Perjalanan
Foto: Dawn Ashley
Pengembara dunia, pembikin filem, dan pemuzik, Jamie Catto, bercakap tentang betapa pentingnya untuk berhenti mengalahkan diri kita dengan cara kita, dan mencintai diri kita sendiri.
[Nota editor: Ini pada asalnya diposting di blog Jamie di sini. Saya ingin berkongsi ini di sini kerana saya fikir ia adalah mesej yang sangat penting yang mungkin mengubah cara anda melihat perkara.]
Saya 'S PEMBELAJARAN BAHAWA mengasihi diri saya bermaksud tidak melakukan apa-apa untuk berkembang, tetapi hanya melakukan perkara-perkara kerana mereka kelihatan seperti menyeronokkan - dan mungkin terdapat evolusi yang terlibat di sepanjang jalan, ya! Tetapi memilih untuk mengambil tindakan (atau bengkel) atau 'kerja' pada isu peribadi tertentu tidak suka kepada diri sendiri di mana saya betul SEKARANG. Seolah-olah berbuat demikian membuat kenyataan bahawa 'Jamie tidak seperti ini, kita perlu membuat perubahan.'
Foto: hwang_jun_min2003
Betapa ganas yang saya rasa sekarang. Terdapat ciri-ciri atau ciri-ciri tertentu yang saya miliki yang saya mungkin ada pada masa lalu berkata, "oh, saya harap saya kurang seperti ini" atau "saya berharap saya lebih seperti itu", dan saya juga akan membayangkan cara yang saya akan ditolak atau ditinggalkan jika saya tidak mendekatkan diri kepada kesempurnaan dan memperbaiki aspek yang membatasi diri saya sendiri.
Sekarang saya menyedari bahawa Kesempurnaan memerhatikan ciri-ciri unik, kelemahan dan kekuatan unik saya, tarikan dan penolakan, dan membenarkan diri saya menjadi seperti ini, tanpa agenda untuk mengubahnya, tetapi hanya untuk memilih yang paling menginspirasi dan tidak ganas jalan terbuka kepada saya untuk mengalami koleksi unik 'cara' saya - mudah dan mencabar - dalam kehidupan yang kreatif, menyeronokkan, dan penyayang.
Seluruh idea 'bekerja pada diri saya' tiba-tiba merasakan tidak suka kepada saya sekarang. Penasaran. Rasanya seperti kenyataan kekurangan, penghakiman bahawa sesuatu tentang saya sepatutnya selain daripada itu. Jadi, ya, saya boleh pergi ke bengkel atau ahli terapi dan lebih baik untuk 'menangani isu saya', belajar pencetus, menganalisis tempat mereka lahir dan bagaimana mereka mengambil akar. Saya dapat melihat kepercayaan negatif yang tersekat di sana dan merangka teknik-teknik untuk menjadi lebih baik untuk menangkap diri saya, menyelamatkan diri dari jatuh ke dalam perangkap itu lagi …
atau …
… Saya dapat dengan mudah memerhatikan diri saya bermain semua isu-isu dan menerima bahawa saya adalah seorang yang unik, aneh, sensitif, seseorang yang mendapati senario tertentu stres atau bahkan tidak dapat ditanggung, dan mengambil tanggungjawab untuk melindungi diri saya sendiri, memberikan diri saya apa yang saya perlukan apabila dicetuskan, dan tidak membuat diri saya salah, atau tidak berkembang kerana menjadi gila atau untuk mengelakkan perkara-perkara tertentu.
Bolehkah saya mengasihi diri saya walaupun saya tidak pernah berkembang lagi?
Ironisnya, saya mempunyai firasat bahawa pilihan kedua akan membolehkan mereka blok ruang yang cukup untuk morph, bahkan membubarkan, lebih cepat daripada pilihan pertama. Ini mungkin produk sampingan, tetapi bukan matlamat. Rasanya menarik sekarang untuk membiarkan diri saya bersikap sombong atau materialistik, atau marah atau benar-benar mementingkan diri sendiri, dengan penuh kesadaran dan kasih sayang, dan tidak terjebak dalam perangkap bekerja untuk mengubah atau melindungi orang-orang di sekeliling saya dari penghakiman dan reaksi mereka.
Bolehkah saya mengasihi diri saya walaupun saya tidak pernah berkembang lagi?
Secara paradoks, ini 'tidak melakukan apa-apa untuk berkembang', tetapi hanya memerhati dan menerima apa yang ada, merasakan ia berpotensi untuk membenarkan tenaga yang lebih dalam, tidak kelihatan, namun berkuasa untuk saya beralih - lebih berpotensi untuk membebaskan daripada semua buku bantuan diri dan bengkel kesedaran diri dilancarkan menjadi satu.
