Berjalan
Pernahkah anda mengelakkan kematian dengan sempit di dalam dan di luar lalu lintas di jalan berdebu yang dipenuhi dengan kenderaan yang sudah lapuk, ketika menderita penyakit ketinggian, hanya kerana anda tidak mahu berdiam diri anda perlahan? Jika anda seorang pelari yang terus berlatih di negara lain, anda mungkin ada. Pelancong lain mempunyai rasa yang cukup untuk mengambil laluan alternatif atau menggunakan salib.
Setiap kali saya diminta untuk menggambarkan diri saya dalam tiga perkataan, ia adalah: penulis, pelari, pengembara. Running telah mempengaruhi perjalanan saya dalam cara yang lebih banyak daripada yang saya fikir mungkin, dari menyelesaikan Marathon Boston dan kemudian berlari ke Jepun, untuk mengambil meditasi berjalan di New Zealand, untuk mencari tempat yang layak untuk berlari di Andes Peru.
Memilih tempat perjalanan berdasarkan laluan
Perkara paling teruk yang boleh anda lakukan untuk pelari ialah melekatkannya pada pesawat selama 12 jam dan mengharapkan kaki beliau untuk bekerjasama. Yang paling buruk kedua ialah menghantar tempatnya di mana ia tidak mustahil untuk meregangkan kakinya sejauh yang dia mahu.
Saya belajar ini dengan cara yang sukar beberapa tahun lalu semasa mengajar semasa cuti musim sejuk di Korea Selatan. Salji yang melanda Gangneung pada musim itu sangat sengit bandar tidak mempunyai trak untuk bergerak ke mana-mana sahaja. Oleh itu, jalan raya telah dibersihkan dan salji ditumpuk dua meter tinggi di laluan pejalan kaki. Dan bukan satu pilihan untuk menggunakan treadmill: bumbung ke gym telah runtuh.
Sejak tempoh pengasingan ini, saya sangat khusus mengenai di mana dan ketika saya melakukan perjalanan. Saya memutuskan untuk bertanding seminggu di Gili Air kerana jika pantai tidak cukup rata, atau jika terlalu ramai, saya tidak mempunyai tempat untuk berlari selama beberapa hari. Saya juga mula menghakimi negara berdasarkan bagaimana mereka menjadi pelari. China, setakat ini adalah yang paling teruk. Saya mempunyai lebih banyak nasib di Colombo dan Phnom Penh daripada di Shanghai atau Beijing. Walaupun pada awal pagi, ia berbahaya menavigasi kotor kereta dan basikal di bandar-bandar Cina. Terdapat trek di kawasan senaman, tetapi ini sangat sesak.
Melihat negara lain sebagai pelari
Saya percaya bahawa anda tidak pernah benar-benar mengalami negara lain sehingga anda melihat sebuah sekolah menengah Jepun yang mengetengahkan Eye of the Tiger sepanjang setengah kursus maraton. Amerika Syarikat mempunyai beberapa tema yang cukup gila untuk kaumnya - saya mungkin atau mungkin tidak memakan kek selama Beat The Blerch - tetapi setiap negara berusaha untuk menyiapkan diri mereka sendiri.
Kursus maraton asal di Greece masih berdiri dan pergi dari Athena ke Marathon. Pelancong ke Peru dapat berlari sepanjang jejak Incan purba sepanjang perjalanan ke Macchu Picchu dengan Andes Adventures. Malah ada syarikat yang menganjurkan marathon di Antartika untuk mereka yang ingin berlari di tujuh benua.
Mencari makanan tenaga yang tinggi
Berada di tempat yang baik untuk berjalan bermakna sangat sedikit jika anda tidak mempunyai tenaga untuk menariknya. Walaupun Arequipa bukan lokasi yang paling buruk untuk berjoging di luar bandar, diet Peru meninggalkan saya sakit dan mengalir separuh masa. Sebaliknya, Nasi goreng di Bali adalah bahan bakar yang baik. Makanan ringan Jepun biasanya berasaskan jeli dan mudah diserap untuk jangka jarak jauh.
Sebagai pelari perjalanan, saya tahu saya perlu mempunyai kelonggaran ketika datang ke diet saya; Saya tidak selalu dapat mencari makan malam Itali yang dimuatkan karbohidrat apabila diminta. Walaupun dengan makanan yang diimport dan restoran asing yang lebih biasa di seluruh dunia, akses tidaklah mudah untuk pelancong. Saya tidak boleh memesan Bar Clif di Amazon jika saya hanya akan berada di negara selama beberapa hari - dan saya tidak boleh sampai ke restoran Cina di seluruh bandar dalam masa tanpa kereta.
Saya terpaksa menolak beberapa tawaran untuk pengembaraan ketika saya tahu jangka panjang saya dijadualkan pada masa itu dan saya memerlukan makanan saya untuk menjadi sihat. Kadang-kadang anda boleh meneruskannya, tetapi kali lain hasilnya tidak menyenangkan. Sebagai contoh, saya makan banyak makanan pedas di Thailand, menuju ke 10K, dan terpaksa berpaling dan duduk di tandas selama sejam.
Perjalanan sebagai pelari dalam latihan bermakna menerima beberapa batasan. Anda mungkin bersedia dan bersedia untuk berjoging langkah-langkah kuil itu, tetapi jika ia akan merosakkan senaman anda yang dijadualkan lewat petang itu, anda mungkin perlu menetap di muzium. Sama seperti latar belakang dan bahasa anda boleh mempengaruhi bagaimana anda melihat dunia, begitu juga boleh memukul jejak yang sedang berjalan di luar negara. Bagi sesetengah daripada kita, lebih baik untuk berjalan melalui dunia daripada berjalan.
