Backpacking
Berjalan kaki dengan yang lain penting anda boleh menjadi sangat menyeronokkan dan bermakna. Anda mempunyai seseorang yang berpeluang dan mengalami pengalaman yang sama seperti yang anda lakukan. Anda akan ooh dan ahh ke atas pemandangan yang indah, membincangkan pelbagai topik dari biologi evolusi kepada Kardashians, dan berpasukan dan mendapatkan sampingan apabila anda berlari ke dalam snags.
Walau bagaimanapun, sesetengah snags itu mungkin sedikit lebih peribadi.
Anda mungkin mempunyai gaya mendaki sedikit berbeza. Seorang pejalan kaki mungkin mempunyai matlamat dan sikap tertentu mengenai cara "betul" untuk mendaki. Satu orang akan lebih cepat, atau lebih kuat daripada orang lain. Mereka mungkin mahu menolak diri mereka sementara orang lain berpuas hati dengan penyu jalan mereka. Plus, backpacking boleh meletihkan biasa, yang menjadikannya lebih sukar untuk mengawal emosi anda apabila mendaki menjadi lebih sukar. Berikut adalah beberapa kaedah untuk membantu anda mendaki kenaikan anda sendiri - bersama-sama.
Dapatkan halaman yang sama
Tidak kira berapa lama anda bersama-sama - anda masih tidak dapat membaca minda. Sedikit kesedaran diri dan banyak komunikasi boleh pergi jauh. Sekiranya salah seorang daripada anda mendapat konyak apabila anda letih, lapar, sejuk, atau hanya tidak selesa, tentukan pendahuluan ini dan sediakan dengan sewajarnya. Mungkin ia bermakna pembungkusan makanan ringan tambahan, mengambil lebih banyak rehat, atau membiarkan orang yang lebih perlahan pergi di depan supaya mereka menetapkan kadarnya. Sama ada cara, beritahu mereka terlebih dahulu apa maksiat anda supaya anda tahu bagaimana menangani konflik.
Mendapatkan halaman yang sama juga bermakna mempunyai matlamat yang sama. Anda mungkin akan dilakukan selepas menunggang kuda sejauh 15 batu, hanya untuk mengetahui bahawa pasangan anda tidak merancang untuk menghentikan lima lagi. Rancang ke hadapan untuk perjalanan keseluruhan apabila anda mahu dilakukan, berapa batu yang anda perlukan untuk purata, dan jenis cuaca yang mungkin menghalang kemajuan anda.
Santai standard dan peraturan peribadi anda
Kita semua mempunyai taraf kita sendiri. Sesetengah pejalan kaki suka mencatat rekod peribadi dan menolak diri mereka melebihi kapasiti mental maksimum. Yang lain bertekad untuk masuk ke dalam jumlah keseluruhan yang terselamat dan menjadi murni tentang segala-galanya yang melibatkan hiking dan alam semula jadi. Ini benar terutama apabila anda menunggang jarak jauh dan ingin menjadikan pengalaman sebagai liar yang mungkin.
Walau bagaimanapun, backpacking seperti itu boleh meletihkan dan mengambil tol pada kedua-dua anda secara emosi, terutamanya jika pasangan anda tidak bersemangat seperti anda. Ia mudah untuk mendapatkan degil pada apa yang anda mahu dan melupakan apa yang paling sesuai untuk anda berdua. Jangan terperangkap dalam mendaki 150 batu seminggu atau tidur di dalam khemah setiap malam, terutamanya jika hujan turun secara berlebihan dan anda hanya perlu mandi. Ia benar-benar baik-baik saja jika anda tidur di tempat tidur sebenar semasa perjalanan backpacking anda, terutamanya jika anda sedang mengembara. Badan anda mungkin memerlukannya lebih daripada yang anda sedar.
Berat berat badan
Kecuali anda dan pasangan anda berat yang sama dan mempunyai rutin senaman yang sama, kemungkinan anda seorang yang lebih baik daripada yang lain. Ambil kesempatan ini. Walaupun orang yang lemah mungkin bertekad untuk membuktikan kekuatan dan keupayaan mereka (percayalah kepada saya, saya bersalah atasnya), ia benar-benar lebih baik untuk mengedarkan lebih banyak berat kepada pek orang yang lebih kuat. Ia akan melambatkan orang yang lebih kuat dan menjadikannya lebih mudah bagi anda berdua bersama. Dan jika orang yang lebih kuat menjadi letih atau perlu berehat lebih kerap, anda tahu apa yang perlu dilakukan.
Menjadi fleksibel tentang masa
Jadual tegar boleh meningkatkan tekanan dan mengurangkan keseronokan kenaikan. Jika anda telah cuba untuk sampai ke setiap destinasi sebelum matahari terbenam, terdapat kelebihan yang berbeza untuk menjadi fleksibel dengan masa anda. Satu pasangan mungkin lebih ramai orang pagi manakala yang lain suka menunggang tambahan. Dalam keadaan seperti ini, orang pagi dapat bangun lebih awal dan mula mengembara sementara orang lain tidur dan kemudian menyerang kem. Nota: Jika anda memutuskan untuk membahagikan masa seperti ini, pastikan anda mempunyai kaedah komunikasi dan mempunyai idea tentang mana anda boleh bertemu dan pada masa apa.
Sebagai alternatif, kembara malam atau malam adalah serius. Ia biasanya lebih tenang, dan anda mengalami dunia dalam perspektif yang berbeza. Selagi destinasi anda tidak mempunyai asas pertama, berkhidmat dahulu untuk berkemah atau asrama, anda mungkin mempertimbangkan untuk memanjangkan kenaikan anda ke petang. Sesetengah pejalan kaki akan bangun lebih awal dan mendaki, mengambil makan tengah hari lebih lama, dan kemudian menikmati kenaikan petang awal.
Selesaikan isu semasa mereka muncul
Jika anda tidak berpuas hati dengan sesuatu, bawa ia. Ini sangat penting apabila anda tidak selesa dan perlu berehat. Kadang-kadang sukar untuk mengenal pasti ketika anda merasa lapar, jadi perhatikan. Sekiranya anda bermula lebih cepat pada pasangan anda, beri perhatian kepadanya. Cuba cari apa yang mengganggu anda. Ia membantu untuk membincangkannya dengan kuat. Jangan malu, tetapi janganlah bererti. Anda berada dalam keadaan yang lebih mudah terjejas ketika anda sedang backpacking, dan ia tidak semudah untuk melepaskan perasaan anda. Bincangkan isu-isu, dengarkan satu sama lain, dan berusaha mencari penyelesaian yang berfungsi untuk anda berdua.
Jadilah penyayang
Pasangan sepatutnya menjadi penyayang, tetapi inilah sebabnya mengapa ia sangat penting untuk menjadi penyayang sambil bersenam bersama: Ini benar-benar, sangat sukar untuk menggunakan mesej "Saya" ketika anda keletihan dan lapar. Anda mungkin tidak berfikir tentang bagaimana dengan bijak memberitahu seseorang yang mereka perlukan untuk melambatkan atau bahawa cara mereka makan semakin saraf anda.
Di tengah-tengah semua darah, peluh, dan air mata, tunjukkan kasih sayang pasangan anda. Melaksanakan semua bahasa cinta. Beritahu mereka betapa teruja dengan mereka dalam kenaikan ini atau peluk mereka. Jika anda sejuk, berpelukan. Sukarelawan untuk melakukan tugas yang mereka benci, sama ada ia menubuhkan khemah atau penapisan air. Mengejutkan mereka dengan bar Snickers - percayalah kepada saya, mereka akan berada di atas bulan untuk itu. Buat masa yang berkualiti sebenarnya mempunyai kualiti dengan bersedia melakukan apa yang mereka mahu, sama ada ia mengambil gambar bodoh atau bermain 20 soalan. Berhati-hati dengan keperluan anda sendiri dan berkomunikasi dengan pasangan anda apa yang anda mahu juga.
Ingat awak adalah satu pasukan
Sepanjang hari, setiap hari, anda berdua adalah pasukan. Sungguh mengagumkan untuk kenaikan dengan seseorang yang sama seperti yang tersangat kerana anda tentang apa yang anda lakukan. Tidak semua aspek perjalanan backpacking anda akan menjadi joyride, tetapi selagi anda tetap sayang, berkomunikasi dengan berkesan, dan berehat beberapa peraturan peribadi anda, anda boleh membuat beberapa kenangan terbaik hubungan anda dan menjadi duo yang tidak dapat dihalang.
