Gaya hidup
A TEMPAT BAIK DATANG pernah memberitahu saya semasa perjalanan bahawa "Ia bukan semua matahari terbenam dan koktel." Dia pada dasarnya memberitahu saya, "Perjalanan boleh menjadi acara nyata kadang-kadang." Dan dia betul. Ramai di antara kita mungkin cukup beruntung untuk menjalani gaya hidup alternatif yang membolehkan kita pulang ke rumah dengan kerap, atau melepaskan diri sepenuhnya, tetapi itu tidak bererti kita tidak boleh benar-benar terkejut apabila kita berada di tempat yang baru.
Apabila kita dibanjiri, bahagian hypothalamus otak kita - kawasan yang bertanggungjawab terhadap sistem saraf dan endokrin - menghasilkan adrenalin dan kortisol, dua hormon yang menendang dalam mekanisme 'perjuangan atau penerbangan' itu. Bahan kimia ini boleh menyebabkan pemikiran kita sedikit, tetapi apabila badan kita menyedari bahawa kita telah keluar di sisi lain, tahap hormon kita jatuh dan kadar jantung dan tekanan darah kita kembali ke tempat yang seharusnya. Proses keseluruhan ini dapat menimbulkan banyak tekanan kepada kita, oleh sebab itu ditekankan biasanya menjadi marah, takut atau cemas. Inilah caranya.
