Keselamatan Perjalanan
Menjadi sakit menghisap. Berikut adalah cara untuk berasa lebih baik walaupun anda tidak mempunyai akses langsung ke ubat. Foto oleh: Maria Alejandra Ciri foto: Rowshan Dowlatabadi, Hak Cipta Terpelihara.
Ingat 5 cara yang mudah tetapi berkesan jika anda terperangkap di suatu tempat tanpa akses mudah ke ubat.
ITU 10:30 malam dan satu-satunya farmasi di kampung itu ditutup. Suami saya menderita keletihan panas dan tidak dapat menyimpan sebarang makanan atau cecair.
Saya mula bimbang kita perlu mencari jalan untuk mendapatkannya ke bandar terdekat untuk menetes IV. Dia menelefon abangnya, seorang ahli farmasi, yang mencadangkan minuman rehidrasi yang mudah dibuat dari ramuan isi rumah biasa: air, garam, dan gula.
Minuman itu berfungsi. Suami saya berhenti muntah, dan pada keesokan harinya berasa cukup baik untuk pergi mendaki.
Episod ini mengingatkan saya tentang beberapa rawatan semulajadi berguna yang lain yang diperbuat daripada bahan-bahan yang terdapat dalam isi rumah atau pasaran penjuru di negara-negara di seluruh dunia. Walaupun kebanyakan mereka merawat penyakit yang tidak serius seperti dehidrasi, mereka semua telah membuat serangan saya dengan penyakit sedikit lebih ringan dan perjalanan saya lebih mudah.
1. Penghidratan semula Kecemasan
Jika anda berada di bandar raya kosmopolitan, anda boleh mengambil minuman sukan, tetapi jika anda berada di sebuah kampung kecil, atau keluar dari jalan, campurkan 1 sudu teh garam dan 4 hingga 5 sudu teh gula menjadi 1 liter air yang telah disucikan. Gunakan sekiranya muntah atau cirit-birit.
Foto oleh Rowshan Dowlatabadi, Hak cipta terpelihara.
2. Susu batuk madu-madu atau teh menenangkan
Ibu saya digunakan untuk memberi kami secawan air panas dicampur dengan satu sudu madu dan jus 1/2 sudu lemon ketika kami mengalami batuk dan sakit tekak. Sirap batuk boleh dibuat dengan meninggalkan air.
3. Garam air garam atau pembersih sinus
Untuk merawat jangkitan sinus, campurkan 1/4 sudu teh garam dengan 1/2 cawan air (sesetengah orang menambah sedikit baking soda). Sekiranya anda tidak mempunyai penitis, anda boleh mencurahkannya ke dalam lubang hidung anda (satu demi satu) dan menghirupnya ke dalam sinus. Ia tidak selesa tetapi ia berfungsi. Air garam juga boleh digunakan sebagai gargle untuk merawat sakit tekak.
4. Baking soda (natrium bikarbonat)
Baking soda mempunyai banyak kegunaan. Saya fikir ia baru-baru ini kerana saya tahu ia boleh digunakan sebagai antacid (dan sering digunakan sebagai ramuan dalam antacid komersial). Campurkan 1/2 sudu teh dengan 1/2 gelas air.
Anda boleh menemui baking soda di bahagian penaik pasaran, seringkali dalam satu pakej hidangan tunggal di bawah nama seperti karbonat atau biocarbinato.
Anda juga boleh mencari formula kimia, NaHCO3.
Perlu berhati-hati apabila dicampur dengan air menjadi pes yang dapat menghilangkan gigitan serangga atau sengatan lebah (buang penyerang pertama), atau digunakan sebagai ubat gigi dalam mengikat. Wanita hamil tidak boleh minum baking soda dan air.
5. Teh Mint
Sejauh ini saya nampaknya telah menemui beberapa jenis pudina di kebanyakan negara yang pernah saya lakukan. Rebus segenggam daun dalam air panas (atau gunakan herba kering). Ini adalah rawatan hebat untuk perut yang susah dan juga minuman yang menyegarkan.
