Kesihatan + Kesihatan
Dengan bunyi yang serupa dengan nafas Ujjayi, humming cicadas yang rendah menetapkan nadi untuk salutasi matahari. Di atas geladak yang menghadap ke kawasan hutan pinus, terdapat rasa tenang. Gecko oren kecil memanjat tembok di sekelilingnya, memecut ke arah kanopi bougainvillea fuchsia. Berjalan kaki jauhnya adalah pantai dengan air sehingga sangat jernih, anda dapat melihat sekolah-sekolah berenang ikan di dekat bahagian bawah. Ini adalah sisi yang kurang dilihat di Ibiza, tempat di mana anda tidak boleh mendengar sendiri berfikir, tetapi anda boleh memanfaatkan suara dalaman itu.
Dengan reputasi parti keras, Ibiza bukanlah tempat pertama yang mungkin anda fikirkan untuk pergi untuk R & R yang sedikit. Dikenali oleh sebahagian besar sebagai tanah rombongan sepanjang malam, komuniti kesejahteraan White Isle berkembang dengan pesat, mungkin sebagai tindak balas terhadap kebencian. Ia masuk akal mengapa. Persekitaran semulajadi yang rapi sesuai untuk yoga shalas, restoran ladang-ke-meja yang mapan, dan agritourism.
Di mana untuk tinggal di perjalanan kesihatan ke Ibiza
Pergi ke Ibiza utara untuk hotel yang damai dan pantai yang kurang sesak. Walaupun pulau kecil, menyewa kereta adalah satu kemestian untuk mendapatkan dari satu tempat ke tempat lain, kerana beberapa mata yang paling indah berada di lokasi terpencil. Kawasan berhampiran Portinatx dan Santa Eulalia adalah sesuai untuk menetap. Apa sahaja yang anda lakukan, elakkan dari berada di dekat Dalt Vila, kerana ia menjadi semakin ramai dengan pelancong yang berpesta.
Untuk pengembara bajet, banyak Airbnbs menawarkan ruang yang cukup dan rasa nyaman. Anda boleh dengan mudah mencari tempat yang tenang untuk tinggal di bukit-bukit utara dengan ciri-ciri tambahan seperti yoga, makanan segar, dan penginapan yang terdiri dari bilik-bilik yang luas untuk pondok, kolam renang dan banyak lagi. Lima minit dari Benirrás Beach adalah Ibiza Yoga, sebuah Airbnb popular dan yoga retreat.
Agritourism adalah pergerakan yang semakin berkembang di Ibiza, dan terdapat perebutan rumah ladang yang telah diubah suai di seluruh pulau di mana untuk tinggal. Menginap di ladang organik yang bekerja akan memberi anda rasa masakan dan budaya tempatan yang sebenar. Keluarga yang menjalankan Atzaro adalah contoh terkenal dengan spa jika anda ingin menghabiskan sedikit lebih banyak untuk pengalaman mewah.
Temui pantai yang sunyi yang kurang direndahkan
Shelter Cala Benirrás bukanlah sebuah pantai yang tersembunyi, tetapi tidak menafikan keindahan dan ketenangannya. Teluk tertutup mewujudkan oasis kecil yang merasakan peribadi. Tidak ada muzik yang dimainkan seperti yang sering anda temui di pantai-pantai lain di pulau itu, kecuali untuk pesta drum pada malam Ahad. Dua restoran skirt pantai bersama-sama dengan sedikit pakaian dan barangan tempatan, dari gaun untuk perhiasan dan banyak lagi. Benirrás mempunyai salah satu pemandangan terbaik di pulau itu untuk matahari terbenam, jadi pastikan untuk tinggal sehingga 9:00 malam.
Berhampiran Portinatx adalah teluk indah Cala Xarraca, kegemaran jurugambar. Ini adalah pantai yang ideal untuk pergi snorkeling dan mempunyai ciri unik mandi lumpur semulajadi di sebelah kiri teluk. Jangan takut untuk mendapatkan kotor, lumpur mempunyai sifat penyembuhan semulajadi untuk kulit.
Daripada tidur sepanjang hari kerana anda telah keluar sepanjang malam, bangkit dengan matahari dan pergi untuk mendaki panjang ke "rahsia" Moon Beach. Bawa banyak air kerana tiada kedai atau restoran di mana sahaja untuk mengisi. Malah pejalan kaki yang paling berani akan mahu berjalan kaki pada waktu pagi apabila ia lebih sejuk. Anda akan tahu apabila anda semakin dekat dengan pantai dengan "batu bulan" yang telah diluntur putih oleh matahari. Pantai kecil sangat indah dan peribadi. Mungkin terdapat beberapa naturalis atau anda mungkin bernasib baik untuk bersendirian di cove yang mempesonakan.
Pantai dan tarikan di Ibiza
Sebagai tambahan kepada tempat-tempat yang sempurna untuk hari-hari pantai yang malas, Ibiza mempunyai seni, musik, dan beberapa tempat yang patut diterokai. Yang pertama adalah Es Vedra, satu-satunya batu berdiri dengan bangga di laut. Lagenda mengatakan bahawa ia adalah tempat ketiga paling magnetik di dunia, dan walaupun tidak ada bukti untuk menyokong legenda itu, pastinya terdapat beberapa jenis kekuatan rohani di sekeliling kawasan tersebut. Kemudian lagi, legenda lain mendakwa ia adalah hujung Atlantis atau pangkalan untuk pendaratan UFO. Sama ada terdapat magnetisme, tenaga penyembuhan, atau sesuatu yang lebih sukar difahami Es Vedrà, ia patut dikunjungi untuk merenung sendiri.
Salurkan pemikiran eksistensi anda pada "Time and Space, " pemasangan seni awam oleh Andrew Rogers di tebing Cala Llentia. Digelar "Stonehenge of Ibiza, " monumen ini terdiri daripada 13 tiang basalt gergasi. Pusat monolit ini diliputi dalam emas 23 karat dan direka bentuk untuk mewakili matahari di pusat galaksi kita. Untuk melihatnya yang terbaik, pergi ke pemasangan sebelum matahari terbenam dan menikmati cahaya pulau itu.
Apabila pesta pesta bosan berpesta di Ibiza, mereka menuju ke Formentera, dan mudah untuk melihat mengapa. Perjalanan sehari ke Kepulauan Pityusic yang terkecil boleh dianjurkan dengan menangkap feri dari tanah besar. Getaran tenang dan damai, dan terdapat bar koktail yang lebih dewasa daripada rave. Sewa motosikal untuk perjalanan di antara pantai yang dipenuhi matahari kerana mereka semua cantik.
Untuk mengakhiri minggu dengan bang, lawatan ke Benirrás Beach pada hari Ahad malam adalah suatu keharusan untuk mendengar drummer yang datang dari sekeliling untuk memberi matahari terbenam dengan hormat yang tepat. Ia benar-benar membebaskan untuk membuang tangan anda di udara sambil menari tentang sesuatu yang semudah matahari terbenam. Sudah tentu, ini bukan matahari terbenam purata anda. Sebagai gergasi emas gergasi itu membuat keturunannya menjadi perairan berkayu pastel, dram dan kegembiraan menjadi lebih panik. Melarikan diri dari keramaian dengan berenang yang menyegarkan di perairan yang jelas - teluk akan terasa seperti mandi peribadi anda.
Di mana untuk makan makanan yang sihat di Ibiza
Foto: The Giri Ibiza / Facebook
Sekiranya cuaca panas dan masa yang dibelanjakan dalam saman mandi bukan pemikat yang cukup kuat untuk mencari makanan yang sihat, maka pelbagai masakan lazat dan sihat di Ibiza pasti akan berlaku. Adegan makanan artisan berkembang dengan pilihan ladang-ke-meja yang jauh lebih baik untuk tubuh anda daripada makanan yang diproses lebih.
Banyak restoran terbaik berdiri sendiri di kawasan luar bandar, jadi sekali lagi, anda memerlukan kereta itu. Untuk hidangan sederhana Mediterranean dan jus segar, pergi ke Aubergine berhampiran San Miguel atau The Giri Café berhampiran Portinatx. Luangkan masa anda di persekitaran desa yang indah di kawasan desa kerana anda menikmati kadar yang lebih perlahan di sebelah utara pulau itu. Tiada apa-apa yang lebih baik daripada hasil bermusim, tempatan, dan mapan. Nikmati sayur-sayuran organik dan segelas rosé sambil menyerap suasana.
Perkampungan Santa Gertrudis yang mengantuk adalah di mana anda akan dapati penumpuan restoran ladang-ke-meja yang lazat. Tambang Vegan menanti di Beets Wild, di mana anda boleh menikmati masakan mentah Instagram yang layak. Untuk makan tengah hari yang lebih tradisional (namun masih organik dan sihat), pergi ke La Paloma, yang meletakkan sentuhan Timur Tengah ke atas masakan Mediterranean yang tiada kekurangan ilahi.
Retret dan perayaan kesihatan terbaik di Ibiza
Foto: Retreats Yogarosa / Facebook
Sekiranya anda merasai pengalaman rendahan penuh dan transformatif, terdapat banyak retreat yoga dan meditasi yang tersebar di seluruh pulau. Untuk memilih, mulakan dengan menentukan gaya yoga yang anda mahu dan tahap kesukaran. Beberapa pengunduran yoga mempunyai kelas seharian, sementara yang lain mempunyai pilihan lain seperti papan padat dan meditasi. Yogarosa adalah salah satu daripada retret yoga tradisional yang paling popular di pulau itu. Terdapat juga kelas latihan guru bagi mereka yang ingin mendapatkan lebih serius. Jika anda suka menghabiskan sebahagian besar masa anda di laut, terdapat juga yoga retreats bot.
Setiap April dan Oktober, komuniti kesejahteraan Ibiza datang bersama untuk perayaan kebajikan yang sihat sehari. Keseimbangan chakras anda dengan pelbagai aktiviti di Festival Spiritual Ibiza, di mana anda akan dapati seperti tarian suci matahari, tantra, meditasi bunyi, bacaan kad tarot, dan banyak lagi. Perayaan adalah rasa yang baik dari apa yang ditawarkan oleh pulau itu, tetapi anda harus menggali adegan kesejahteraan selama seminggu atau lebih jika mungkin.
