Perancangan perjalanan
dalam perkongsian berbayar dengan
Pada akhir tahun 2017, majoriti pekerja Amerika melaporkan telah membakar satu atau lebih hari cuti mereka pada tahun ini, untuk sejumlah 705 juta hari yang tidak digunakan! Sebab-sebab yang paling biasa yang dipertimbangkan untuk meninggalkan waktu di atas meja termasuk ketakutan untuk kembali ke gunung kerja dan ketakutan membuat diri muncul diganti kepada seorang atasan.
Tetapi bagaimana pula dengan sebab-sebab yang tidak meninggalkan hari-hari yang susah payah anda? Bercakap tentang menarik - ternyata kebahagiaan dan ketenangan pikiran anda mungkin dipertaruhkan. Berikut adalah lima sebab untuk keluar dari kerusi anda dan pergi.
1. Ia hanya memerlukan hujung minggu yang panjang
/ nd3000
Katakanlah anda berpusat di Chicago. Di mana anda fikir penerbangan boleh membawa anda, dengan empat jam atau kurang di udara? Jangan baca lagi - tebak …
Bandar-bandar yang menarik seperti Atlanta, Nashville, Denver, dan New York mungkin teringat, dan anda akan mendapat perhatian. Tetapi adakah anda tahu anda boleh menambah senarai itu Cancún, Grand Cayman, Turks dan Caicos, dan Bahamas? Dan sementara anda pasti boleh mengemas beg anda selepas bekerja pada hari Jumaat dan melangkaui hari ini, anda perlu menambah satu atau dua hari percutian anda, dan anda mempunyai perjalanan tiga atau empat hari yang padat di hadapan daripada anda apabila anda memerlukan rehat daripada mengisar. Klik ke Kalendar Daya Rendah Southwest dan mulakan perancangan.
Dan sekiranya anda tidak melakukan matematik mental anda sendiri, walaupun anda hanya mempunyai 10 hari dalam setahun, itulah yang bersamaan dengan lima percutian selama empat hari. Setiap bulan lagi, rakan pejabat baru anda boleh menjadi garam, matahari, dan pasir.
2. Alam adalah sangat baik untuk anda
/ Joshua Resnick
Serius. Kajian yang tidak terkira banyaknya telah menghubungkan alam semula jadi dengan rasa kesejahteraan yang tinggi. Menurut Ming Kuo, penyelidik di Landskap dan Makmal Kesihatan Manusia di University of Illinois:
"Masa yang dihabiskan di dalam dan sekitar jalan-jalan, taman-taman, taman-taman, dan tanah-tanah berhutan dan pertanian bersambung secara konsisten dengan objektif kesihatan jangka panjang. Yang kurang hijau persekitaran seseorang, semakin tinggi risiko morbiditi dan kematian mereka […]. Pelbagai hasil kesihatan khusus yang berkaitan dengan alam adalah mengejutkan, termasuk gangguan kemurungan dan kecemasan, diabetes mellitus, ADHD, pelbagai penyakit berjangkit, kanser, penyembuhan dari pembedahan, obesiti, hasil kelahiran, penyakit kardiovaskular, aduan muskuloskeletal, migrain, penyakit pernafasan, dan yang lain."
Letakkan jalan yang singkat, pergi ke sana. Fikiran dan tubuh anda memerlukannya. Sekiranya anda bekerja sepenuh masa, anda terlalu awal dan terlambat untuk menyelinap dalam banyak jam di luar. Oleh itu, ambil salah satu hari percutian anda - atau beberapa orang - dan pergi keluar untuk berkhemah, mendaki, berjalan kaki salji, atau menonton awan. Anda akan bernafas lebih segar, mengatur semangat liar anda, dan memberi manfaat kepada kesihatan anda.
3. Hobi anda boleh menjadi panduan anda
/ Maximuz Foto
Juru gambar? Tarik pesawat ke suatu tempat yang tidak pernah anda pertimbangkan dan mencari sudut baru dan poket inspirasi baru. Runner? Mengatasi laluan yang tidak pernah anda lihat sebelum ini, dengan perubahan ketinggalan baru dan perubahan ketinggian yang lebih sukar. Pemuzik? Selalunya perayaan yang berlaku di suatu tempat yang akan mendapat kaki anda mengetuk. Bowler? Cuba lorong baru dalam keadaan yang berbeza.
Apabila anda kembali segar kepada permainan liga anda yang seterusnya - atau persembahan atau larian atau foto sesh - anda akan menguasai "licin" seperti orang yang diamalkan di padang jauh. Kerana awak lakukan. Sains sebenarnya menyokongnya: Pengajian menunjukkan bahawa mereka yang telah menghabiskan masa di luar negara lebih baik berinovasi, berfikir di luar kotak, dan menyelesaikan masalah. Jadi perjalanan, maestro.
4. Ini semua berkaitan dengan hubungan manusia
/ Monyet Imej Perniagaan
"Menumpukan masa kepada orang yang anda nikmati mempunyai manfaat yang berkekalan untuk kesejahteraan anda, " kata Dr. Andrea Bonior dalam isu Psikologi Hari Ini. Di antara manfaat yang ditunjukkan oleh kajiannya, senarainya menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko kemurungan, dan hasil yang lebih baik untuk memerangi penyakit tertentu (termasuk kanser). Jadi, bukannya menghabiskan tahun kerja dengan hari-hari percutian yang dibuang, gunakannya untuk memperbaiki kehidupan anda. Tempah penerbangan itu untuk melawat sahabat lama anda yang bergerak - anda mungkin tidak menyedari betapa anda merindui mereka.
Tetapi ingatlah bahawa "hubungan manusia" adalah tentang orang yang tidak dikenali, dan penyelidikan menunjukkan bahawa perjalanan meningkatkan kepercayaan kita terhadap kemanusiaan. Apabila kita mengalami budaya baru dan bertemu dengan orang baru, kita lebih mampu memahami kebenaran bahawa kita semua manusia - dan kita semua mempunyai lebih banyak kesamaan daripada yang kita fikirkan. Kami menjadi lebih percaya, lebih terbuka, kurang takut, dan, akhirnya, lebih bahagia.
5. Mendapatkan kod zip anda boleh mengubah hidup anda
/ Mooshny
Apabila melancong - terutama di luar negara, atau sekurang-kurangnya di luar kawasan rumah anda - budaya yang anda baca hanya tentang peningkatan daripada medium dakwat dan kertas di mana anda mula-mula mengetahui tentang kehidupan mereka, komuniti pernafasan yang boleh anda jalani. Dunia menjadi lebih kecil dan, akibatnya, lebih mudah untuk memahami, menavigasi, dan menerima.
Akhirnya, ini mengubah cara otak anda berfungsi. Apabila anda melihat dunia beroperasi dengan cara yang baru, anda menyedari bahawa cara anda melakukan sesuatu adalah seperti anda melakukan sesuatu - dan terdapat berpuluh-puluh jika tidak beratus-ratus kaedah lain yang munasabah untuk mencapai hasil yang sama. Para saintis memanggil "kelenturan kognitif" ini, dan jika anda tidak meregangkan otot perjalanan anda, anda akan mengeras. Seperti yang dikatakan oleh Emerson, "Fikiran, yang pernah ditimbulkan oleh idea baru, tidak pernah kembali kepada dimensi asalnya." Ia mungkin terdengar terlalu mudah, tetapi menjadi lebih inovatif, kreatif, berfikiran terbuka, dan rendah diri boleh menjadi lebih daripada satu menaiki pesawat.
