melayari Menara Eiffel yang ikonik, Louvre, Katedral Notre Dame, dan banyak tempat terkenal yang lain. Sekitar 57, 000 pelari dari 145 warganegara menyertai setiap tahun di Schneider Electric, yang bermaksud banyak kesesakan pada permulaan perlumbaan. Bersedia untuk berlari rapat dengan pelari lain untuk bahagian perlumbaan, dan pastikan untuk memberi diri anda masa tambahan untuk mencari permulaan corral anda. Marathon Paris mempunyai had masa kursus selama enam jam - tetapi jika ada motivasi diperlukan untuk menyelesaikan, penduduk tempatan diketahui melayani wain dan keju kepada pelari di akhir mil.
Ultra Trail Mont Blanc
Foto: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Tiga negara dan 46 jam di sekitar puncak tertinggi di Eropah, Ultra Trail Mont Blanc adalah puncak dari semua laluan jejak alpine. Dikenali sebagai pelari jejak yang kompetitif, perlumbaan ini adalah gunung ultra-maraton tunggal yang melintasi 104 kilometer melalui Perancis, Switzerland, dan Itali. Laluan berikut laluan mendaki Tour du Mont Blanc, trek biasanya berjalan dalam tujuh hingga sembilan hari - tetapi perlumbaan ini selesai dalam masa yang kurang. Pelari mempunyai halangan masa untuk setiap peringkat dan mengalami peningkatan ketinggian di mana-mana di antara 6, 500 hingga 32, 000 kaki.
Pendaftaran untuk UTMB® boleh berlaku salah satu daripada dua cara: melalui sistem mata atau melalui cabutan. Pendaftaran berakhir pada awal Januari, tetapi pelari jejak yang paling berpengalaman tidak selalu mendapat tempat kerana peningkatan popularitinya. Jangan risau, walaupun; Pendaftaran keutamaan berlaku bagi mereka yang tidak dipilih selepas tahun kedua.
Melbourne Marathon Festival
Foto: Melbourne Marathon Festival / Facebook
Cuaca musim bunga pada bulan Oktober di Australia menjadikan masa yang sangat baik untuk Festival Marathon Melbourne. Festival ini menganjurkan acara untuk pejalan kaki dan pelari dari semua peringkat pengalaman, dengan pilihan jarak dari lima kilometer (tiga batu) ke maraton penuh. Sebagai salah satu maraton terbesar di negara, acara ini menarik lebih dari 30, 000 peserta dari seluruh dunia. Perayaan ini membolehkan para peserta melewati beberapa tanda ikonik Melbourne seperti Flinders Street Station, Botanic Gardens, dan Albert Park Lake. Semua acara bermula di Batman Avenue dan berakhir dengan pusingan di rumput di Melbourne Cricket Ground.
Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon
Photo: Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon / Facebook
Napa-to-Sonoma adalah setengah maraton yang anda tidak mahu ketinggalan. Mengambil tempat pada bulan Julai, kursus pantas dan indah ini adalah mimpi ahli wain. Lembah-lembah Napa dan Sonoma yang terkenal di dunia berfungsi sebagai tuan rumah acara, menawarkan beberapa suasana dan perhotelan terbaik.
Pelari berlumba-lumba melalui beratus-ratus hektar kebun-kebun anggur dan melepasi Pemeliharaan Hidupan Liar Napa-Sonoma. Ia bermula di Cuvaison Carneros Winery dan selesai di Sonoma Plaza yang bersejarah di hadapan Dewan Bandaraya, di mana peserta dapat mencuba barang-barang dari perayaan wain pasca perlumbaan yang menanti. Perlumbaan destinasi senarai baldi meraikan ulang tahun ke-15 pada tahun 2019 dan baru-baru ini dinamakan salah satu daripada 20 Marathon Separuh Terbanyak. Perlumbaan ini boleh dikatakan sebagai acara yang paling popular dalam Siri Negara Separuh Marathon Wain dan dijual keluar setiap tahun - jadi pendaftaran tidak lama lagi.
Running Star Wars Rival, Disney World
Foto: Mainkan Disney / Facebook
Dalam galaksi yang jauh, jauh - atau dikenali sebagai Orlando, Florida - anda boleh berpakaian dan menjalankan setengah maraton sebagai watak Star Wars kegemaran anda. Setiap bulan April, resort Walt Disney World menjadi hujung minggu untuk setiap ahli keluarga anda. Dari perlumbaan kanak-kanak hingga separuh maraton dan ujian ketahanan untuk mengendalikan perlumbaan 10 kilometer (setengah kilometer) dan setengah maraton pada hujung minggu yang sama, ada perlumbaan untuk semua orang. Tetapi sebenarnya, anda tidak menjalankan Running Star Wars Rival untuk kilometer. Kostum dan pingat adalah acara utama. Anda boleh berjalan di sebelah Chewie dan Darth Vader dan dapatkan satu atau dua jika anda melakukan cabaran ketahanan - pingat Star Wars dari luar dunia ini untuk memperingati larian anda. Memanfaatkan kekuatan dan merancang hujung minggu Star Wars untuk musim bunga.
Italy Coast to Coast Relay
Foto: Marathon Tours & Travel / Facebook
Itali Coast to Coast Relay adalah perlumbaan empat hari, 213-mil dari laut Adriatik di pantai timur Itali ke Laut Tyrrhenian di barat. Pasukan empat perlumbaan perlumbaan melalui jalan berliku di tengah Itali, melalui Emilia-Romagna, Marche, Umbria, dan Tuscany. Oleh kerana kawasan yang berbeza, kasut jejak dicadangkan untuk acara tersebut. Perlumbaan yang diadakan pada awal bulan Jun, bermula pada pukul 7:00 pagi setiap pagi dan berakhir pada jam 6:00 petang pada waktu petang. Setiap peserta dijangka berjalan antara 12 dan 15 batu pada setiap empat hari, menghabiskan malam di kampung baru dan meraikan hari-hari pencapaian dengan masakan tempatan.
Jika mana-mana ini menyerang minat anda, ada beberapa perkara lain yang perlu diingat. Setiap ahli pasukan mesti dapat menjalankan panjang setengah maraton dalam masa 2.5 jam atau kurang, dan setiap pasukan bertanggungjawab untuk mengangkut rakan sepasukan dalam van sokongan dengan bekalan. Berjalan di seluruh Itali tentu saja akan mencabar - tetapi pengalaman, pemandangan, dan makanan akan bernilai pengembaraan.
Big Five Marathon
Foto: The Big Five Marathon / Facebook
The Lion King Live-action yang baru dijadualkan melancarkan pawagam pada bulan Julai 2019, tetapi anda boleh mengalami versi sendiri haiwan haiwan hidup sejati sebelum ini di The Big Five Marathon. Acara ini menawarkan jarak setengah maraton dan maraton di Entabeni Game Reserve, sebuah rizab swasta yang terletak di Wilayah Limpopo antara Taman Negara Kruger dan Johannesburg. Dengan nama yang berlumba, anda akan berpeluang untuk melihat "Lima Besar" - singa Afrika, gajah, harimau, kerbau Cape, dan badak - dan beberapa spesies dan kehidupan burung lain di rizab itu.
Pelari menahan suhu siang hari purata 60 hingga 77 Fahrenheit di jalan terpencil, berbukit, dan mencabar yang melintasi ketinggian yang tinggi. Untuk memastikan keselamatan, terdapat tiga kali pemotongan yang sangat ketat untuk kedua-dua maraton dan setengah maraton, dengan masa penyelesaian yang ditetapkan wajib. Pra-latihan yang baik mungkin termasuk berjalan di landasan jejak untuk mempersiapkan batu-batu longgar dan pasir pantai lembut yang akan Anda temukan di beberapa bahagian kursus. Jika ini bukan satu pilihan, jangan risau. Kebanyakan kursus adalah di permukaan kotoran yang baik.
