Nota ini diterbitkan di laman Facebook Holly Butcher oleh ibu bapanya selepas kematiannya minggu lalu. Simpati terdalam kami keluar untuk keluarga dan rakan-rakan Holly yang sedang berkabung. Kami bersyukur dapat menerbitkan kata-kata beliau di sini
Ketahui lebih lanjut bagaimana anda boleh menderma darah di AS dan membantu orang lain seperti Holly dengan melawat laman web Red Cross Amerika
Ia satu perkara yang pelik untuk menyedari dan menerima kematian anda pada usia 26 tahun. Ia hanya salah satu perkara yang anda abaikan. Hari-hari semak dan anda hanya mengharapkan mereka akan terus datang; sehingga yang tidak dijangka berlaku. Saya selalu membayangkan diri saya semakin tua, berkerut dan kelabu - kemungkinan besar disebabkan oleh keluarga yang indah (banyak kiddies) yang saya merancang untuk membina dengan cintakan hidup saya. Saya mahu yang begitu buruk ia menyakitkan.
Itulah perkara tentang kehidupan; ia rapuh, berharga, dan tidak dapat diramalkan dan setiap hari adalah hadiah, bukan hak yang diberikan.
Saya sekarang 27. Saya tidak mahu pergi. Saya suka hidup saya. Saya gembira … Saya berhutang kepada orang yang saya sayangi. Tetapi kawalan itu keluar dari tangan saya.
Saya tidak memulakan "nota ini sebelum saya mati" supaya kematian dikhuatiri - saya suka hakikat bahawa kita kebanyakan tidak tahu apa yang tidak dapat dielakkan … Kecuali apabila saya ingin membincangkannya dan ia diperlakukan seperti topik "tabu" yang tidak akan berlaku pada mana-mana kita … Itu agak sukar. Saya hanya mahu orang ramai berhenti bimbang tentang tekanan yang kecil dan tidak bermakna dalam kehidupan dan cuba ingat bahawa kita semua mempunyai nasib yang sama selepas semua, jadi lakukan apa yang anda boleh untuk membuat masa anda merasa layak dan hebat, tolak bullshit.
Saya telah menurunkan banyak fikiran saya di bawah kerana saya mempunyai banyak masa untuk merenung kehidupan beberapa bulan terakhir ini. Sudah tentu, tengah malam apabila perkara-perkara rawak ini muncul di kepala saya paling banyak!
Pada masa-masa anda menyimpulkan perkara-perkara yang tidak masuk akal (sesuatu yang saya perhatikan dalam beberapa bulan terakhir ini), hanya berfikir tentang seseorang yang benar-benar menghadapi masalah. Bersyukurlah untuk masalah kecil anda dan dapatkannya. Tidak apa-apa untuk mengakui bahawa ada sesuatu yang menjengkelkan tetapi cuba untuk tidak memikirkannya dan memberi kesan negatif terhadap hari orang lain.
Sebaik sahaja anda berbuat demikian, keluarlah di sana dan ambillah nafas besar dari udara Aussie segar yang mendalam di dalam paru-paru anda, melihat betapa biru langit itu dan bagaimana pokok itu hijau; ia sangat cantik. Fikirkan betapa bertuahnya anda mampu melakukannya - bernafas.
Anda mungkin terperangkap dalam lalu lintas yang buruk pada hari ini, atau tidur dengan nyenyak kerana bayi-bayi cantik anda membuat awak terjaga, atau pemangkas rambut anda memotong rambut anda terlalu pendek. Kuku palsu baru anda mungkin mendapat cip, buah dada anda terlalu kecil, atau anda mempunyai selulit di keldai anda dan perut anda sedang goyah.
Biarkan semua najis pergi … Saya bersumpah anda tidak akan memikirkan perkara-perkara itu apabila giliran anda pergi. Semuanya sangat tidak penting apabila anda melihat kehidupan secara keseluruhan. Saya menonton sisa badan saya sebelum mata saya tiada apa-apa yang boleh saya lakukan dan semua yang saya harapkan sekarang ialah saya boleh mempunyai satu lagi hari jadi atau Krismas dengan keluarga saya, atau hanya satu hari lagi dengan pasangan saya dan anjing saya. Hanya satu lagi.
Saya mendengar orang yang mengadu mengenai kerja-kerja yang dahsyat atau betapa sukarnya untuk bersenam - bersyukur anda secara fizikal dapat. Kerja dan senaman mungkin kelihatan seperti perkara-perkara remeh seperti … sehingga tubuh anda tidak membenarkan anda melakukan salah satu daripada mereka.
Saya cuba menjalani kehidupan yang sihat, sebenarnya, itu mungkin keghairahan utama saya. Menghargai badan yang baik dan berfungsi dengan baik - walaupun ia bukan saiz ideal anda. Lihatlah dan terimalah betapa menakjubkannya. Pindahkan dan sihat dengan makanan segar. Jangan terobsesi.
Ingat, terdapat lebih banyak aspek untuk kesihatan yang baik daripada badan fizikal … bekerja sama sukar untuk mencari kebahagiaan mental, emosi, dan rohani anda juga. Dengan cara itu, anda mungkin menyedari betapa tidak penting dan tidak penting kerana ini adalah badan media sosial yang sempurna yang digambarkan dengan bodoh … Walaupun dalam topik ini, memadamkan apa-apa akaun yang timbul pada suapan berita anda yang memberikan anda rasa perasaan najis tentang diri anda. Rakan atau tidak … Jadilah kejam untuk kesejahteraan anda sendiri.
Bersyukurlah untuk setiap hari anda tidak mengalami kesakitan dan bahkan hari-hari di mana anda tidak sihat dengan selesema manusia, sakit belakang, atau pergelangan kaki yang tertidur, terima itu sial tetapi bersyukur ia tidak mengancam nyawa dan akan hilang.
Sedikit kurang, orang! … Dan saling membantu.
Beri, berikan, berikan. Memang benar bahawa anda memperoleh lebih banyak kebahagiaan melakukan sesuatu untuk orang lain daripada melakukannya untuk diri anda sendiri. Saya harap saya melakukan ini lebih. Oleh kerana saya telah sakit, saya telah bertemu dengan orang yang paling memberi dan baik hati dan menjadi penerima kata-kata yang paling bijaksana dan penyayang dan sokongan daripada keluarga, kawan, dan orang yang tidak dikenali; lebih daripada yang boleh saya berikan sebagai balasan. Saya tidak akan melupakan ini dan akan berterima kasih selama-lamanya kepada semua orang ini.
Ia adalah perkara yang pelik yang mempunyai wang untuk dibelanjakan pada akhir … apabila anda sedang mati. Ia bukan masa anda keluar dan membeli barang-barang yang biasanya anda suka, seperti pakaian baru. Ia membuatkan anda berfikir betapa bodohnya ia adalah bahawa kita perlu membelanjakan begitu banyak wang untuk pakaian baru dan "benda" dalam kehidupan kita.
Beli rakan anda sesuatu yang baik daripada pakaian lain, produk kecantikan, atau barang kemas untuk perkahwinan yang akan datang. 1. Tidak ada yang peduli jika anda memakai perkara yang sama dua kali 2. Ia berasa baik. Bawa mereka keluar untuk makan, atau lebih baik lagi, masak mereka makan. Berteriak kopi mereka. Beri / beli mereka tumbuhan, urut, atau lilin dan beritahu mereka yang anda suka apabila anda memberikannya kepada mereka.
Nilai masa orang lain. Jangan simpan mereka menunggu kerana anda sedang bersorak semasa berada tepat pada masanya. Bersiaplah lebih awal jika anda adalah salah seorang daripada mereka dan menghargai rakan-rakan anda ingin berkongsi masa dengan anda, tidak duduk sendiri, menunggu pasangan. Anda juga akan mendapat penghormatan! Amen kakak.
Tahun ini, keluarga kami bersetuju untuk tidak melakukan hadiah dan walaupun pokok itu kelihatan agak sedih dan kosong (saya hampir hancur Krismas!), Ia sangat bagus kerana orang tidak mempunyai tekanan membeli-belah dan usaha itu ditulis dengan baik kad untuk satu sama lain. Plus, bayangkan keluarga saya cuba membelikan saya sekarang mengetahui mereka mungkin akan berakhir dengannya sendiri.. pelik! Ia mungkin kelihatan lumpuh tetapi kad itu bermakna lebih banyak daripada saya daripada sebarang pembelian impuls. Fikiran anda, ia juga lebih mudah dilakukan di rumah kami kerana kami tidak mempunyai kiddies kecil di sana. Bagaimanapun, moral cerita - hadiah tidak diperlukan untuk Krismas yang bermakna. Bergerak.
Gunakan wang anda untuk pengalaman … Atau sekurang-kurangnya jangan ketinggalan pengalaman kerana anda menghabiskan semua wang anda pada kotoran material.
Melakukan usaha untuk melakukan perjalanan hari itu ke pantai anda terus menunda. Berikan kaki anda di dalam air dan gali jari-jari kaki anda di dalam pasir. Basuh wajah anda dengan air garam.
Dapatkan di kalangan alam semula jadi.
Cuba cuma menikmati dan berada dalam momen daripada menangkap mereka melalui skrin telefon anda. Kehidupan tidak dimaksudkan untuk hidup melalui skrin ataupun tentang mendapatkan foto yang sempurna.. menikmati momen berdarah, orang! Berhenti cuba untuk menangkapnya untuk orang lain.
Soalan retoris rawak. Adakah beberapa jam yang anda habiskan untuk melakukan rambut anda dan membuat setiap hari atau keluar untuk satu malam benar-benar berbaloi? Saya tidak pernah faham tentang ini perempuan.
Bangun awal sekali dan dengarkan burung ketika anda melihat warna-warna yang indah matahari terbit saat ia naik.
Dengar muzik … sungguh dengar. Muzik adalah terapi. Lama adalah yang terbaik.
Cuddle your dog. Jauh, saya akan rindukan itu.
Bercakap dengan rakan-rakan anda. Letakkan telefon anda. Adakah mereka baik-baik saja?
Perjalanan jika keinginan anda, jangan jika tidak.
Bekerja untuk hidup, jangan hidup untuk bekerja.
Serius, lakukan apa yang membuatkan hatimu berasa gembira.
Makan kek itu. Kesalahan sifar.
Jangan mengatakan perkara-perkara yang anda tidak mahu lakukan.
Jangan merasa tertekan untuk melakukan apa yang orang lain fikir adalah kehidupan yang memuaskan … anda mungkin mahu hidup yang biasa-biasa saja dan itu begitu baik.
Ceritakan kepada orang yang anda cintai yang anda cintai mereka setiap kali anda mendapat peluang dan mengasihi mereka dengan segala yang anda miliki.
Juga, ingatlah jika sesuatu membuat anda sengsara, anda mempunyai kuasa untuk mengubahnya - dalam kerja atau cinta atau apa pun yang mungkin. Mempunyai keberanian untuk berubah. Anda tidak tahu berapa banyak masa yang anda ada di bumi ini jadi jangan membuangnya menjadi sengsara. Saya tahu yang dikatakan sepanjang masa tetapi ia tidak boleh menjadi lebih benar.
Bagaimanapun, itu hanya satu nasihat hidup gal muda. Ambil atau tinggalkannya, saya tidak keberatan!
Oh, dan satu perkara yang terakhir, jika boleh, lakukan perbuatan baik untuk manusia (dan saya sendiri) dan mulakan secara berterusan menderma darah. Ia akan membuat anda berasa baik dengan bonus tambahan untuk menyelamatkan nyawa. Saya rasa ia adalah sesuatu yang begitu terlepas pandang kerana setiap derma boleh menyelamatkan 3 nyawa! Itulah kesan yang besar yang boleh dicapai oleh setiap orang dan prosesnya sangat mudah.
Derma darah (lebih banyak beg daripada saya boleh mengira dengan mengira) membantu saya terus hidup untuk tahun tambahan - setahun saya akan bersyukur selama-lamanya bahawa saya membelanjakannya di Bumi bersama keluarga, kawan, dan anjing saya. Satu tahun saya mempunyai beberapa masa yang paling besar dalam hidup saya.
… 'Til kita jumpa lagi.
Hol
Xoxo
